龋齿俗称虫牙、蛀牙，是儿童常见的一种牙病。儿童龋齿的危害甚于成人，这种危害既影响局部也影响全身，特别是乳牙龋造成的不良后果，有时比恒牙龋更广泛、更严重。酸奶喝太多宝宝容易蛀牙?预防宝宝长蛀牙的方法?一起来看下。
1酸奶喝太多宝宝容易蛀牙
专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。
在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。
现在有研究认为喝酸奶有助于防止牙龈萎缩和牙齿脱落，这可能由于酸奶里的乳酸菌成分可以有效中和或抑制厌氧菌感染所致。
酸奶为什么腐蚀牙齿?
酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生，这是由于酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。
喝酸奶不宜过量
对青少年，尤其是儿童，饮用酸奶和碳酸饮料切忌过量，每次最好不要超过两盒。最重要的是，应养成良好的生涯习惯，每次喝过酸奶后，一定要用净水漱口，有的人喜好用饮料漱口，这是不科学的。
2宝宝蛀牙怎么办
首先，平时就要让孩子养成良好的清洁口腔卫生的习惯。因此日常就要督促孩子刷牙，注意让保持早晚刷两次牙的习惯，由其是在饭后或者吃了零食之后一定要漱口，保持口腔的卫生才能避免孩子蛀牙。当然了如果已经发现自己的牙齿已经变黑，或者有牙洞的话，就要马上到正规的医院去检查一下了。通常情况下孩子的蛀牙是慢慢发生的，所以在刚开始发现的时候，如果能及时的注意口腔卫生的话，也可把蛀牙的危害降致最低。
当然了在做好口腔卫生的同时还要注意选择牙膏，比如一些氟化物含量较高的牙膏就比较有利于预防孩子蛀牙了，原则上在选择牙膏的时候要尽量选择儿童专用牙膏。众所周知如果乳牙的钙化程度较差，抗酸性不好的话，那么就会直接引起孩子蛀牙，所以在选择牙膏的同时要注意选择具有促进牙齿钙化的，抗酸性好的牙膏。
拒绝孩子含奶睡觉，或者过多的零食。像一些易酵的，细软的，甜的，糖分高的零食都是引起蛀牙的首要原因之一，因此日常要尽量避免孩子过多的吃这类零食。同时如果孩子有睡前喝奶的习惯的话，最好纠正过来，或者让孩子喝完奶之后适当的喝点温开水都能起到一个漱口的作用。同时平时要多让孩子吃一些纤维性食物，纤维性食物有利于清洁口腔，而如果纤维素不足的话，就会无形中增加孩子蛀牙的危险。
很多家长朋友都有一个错误的认识，认为孩子的乳牙迟早都是找换掉的，所以蛀牙的问题不处理也可以的。事实上蛀牙如果不及时处理的话，会引起孩子发音不清楚的问题，通常情况下当牙齿出现蛀牙之后，牙冠也会跟着坏了，所以就算是乳牙换掉了，那么长出来的牙齿也会凌乱不堪的，会影响到孩子将来牙齿的美观的，甚至还会影响到孩子的整体形象，从而影响到孩子未来职业的选择，自信心等等。
再者说了蛀牙的时候，可能会引起发炎，而发炎的疼痛感，更是无法用语言来形容的。孩子在牙痛的时候，就会没精力去学习游戏，再者对吃也就不会有那么大的兴趣了。所谓牙好吃嘛嘛香，如果牙痛，再美味的零食在孩子面前也没有诱惑力了，更何况是日常的三餐呢?所以蛀牙会直接影响到孩子的生产发育的。
3预防宝宝长蛀牙的方法
第一，口腔清洁习惯应该及早建立。从婴儿一出生就应该注意口腔清洁，其目的在于清除口内的奶渣，避免因口中细菌的发酵产生异味，并可借此按摩牙龈来舒缓长牙时的不适，最重要的还是及早让宝宝适应在口内放入异物的感觉，为将来长牙后的刷牙做准备，不然等宝宝越长越大，活动能力增加时，再建立刷牙习惯会更困难。
如何清洁宝宝的口腔呢?下面提供一些方法和步骤供父母参考：
1、准备温开水一杯，纱布巾或4×4厘米纱布几块或棉签、棉花棒数根。
2、将宝宝平放在卧室床上，妈妈跪趴在宝宝正前方，和宝宝面对面。
3、妈妈以双手的手肘支撑在床上，并可以双手前臂稍加挡住宝宝挥动的双手。
4、妈妈左手手腕和手掌扶住宝宝的下巴，同时以左手食指稍微拉开宝宝的颊黏膜，以能看清楚宝宝的整个口腔状况。
5、以纱布巾或纱布块包覆右手食指，以温开水粘湿，或右手持棉签、棉棒沾温开水。
6、循序轻轻擦拭宝宝口腔的右上到左上，然后左上到右上牙龈。
7、轻轻擦拭宝宝两侧颊黏膜。
8、轻轻擦拭宝宝的上颚黏膜还有舌头表面。
清洁婴儿口腔时应注意：不可太深入宝宝口腔内，以减少宝宝呕吐和不适感。纱布或是棉花棒弄脏了，应立即更换新的，以免造成细菌感染。
第二，每次喂完奶和晚上睡觉之前，都要给宝宝喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。
第三，可以考虑用药物补充氟元素，防止蛀牙的产生。氟是目前牙医界公认可以有效预防蛀牙的元素，牙齿在发育钙化的过程中，如果有适量的氟进入，可使牙齿的结晶更稳定而减少瑕疵，所以对抗细菌酸蚀的能力也较好，而牙齿咬合面的沟隙小窝会较浅平，牙齿也就较不易蛀掉。
