冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。那么冬天有冻疮该怎么办，我们一起来看一下。
1冻疮的发病
一、发病原因
寒冷是本病发病的最主要原因，能增加冷传导和对流的因素对本病的形成起促进作用，如潮湿和风速。此外机体组织对寒冷的适应能力下降也对本病形成起到极为重要的作用。系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。
众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
二、发病机制
寒冷使皮肤血管收缩、局部皮肤缺血缺氧、代谢失常。久之血管麻痹扩张、淤血、血浆渗出引起局部组织水肿、水疱形成、及组织坏死、溃疡形成。潮湿及风速可加速体表散热，故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高。此外，自主神经紊乱、肢端血运不良、鞋袜过紧、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性疾病常为本病诱因。
2冬天有冻疮该怎么办
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。
冻疮在冬季稍微不注意就有可能得上，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮小方法，供选用。
1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
3得了冻疮吃什么水果呢
冻疮常发生在冬季，但是预防应从秋末开始，越早预防效果就越好。那么得了冻疮吃什么水果呢?
苹果、梨、香蕉、桔子等一类水果。
苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称之为心血管的健康保护神。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
香蕉香糯可口，含丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质。
橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。
以上就是得了冻疮吃什么水果的相关介绍，希望对大家有所帮助。
4冻疮的日常护理
◆ 对已患冻疮的部位，应加强保暖
◆发生了冻疮要常常揉搓受冻部位、每日两次涂擦冻疮膏，或用辣椒水洗烫，注意防止破溃。冻疮破渍应去医院治疗换药。
◆ 要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
◆ 也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。
◆ 如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂(如1%新洁尔灭溶液)等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2～3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。
5冻疮会有哪些危害
首先，冻疮会引起手指粗肿，会很影响美观，这时候可以使用新鲜的芝麻叶子来治疗，取适当的芝麻叶子在长有冻疮的地方不停的揉搓，大约十分钟后，芝麻叶子上面的汁液就会渗透到皮肤里面被皮肤吸收，这样每天坚持会看到理想的效果的。
其次，冻疮在遇到比较热的环境中的时候会十分的痒，在公众场合会因为不能抓而难受，这种情况可以使用风油精涂抹的办法，买一瓶风油精涂在长有冻疮的地方，然后轻轻的帮助按摩，这样可以促进血液循环，改善冻疮，每天可以重复两三次，连续使用，发现没几天冻疮就好了。
最后，冻疮溃烂会十分疼痛，也十分难看，在中亚场合与别人握手的时候十分不方便，这种情况可以口服硝苯地平，它是一种血管扩张剂，可以加快血液的流通，促进血液循环，冻疮的产生大多是因为血液不玄幻，滞留引起的，所以这种药对于防治冻疮很有好处，但是最好还要配合运动，这样更能加快血液的循环。
