姑娘们脸上的一颗颗青春痘总是不合时宜的冒出来，来到河南省中医院皮肤科就诊的大三学生洋洋就属这类情况，一到这个春天脸上的小痘痘就像吹气一样地鼓起来了，痘痘们虽然“个头”不大，却刚好长在鼻翼旁的危险三角地带，一碰就痛。这让她懊恼不已，为什么这些小痘痘每到春天就猖狂，到底该怎么办呢?
1脸上长痘痘怎么调理
据皮肤科主任刘爱民主任医师介绍，青春痘又称痤疮，由于北方的春天经常刮风，风大时皮肤容易干燥，皮肤一旦干燥就会使角质增厚，加之空气中尘埃又多，就极易阻塞毛孔。此外，饮食与作息上不规律也会影响内分泌，这些都是导致痤疮发生的原因。
很多人都喜欢用手指去挤压痤疮，总感觉任之发展很不舒服。刘爱民说，胡乱挤压痤疮可能会把粉刺或脓倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞。特别是面部危险三角区，挤压时易导致血液逆流，细菌容易进入深层静脉，进入颅内的静脉窦，不仅会导致严重的海绵窦血栓静脉炎，还会伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐甚至脑脓肿。有人说：“面无善疮”，有一定道理。所以，千万记住，不要随意挤压面部的一些小疖肿或痤疮疙瘩。
需要提醒的是，如果每天洗脸很潦草，痘痘也容易找上门来。春季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则会堵塞毛孔，引发痘痘。可选择清洁效果好的洁面乳，每日洗脸2次，也可用温水和中性肥皂清洗，以去除多余的皮脂。饮食上要多吃新鲜的果蔬，少吃脂肪和糖类，避免刺激性食物。
若痤疮严重的话，可口服红霉素、左氧氟沙星等抗生素，外用药有痤疮搽剂，平洁软膏等。如有痤疮结节出现，可采用局部封闭疗法。也可用中药黄芩、蒲公英、丹参各5克，桑白皮10克，生甘草3克，煎汤代茶饮，15天为1个疗程，连服2个疗程。平时注意情绪稳定，睡眠充足，不能过于劳累。
2长痘吃什么好
多吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，并促进痘疤愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选
多吃维生素含量多的食物。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过渡角质化，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜和鱼类中。
多吃粗纤维食物。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应少吃肥肉、油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应少吃。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引发暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼等在治疗期间也应少吃。
3脸上长痘痘是什么原因
脸上长痘的生理性原因
长痘几乎是每一个人都经历过或者会经历的事情，特别是在青少年当中，痘痘在他们的脸上是时常出现的，而痘痘的出现也给我们的新型带来很大的影响，而且如果痘痘处理不当的话还会留下难看的痘印，为什么我们的脸上会长痘痘呢，本文我们就给大家介绍一些脸上长痘的原因吧。
痘痘是一种很常见的皮肤疾病，脸上长了痘痘不仅会影响我们的形象也会给我们的心理造成很大的阴影，那么是什么因素导致了痘痘的出现，专家指出脸上长痘的原因主要有以下几点：
1、皮脂腺分泌旺盛
在青春期的时候雄性激素分泌旺盛，导致皮脂分泌过多，我们感觉皮肤很油，在12岁到28岁的痘友当中，长痘痘的比例高达85%。
2、皮脂的排泄障碍
由于皮脂分泌旺盛，得不到及时的清理，再加上雄性激素导致毛囊孔的一种角化，一些油渍就会堵在里面出不来，就会形成痘痘。
3、微生物作用
有一种叫痤疮丙酸杆菌，它是一种厌氧菌，在平时毛囊通畅的情况下，它不会繁殖，但是在缺氧的情况下，它会非常敏感，会大量的繁殖，体积增大，就会形成红色的丘疹。
4、合并感染、炎症反应
由于皮脂的淤积，造成由于脂肪酸的增加形成一种炎症反应，向周围渗透出去，然后形成了结节、囊肿脓包，此外饮食的失调、胃肠功能的紊乱、遗传、精神因素以及一些化妆品的使用不当，都可能造成痘痘的产生。
以上就是脸上长痘的原因的介绍，总的来说长痘的原因主要有四点，那就是皮脂腺分泌旺盛、皮脂的排泄障碍以及微生物作用和合并感染、炎症反应。而不管是什么因素导致的痘痘，大家都要小心处理，不要随便挤压，避免痘印的出现。
4中药治疗痘痘
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法治疗。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶、桑皮、菊花、苦参各9克，赤芍12克，丹皮10克，生甘草9克，水煎服，日服1剂。大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。也可用以下简便方法：
1、白花蛇草15-30克，加水煎汤内服，1天2次。每日或隔日1剂。
2、仙人掌适量捣烂，涂敷患处。每日2次。
3、鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，露蜂房10克，煎水待温后清洗患处，每日2次。
4、鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。
5、天门冬美容方：天门冬是常用中药，《本草纲目》载天门冬“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。还记载了诸多服食方法，其中有一方“用天门冬十斤，捣末，蜜渍。每服方寸匕”。用天门冬晒干捣末，同蜜捣作丸，每日用之洗面，1月后，皮肤可变得洁白、细嫩
5青春痘有什么后遗症
瘢痕对痤疮有影响吗，瘢痕与痤疮的关系，长痘痘怎么办，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
青春痘患者绝大多数是不会留下明显痕迹的，但也有少数患者由于病情比较严重，又未能及时合理的治疗，或病情虽不算严重但治疗和护理不得法，从而留下一些后遗症。青春痘最常见的后遗症主要有两种：瘢痕和色素变化(即皮肤颜色永久性改变)。
青春痘留下的瘢痕有两类，即隆起的增生性瘢痕和凹陷的萎缩性瘢痕，有时二者可同时存在。多见于囊肿性青春痘、聚合性青春痘、坏死性青春痘和暴发性青春痘等重症型青春痘患者，当局部炎症深达真皮时，愈后都会留下瘢痕。临床上以凹陷性瘢痕更为多见，治疗起来也更难。有时较轻的青春痘由于患者自行挤压，常常导致凹陷性小瘢痕形成，如果不注意卫生而招致化脓感染，则有可能遗留较大的瘢痕。
青春痘引起的色素变化包括色素沉着和色素紊乱或兼而有之。青春痘的色素变化属于继发性的，继发于炎症，感染之后。青春痘的皮疹在发生发展过程中可产生炎症，还可发生感染，当炎症、感染治愈后，便可出现色素方面的改变，如色素加深或紊乱。如果青春痘患者只有粉刺、丘疹和小脓疱，而这些损害通常无明显的炎症，故一般是不会留下色素变化的。但有些患者经常有意无意地挤压这些皮疹，结果适得其反，在挤压过程中皮肤受到刺激而产生炎症，最终导致色素变化。