因为我们饮用自来水和日常食物中含氟量很低，所以需在牙齿钙化未萌发前额外补充氟锭，来达到防蛀的目的，且时间需持续长达十年以上，才会对不同时间发育的每颗牙齿都有帮助。如果父母决定给宝宝吃氟锭，则必需在宝宝六个月大开始给予。
值得注意的是，氟如果过量，也会带来种种弊端。轻则造成氟斑齿，在牙齿表面会有黄褐色斑点，有碍美观;重则造成氟中毒。所以服用氟锭也不宜过量，如果忘记当日是否已服用过，就当作已经吃过，不要再给予。在此要提醒妈妈，氟并非预防蛀牙的万灵丹，及早帮宝宝建立口腔卫生的习惯，才是根本之道。
第四，锻炼咀嚼能力。从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
第五，拜访牙科医生。让宝宝从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着宝宝的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当宝宝长大点后不会害怕去看望牙医。一个对宝宝友好的牙医会有很多简单的方法让宝宝放松——比如说，给宝宝不干胶贴纸玩，或用修正牙齿的设备去“修整”宝宝的手指甲
4预防宝宝蛀牙的食物
1、洋葱
让宝宝多吃些洋葱具有很好的防治作用，而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力，从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量丰富的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、芹菜
芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
3、乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
4、葡萄干
葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
5儿童蛀牙的危害
对全身健康的危害有：
1、影响生长发育。由于龋齿疼痛，以及乳牙龋坏早失，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。
2、引起感染性疾病。儿童龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造成全身性感染，与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等。
3、龋齿引起的根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等完全可成为感染病灶，在过度疲劳，感冒等身体抵抗力降低时，可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等。研究表明，有深度龋齿、残根、牙糟脓肿的儿童，81%出现局部淋巴结肿大，尤其是颌下淋巴结。在龋齿治疗后，70%的肿大淋巴结可以消退。
4、患龋齿儿童的口腔温度较正常儿童高，血中白细胞总数升高，血沉增块，红细胞减少，血色素低下，血清总蛋白改变。当龋齿治疗后则恢复至正常，但血清总蛋白短期内改变不大，因此，当孩子不明原因地低热、贫血、白细胞升高和血沉增快时，不妨首先进行口腔检查。
5、造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音。乳牙龋坏和早失会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，不利于孩子的心理发育。
对局部健康的影响有：
1、造成面部发育不对称。龋齿疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久而久之便造成面部发育不对称。
2、恒牙错牙合和发育不良。龋齿引起乳牙早失，致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙合;乳牙龋齿如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
3、颌面部畸形。乳牙列是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育，失去了这种正常生理刺激，颌骨的正常发育受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
4、继发其他牙病。龋齿可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及到恒牙，导致恒牙硬组织发育不全，形成所谓的忒奈氏牙。
