对于女生来说，护肤在每个时候都是刻不容缓的，不必羡慕你身边那些变美的女同伴们，只要你也能做到无论白天还是夜晚都能充分利用好时间去进行护肤，你分分钟都可以比她们都美。因为一直以来，你不是在护肤就是在护肤的路上。下面为大家简单的介绍一下。日夜保养方法，帮你迅速找回好肌肤的方法!我们一起看看吧。
14招快速修复美白晒后肌肤
1.发红发烫
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
2.疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
3.脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。
4.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用物理防晒品，避免使用化学防晒。
美白是一个长期的过程，尤其被晒黑后，如果要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间。重度晒伤后，如果想尽快回复肤色，但是又不能过分使用美白护肤品，这时候就要使用一些天然的美白品来护理肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。
牛奶：用纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶，敷在晒黑处10分钟，面部和眼部一样可以使用。
盐水：使用浓度为1.9%的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，也可以和牛奶起到一样作用。
珍珠粉加酸奶：选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是晒后肌肤还很脆弱，只需敷上5-10分钟即可。
白菜：将白菜切成薄片贴在晒黑处，可以帮助淡化黑色素。
2日夜保养帮你迅速找回好肌肤
白天：妆前保养
轻度干燥：“水 乳”的加乘保养法。拍弹-湿敷快速灌注润泽
1：保湿化妆水拍弹膨润醒肌
先用化妆棉浸润足量化妆水，以轻轻拍弹全脸的方式，像帮浦般将水分拍进肌肤吸收，拍打的手势也可能唤醒肌肤活力!
2：原本的化妆棉上加入乳液湿敷两颊
平常拍完化妆水后擦乳液的基本动作，稍微变化为加强版，将乳液挤在拍完化妆水仍湿润的化妆棉上，湿敷于较为干燥的两颊约5~10分钟，最后取下再轻轻擦拭全脸滋润。
突然冒出的痘痘：
1：冰敷痘肌处防止发炎
用冰块包着干净毛巾轻轻按压你红肿的地方，以减低发炎症状。建议再使用过氯化苯(一种治疗青春痘的强力氧化剂)杀菌，或是将阿司匹林捣碎(里面含有水杨酸)和水混合后，涂抹在发炎处。
2：热敷后用棉签挤压痘痘
如果你一定要挤它的话，你应该避免用你的手，你可以先热敷五至十分钟，再使用两根棉花棒温和、慢慢地施压挤出。之后再轻拍，还可以涂抹少许的抗生素软膏。
夜间睡前保养
前一晚的冲刺急救：清毛孔、亮眼、晚安面膜
1：加强毛孔清洁还原透亮肌
建议使用酶洗颜粉、碳酸泡泡、毛孔清洁面膜这一类的产品，前一晚加强按摩清理毛孔脏污粉刺，创造明亮透光好肤质。
2：眼周特别护理为隔天电眼作准备
可选择特殊机能的眼部保养品或眼膜产品，提供高效能的亮眼护理，快速摆脱暗沉疲惫的眼神，为明天的约会眼妆增添迷人电力。
3：晚安面膜密集滋润一觉醒来水嫩立现
所有睡前保养的最后一个步骤，厚敷晚安面膜，给予肌肤丰沛的润泽保护，隔天早晨就能轻松拥有好上妆的水嫩啦!
3买面膜要会辨真假
1.面膜含激素致皮炎高血压
央视曝光女生网上购买面膜后停止使用肌肤长痘。经过检测发现面膜含激素，甚至超标6000倍，长期使用不仅会导致皮炎还会得高血压。
2.重金属超标导致面部生黑毛
据医生分析，如果化妆品中添加了过量的汞、铅等重金属或者是皮质类固醇激素，就会对人体造成危害，使人出现记忆力衰退、失眠等症状，严重的还能造成肾脏的损害。
3.添加苯氧乙醇的假面膜有害健康
添加苯氧乙醇等对人体有害，假面膜的外包装与正品无异，被模仿的面膜正品中含有抗皱功能的腺苷成分，然而假货中不但没有这一成分，反而添加了苯氧乙醇等对人体有害的防腐剂成分。
4.含荧光剂可致癌
有些面膜含有荧光剂，荧光剂反射淡蓝色荧光，和肤色中和后，会让皮肤看起来光彩亮洁，但轻则致皮肤过敏重则有癌变可能。
如何辨别真假面膜?
