痤疮患者在患病期间，在吃的方面要非常注意，不能自己想吃什么就吃什么，肌肤在恢复时期，也是需要忌口的，痤疮患者在接受正规治疗的期间，饮食也要注意，最好是吃搞维生素、低糖、高蛋白质的食物。痤疮患者应该要吃什么好?一起来看一下。
1痤疮的症状有哪些
大多数痤疮患者都是在青春期发病，女性一般要比男性提前发病，一般都是在第一次月经前半年到一年左右出现。痤疮多发在发脸上，特别是前额、双颊部，部分人胸部、背部也会出现痤疮。通常发病初期痤疮的症状为粉刺，有白色或黑色的粉刺两种形式。
寻常性痤疮的病程慢性，有时轻有时重，女性常会在月经期前呈周期性加重。痤疮有自限性，一般皮损持续时间为数年或至25岁左右时逐渐缓解而自愈，但如果没能得到良好的治疗和护理，很有可能在损害处留下明显的疤痕。
白头粉刺也被称为封闭性粉刺，为皮色丘疹，钟头大小，毛囊开口下明显，不易挤出脂栓。黑头粉刺则被称为开放性粉刺，丘疹中央为明显扩大的毛孔，脂栓阻塞于毛囊口，表面呈黑色系皮脂氧化及黑素所致，较易挤出黄白色脂栓。
出现痤疮会表现出什么症状，结节性痤疮及囊肿性痤疮相对男性多见些，不易消退，且多复发。当继发细菌感染时皮损红肿着明，会出现明显的压痛感。愈合后遗留萎缩性或增生性的瘢痕。临床上常出现多种损害同时存在。
得了痤疮如果不及时治疗，可发展成炎性丘疹、脓丘疹或脓疱、结节及囊肿等。炎性丘疹通常为米粒或绿豆大小，有的因炎症较重或人为的抠剥，继发化脓感染，中心有脓头成为脓丘疹或脓疱。结节呈紫红或暗红色，大部分高出皮肤表面呈半球形，也可凹入皮肤表面，以后可逐渐吸收。触碰后有波动感。
2痤疮患者应该吃什么比较好
1.豆类
包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆和赤豆等，其中以大豆的营养价值最高。
2.肉类
肉类的蛋白质氨基酸组成接近人体组 织的需要，生物价值较高，脂肪含量根据动物的品种、肥瘦、部位等不同有较大差异，胆固醉含量在瘦肉中较低，动物内脏中含胆因醇较高。
3.鱼类
鱼类的蛋白质含量为15%一20%，且利用率高达85%一90%，氨基酸组成平衡，比肉类更易消化吸收，营养价值很高;矿物质含量比肉类高，其中锌的含量极为丰富。
4.蛋类
蛋类蛋白质的含量为10%一15%，蛋黄中较高，维生素和矿物质主要集中在蛋黄.以维生素A较多，蛋黄中的胆固醇含量很高，因此，吃鸡蛋要适量，另外，不可生食蛋清。
5.水果和蔬菜
新鲜水果中蛋白质、脂肪含量均不越过1%，含有丰富的维生素和矿物质，蔬菜也是维生素和矿物质的主要来源，还含有较多的纤维素等，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，能促进食欲和帮助消化。
3诱发痤疮出现的因素包括哪几种
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
诱发痤疮出现的因素之微量元素：关于微量元素与痤疮的关系，近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等，总之，痤疮患者微量元素锌，铜，铁低下，锰升高可使体内脂肪代谢，性激素分泌受到一定影响，加上皮肤抵抗力低下，可能与痤疮发病有一定的关系。
诱发痤疮出现的因素之遗传因素：遗传也是痤疮发生的一个重要因素，除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物，溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。
诱发痤疮出现的因素之免疫因素：近年来有人认为痤疮与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高，痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。
4痤疮的治疗有哪些方法
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
1局部外用药物
维A酸类维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、过氧化苯甲酰、抗生素类克林霉素、红霉素、氯霉素等、壬二酸、硫磺洗剂等。
2口服抗生素
首选四环素类米诺环素、多西环素等，其次为大环内酯类红霉素，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
3口服异维A酸
对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
5易长痤疮者对食物有哪些禁忌
(1)忌高脂类食物
我国医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。
(2)忌腥发之物
腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
(3)忌高糖食物
摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。
(4)忌辛辣刺激之品
此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。
(5)忌补品
补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能食用。
(6)忌酒
酒精能加重痤疮，因此一定要禁酒，特别是白酒。
