音乐就是我的生活
今天是7月16日,庚子年五月廿六,从今天开始进入初伏,夏天进入了最炎热的阶段。
“小暑过,每日热三分”,小暑节气期间正好赶上入伏,从小暑至立秋这段时间,称为“伏夏”,即“三伏天”。
由于入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。因此,入伏之后天气又闷又热。
大家注意避暑防晒,但适时的流汗也易于身体健康;心情方面要保持平和,多喝茶水也有益于去除烦闷的心情。
三伏天的英语怎么说呢?——Dog Days
古 罗马人认为每年七八月的酷热天气,是太阳加上天狼星,the dog star造成的,后来就一直沿用了这一说法,网友把这个翻译直译为热成狗。
入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
错,正好相反!要一心防寒!
夏天不防暑要防寒?
不明白的人,赶紧往下看!
伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。
千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。常言道“冬病夏治”。这是因为可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉;如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。
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