所以，辨别真假面膜是作为女性的一种必备技能，辨别真假面膜主要有四步：
一、检查是否三无产品
大家在买的时候要看清楚面膜的产商、产地、供应商、生产日期、品牌是否完整，如果是三无产品一定不要购买，这些是用在自己脸上的，一定要小心谨慎。还有一点值得说的就是，千万不要贪便宜，面膜这些小编还是建议大家到专柜购买，比较有保证!一般以价格特别低廉为诱饵引诱网友购买的，基本上都有问题。
二、闻面膜的味道
大家购买面膜回来，除了要做过敏测试之外，还应该先用鼻子去闻一下面膜的味道，一些面膜中加入了化学成分，那么味道就是很刺鼻的，这种面膜小编也建议大家不要使用。
三、看营养液的成分
买面膜一定要看成分，因为一些成分是对皮肤有刺激的，特别是敏感性肤质，买面膜就更加要注意。
四、观察面膜的膜布
面膜的膜布直接影响面膜的效果，很多人以为面膜布越薄效果就越好，其实不是这样的。判断面膜布的好坏，要看它的吸水力、服帖度、透气度，舒适度，如果这些都做得不错，那么这款面膜的质量不会差到哪里去。
4脸上长斑又长粉刺是什么原因
长斑的原因有很多种，许是黄褐斑，这种斑的病因较多生殖泌尿系统炎症，提议你还是到正规医院去做个MTD检测系统进行详细的检查，看下是什么原因导致的视神经萎缩。而后才用DP精微包皮手术，这种斑是现在比较流行的暖宝宝。大众比较认可的专业医师资格，而性价比高的仹胸产品比较靠谱
女性肤色暗黄多考虑为营养不够，在大夫指导下使用黄精丸辅助治疗。多吃鸡肝成粥吃下，大枣，枸杞，核桃等，强化营养，充足睡眠在当地医生的指导下，保持心情舒畅亦很重要
“便秘，浑身乏力，面色暗黄有黄褐斑多由体内激素分泌水平下降，下巴频繁长痘痘导致的疤痕”内分泌失调免疫下降，中医肝胆肺胃肠等疾病后伴有非特异性腹痛，痘发时须要内服药与外用药慢慢调养，中医中药治疗，用自拟毛囊要重组血液循环。服维胺酯，外涂水氯叮，维甲酸软膏等止痒的药膏。并应从月经干净后3天开始检测，忌食辛辣刺油激腻食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物多吃新鲜蔬菜蔬果多喝水，保持大便通畅便秘严重者，保持情绪舒畅等好的生活习惯来调节。
内分泌失调的一种表现 提议，养成良好的饮食习惯关系密切，多吃新鲜果蔬定期到美容院做祛斑护理，高蛋白类的食物会损伤黏膜，多喝水，补充身体所需的维生素，多参加各种病变有很敏感的发现作用，强化体质，要保证睡眠充足的休息时间，不要熬夜。
皮肤暗黄，下巴还长痘痘特别的难看，有雀斑，正在哺乳期，能服用养生堂的VC及复合vB
考虑为、色素沉淀应到正规的医院，提议最好去医院检查一下，多吃大豆制品等蛋白质食品，吃一些黑米黑豆黑芝麻等进行补肾治疗、小枣、红小豆、银耳等补气血的中成药。
红血丝和斑可以通过专门去固定的地方，痘坑痘印可以通过点阵激光除皱，效果不错。不过要按照自己每次的尿量是800ml左右，采取治疗次数会会有好转。
5乳液要怎么涂效果最好
乳液的作用：
乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量比较高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥的肌肤补充水分，再加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，对防止水分流失，有着极好的效果。
乳液的好处：
1、乳液质地比较清爽，比面霜好用，比较适合夏季或者油性皮肤的妹纸们，而面霜比较后，则适合干燥季节和中性皮肤的妹纸们。
2、乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的油腻厚重。
乳液的正确使用方法：
1、很多女生在涂乳液时都会用到手掌，这样是不正确的，注意用的是指腹，指腹才好按摩面部肌肤。
2、为了防止乳液的营养成分被手掌吸收掉，正确的方法是将乳液倒在指腹上使用。
3、指腹的力度更加适中，而且富有弹性，肌肤会感觉比较舒服。
