很多人一到了换季的时候就会出现过敏性鼻炎,不但打喷嚏、流鼻涕,还会出现其他的身体不适现象。此时还是需要注意调理和防范的,不能因为自己的生活习惯不好,一再的受到疾病的威胁与伤害。注意避免接触过敏源,做到合理膳食还是很重要的,那么换季过敏性鼻炎如何饮食?
1过敏性鼻炎与感冒的区别有什么
过敏性鼻炎和感冒有什么区别?患者可根据4种典型症状,区分过敏性鼻炎与感冒:
一、鼻痒:过敏性鼻炎的患者,鼻腔与咽喉部位会非常痒,还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒;感冒主要表现为鼻塞;
二、流清鼻涕:过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕;感冒初期一般也会流清鼻涕,但量不会很多;
三、打喷嚏:过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏;感冒也会打喷嚏,但次数不多;
四、全身症状:过敏性鼻炎无全身症状;感冒则有全身症状,如全身无力、肌肉酸痛等。
患者还可根据以下3种情况区分过敏性鼻炎与感冒:
一、症状出现顺序:感冒症状通常是逐一出现,常以喉咙痛开始,接着打喷嚏,后来才流鼻水,且较不易引起眼睛及喉咙发痒。典型的过敏性鼻炎症状是全部一起来,打喷嚏、流清鼻水、鼻子痒、鼻塞等等,避免过敏原后即可缓解,且病人常有病史可循。
二、症状持续时间:针对过敏性鼻炎的症状怎么鉴别来说,若症状持续时间超过7-10天,就可能不是感冒。
三、症状发作的间隔时间:感冒症状往往是暴露、接触到病毒数天后才出现;过敏性鼻炎是几乎接触到过敏原后立即发作。譬如每次打扫房间,灰尘一扬起就打喷嚏、流鼻水,这表示可能患过敏性鼻炎。
了解了过敏性鼻炎和感冒的区别后,大家就不要再把过敏性鼻炎误当感冒治,延误了治疗时间。也不要把过敏性鼻炎当成感冒来治疗,不但达不到治愈的目的,还可能引起多种严重并发症:鼻息肉、支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎、过敏性咽喉炎、鼻出血等。因此,早检查、早发现、早治疗是关键!
2换季过敏性鼻炎如何饮食
宜食:
金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
忌食:
寒凉生冷食物。中医认为,本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物,在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者,更应特别注意,应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
鱼、虾、蟹类食物。有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲,海鲜是发物,对过敏体质的人来说还是少食为妙。
辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。饮食宜清淡,减少摄取的脂肪量,特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话,多吃瘦肉类。以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。
上文中对换季过敏性鼻炎如何饮食给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。一旦患病就需要提高警惕心理,毕竟过敏之后会让身体倍感不适。而且除了要将生活起居调理好之外,还需要采用正确的方法来医治,防治结合效果会更好。
3容易得过敏性鼻炎的人会出现哪些病因
1、遗传:
过敏性鼻炎遗传性比较强,当父母双方均患病时,下一代患病率高达七成以上;当父母其中一人患病时,子女患病率也超过了五成。因此,遗传型过敏性鼻炎在过敏性鼻炎病患中占有相当大的比重。
2、环境:
随着城市环境的逐渐优化,人们可以有更多的途径接触到花粉、香水等物质。而这一类有特殊性的气味也是过敏性鼻炎的一个潜在而诱发病因。
3、感染:
一些原本不过敏的人,由于一次患病或病菌感染,使细胞受到刺激,产生过敏现象,这种情况易被忽视,但一定的发病可能性。
4、带有过敏原的食物:
患者自身对某些食物过敏,例如:酒精、海鲜等。当接触这些食物时可能会诱发过敏性鼻炎,这一类病患亦不少见。
5、气候季节变化:
据统计,花粉过敏症患者不在少数,过敏性鼻炎是其中最常见的病因,而且多发于春夏两季,这属于季节性的过敏;还有一种是只要接触到花粉就会过敏,几乎天天都会发病,这属于常年性的过敏,与季节无关。
6、内分泌的改变所致:
某些女人怀孕前没有过敏性鼻炎,怀孕生产后才会发作。有些平时过敏的并不严重,但当月经前后会变得特别敏感,过敏症状变得尤为严重,这些情况都是由于自身内分泌的改变诱发的过敏性鼻炎。
4过敏性鼻炎穴位治疗怎么做
1.按摩百会穴:首先可以使用食指、中指、无名指力度适中的头顶,然后接下来用中指按揉面部的百会穴,其他两指在这时候做好辅助,一般需要连续按揉2~4分钟。
2.鼻梁两侧迎香穴按摩,在按摩的时候可以把两手食指、中指按住鼻梁两侧,然后采用上下搓摩的方式,坚持按摩2~4分钟,力度适中,不可过重,以局部皮肤红润为度。
3.迎香穴按摩:用两手食指侧操作即可,采用往返的方式对迎香穴进行按摩,每次应该持续推摩4~6分钟。
4.多个穴位同时按摩:在按摩的时候需要把两手的中指按住印堂穴,然后把食指、无名指辅助,依次向阳白、丝竹空、太阳穴等三个穴位进行推擦,反复操作3—5分钟。
5.叩击胸前法治疗过敏性鼻炎,取穴位置在胸骨两侧。具体的叩击方法是将五指并拢然后力度适中的捶击沿胸骨两侧,采用自上向下的顺序连续叩击50次左右。
5怎样才能对过敏性鼻炎患者进行护理
过敏性鼻炎患者的一般护理:注意居室的环境,过敏性鼻炎患者在平时还要注意居室的环境,保持室内干净和卫生,不要养猫、狗等动物,不要使用地毯、羽毛褥垫,保证室内通风,减少灰尘等可减少发病机会。对花粉过敏的患者要避免接触,尤其是在花粉播散期应减少户外活动。
过敏性鼻炎患者的饮食护理:首先过敏性鼻炎患者在日常不能吃辛辣的食物,刺激性的食物只能加剧身体的炎症,导致病情恶化。同时在日常多吃一些清淡的食物,以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。过敏性鼻炎患者忌食寒凉生冷食品,传统医学认为,过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致,过敏性鼻炎患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食,例如生冷瓜果、凉水、凉菜等,极容易损伤肺脾阳气,加重患者的虚寒症状。一般而言,呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物,当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时,更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。过敏性鼻炎患者禁止吸烟和饮用含酒类饮料,过敏性鼻炎患者,对外界不爬气体的敏感度显著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等,接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重,尤其对于那些“郁热熏肺”患者。
过敏性鼻炎患者的心理护理:过敏性鼻炎患者在日常要以一颗从容的心态面对疾病,越是急躁,越是延误疾病的康复。同时改变不良的生活习惯,不要出现过度的劳累,积极的参加适当的运动,逐渐提高生活的质量。