我们每天吃饭的时候都需要用到牙齿,所以说牙齿对于我们来说很重要,如果没有健康的牙齿我们就不能去品味这人世间的各种美食,所以当我们的牙部分出现问题的时候,我们就会感觉到浑身的难受不舒服,例如牙龈肿痛起包就是很多人经常都会出现的一种疾病,这种疾病的出现会严重影响到我们的生活,那么牙龈上火起包该怎样治疗?下面大家就来一起看一看吧。
1如何预防牙龈炎
1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。
2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
3、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
4、经常使用漱口水:漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。
5、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中药的牙齿,必须戒烟和酒。
6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。
7、危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。
2牙龈上火起包该怎样治疗
我的牙龈上的包时间比较久,一直没当回事,就是上火的时候包会显得特别大,后来听朋友说这是牙齿出问题了,其实的确如此,血包下面那个牙齿明显的松动的厉害,在朋友的建议下去医院挂了个号看看吧。
口腔科向来是一个患者就很长时间,一上午下来也看不了多少人,我等了好久才排上。医生一看大概了解我是什么情况了。做了一个叫数字化曲面断层X光机,照了照那颗牙齿内部,医生说是根尖周脓肿伴有瘘道。
接下来就是口腔清洗,直接拔髓、根管扩大、髓腔封药等等,现在说起来挺简单,当时其实挺不好受的。中间反复的漱口,都是血水。然后以后又给开的消炎药,让下周来换药。
一个星期后再次找到那位医生,这次就省事很多了,只是简单的换药,忘记说了上次处理的时候医生在出问题的牙齿内侧钻了一个孔,以便给药,这次只是取出上次的药然后换成新药。那段时间嘴里一直有一股药味,没办法只能忍了。不过这时候明显感到血包已经不在了。我问医生还得来几次,医生说得看情况。
又是一周后的复查,医生看了看,又开始各种治疗,中间医生说我直接把你的牙孔封上了,这次以后就不用来了。心中窃喜。等手术完成后牙齿已经没有问题了,之前的血包也没有了踪影。
6其实手术完成后的很长一段时间内,嘴里总有一股药味,我专门咨询了医生,医生说那是正常现象,只不过有的人时间长有的人时间短,后来就没有了。这次治疗前前后后三个星期,在北京一家镇医院全部费用700多。
3牙龈炎的饮食疗法及护理要点
牙龈炎的护理要点:
1.到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。
2. 患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
3. 养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4. 早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5. 正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6.牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。
牙龈炎的饮食疗法
1.蜜橘鸡粒
原料:橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。
制 作:先把3个橘子洗净,用刀切成两半,放在盘里;剩下的橘子剥皮后,橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后,切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里,兑成稀芡汁;锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出 锅,分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上,用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
其中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素,既可防止牙龈炎,又对胎儿有健脑作用。
2.八宝番茄
原料:番茄10个,水发莲子25克,蜜枣25克,樱桃15克,密瓜片25克,桃脯15克,杏脯15克,桃仁15克,橘饼15克,鸡蛋1颗,熟猪油、白糖、精盐适量。
制作:先把8种果料去核、切小丁,再用些许白糖拌匀;番茄洗净,在距离顶端1.5厘米处切开、成盖,再用小刀挖去内瓤,填入已制作好的果馅;鸡蛋清打入一个 小碗里,搅匀后加淀粉调匀,把装好果馅的番茄用蛋清糊封闭,放入蒸笼里蒸5分钟;火上放锅,加清水100毫升,白糖和精盐些许,以旺火烧开;再用淀粉勾成 汤芡,淋上猪油,浇在蒸好的番茄上即成。
4牙龈上火发炎吃什么
1.柠檬
可以说柠檬是我们日常生活中极为常见的一种非水果,同时它也是世界上最有药用价值的水果之一。经过大量的研究发现,柠檬中含有大量的营养物质,其中以维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2等营养成分最为丰富。而且一直以来柠檬还具有“消炎果”的美称,适当食用可起到天然抗生素的作用,可有效缓解缓解牙龈红肿等症状。
2.梨
有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨,这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。
3.蜂蜜
可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品,在我国民间它更是最常用的滋补品,而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用,牙龈上火发炎的人群可以多喝蜂蜜水。
4.番茄
经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄,这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素,对各种炎症都具有很好的防治作用。
5牙龈发炎吃什么水果
1、西瓜
味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
2、甘蔗
味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
3、橄榄
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
4、荸荠
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳。
5、梨
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
6、橙子
味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。 柑桔:性凉味甘酸,开胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。