这个很可能是因为你刷牙时候的力量太大，或者是刷牙的姿势不对导致的牙齿出血，当然造成牙齿出血的原因远远不止于此，牙龈炎是最有可能导致牙齿出血的罪魁祸首，牙龈在平时的生活中如果收到过强的刺激，也是会导致牙齿出血的。牙齿出血的病症表现有，牙龈出血，牙齿松动，疼痛等。下面我就来介绍一些具体的预防牙齿出血的方法，希望可以帮助到你。
1刷牙牙龈出血正确刷牙
竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
2每天刷牙都牙龈出血怎么回事
刷牙的动作不正确：
现在很多人在刷牙的时候，动作都是不对的，很多人在刷牙的时候都只是在刷牙齿，而没有刷到牙齿和牙龈的细缝处，其实细菌往往出现在这里。
口腔上火：
经常上火也容易导致牙齿的问题出现，比如牙齿酸痛，牙齿肿胀，严重的话还有可能会导致牙齿的出血，要少吃上火的东西，平时多喝水。
牙齿有炎症：
现在的人很大一部分牙齿都有炎症，特别是牙龈炎，牙周炎，很高发。这是因为我们的刷牙习惯不正确，虽然每天在刷牙，但是细菌依然残留，久而久之牙齿就会开始有炎症。
3刷牙牙龈出血的偏方
偏方一
材料：
(1)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。
(2)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。
(3)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。
偏方二
材料：刺苋适量。
用法：饶灰，研末擦。此方用于牙龈糜烂出血。
偏方三
材料：.鲜铺地草60g。
用法：水煎漱口。或用鲜铺地草30g，捣烂调醋沫牙龈。
偏方四
材料：紫珠叶末适量。
用法：用消毒棉花蘸紫珠叶末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。
偏方五
材料：鲜天胡荽1握。
用法〕用冷开水洗净，捣烂浸醋，含在口中，5分钟吐出，口含3～4次。此方用于齿缝出血。
4刷牙牙龈出血易感人群
牙龈出血是牙周疾病的最常见症状之一。而牙龈出血的易感人群主要有：
1.混合牙列时段的儿童，常因乳恒牙替换，牙列出现暂时性排列不齐，易导致牙床发炎，如不注意口腔卫生，易引起萌出性龈炎导致牙龈出血。
2.青春期少年，因易患青春期龈炎，牙龈出血也常见。主要原因是卫生习惯不良，再加之青春期内分泌(性激素)的变化较明显，使牙龈组织对微量局部刺激物，易产生明显的炎症反应，出现牙龈出血。
3.妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性龈炎，在妊娠期间孕激素水平升高后，常造成牙龈的自发性出血，妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失或部分消失。
4.患某些系统性疾病(糖尿病、心血管疾病等)的中老年人，糖尿病患者由于牙床毛细血管缺氧，抵抗细菌能力下降，易造成牙床感染出血;另外有些高血压、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，长期口服阿司匹林，如有牙龈炎症更易出血，长期服用者应警惕。
5.长期卧床不起，生活不能自理的患者，口腔护理不佳者也是牙龈出血的易感人群。
5牙龈出血影响怀孕吗
如果你不注意保护你的牙齿和牙龈，齿龈炎就会加重，甚至发展为牙周炎。
牙周炎是一种更为严重的牙龈疾病，感染透过牙龈深入支撑牙齿的骨头和其他组织中。怀孕期间严重的牙龈炎和牙周炎特别值得注意。一些研究发现，有这些症状的孕妇更有可能发生早产。如果你有牙龈疾病，治疗可以使你减少早产的风险。
一项研究结果表明，患有牙周炎的孕妇经过牙石刮治术和牙根平整术(去除菌斑和牙石的过程)后，早产比例明显低于未做此类治疗的孕妇。其他研究结果还表明，慢性牙龈疾病和先兆子痫之间有关联。先兆子痫是一种严重的孕期并发症，主要表现是高血压和蛋白尿。不过，研究人员提醒：目前，尚不清楚先兆子痫是由牙龈疾病引起的，还是由其他因素导致的。
