甲减其实就是因为身体的甲状腺激素缺乏而引起的甲状腺功能低下的表现，这时候对身体的影响还是很大的，虽然在早期的时候症状并不明显，可是病情加重之后就影响大了，并且甲减也会随着年龄的慢慢增大而出现发病率增加的趋势，尤其是一些身体免疫力低的中老年人，更容易得上甲减这种疾病，那么甲减的发病早期危害有哪些？我们一起看看吧。
1如何有效预防甲减
饮食不当可损伤脾胃，导致中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等甲减症状。还有就是，中医学认为，甲减的发生常与情志刺激、饮食不当等有关。精神刺激可导致肝气郁结，肝郁致脾虚，则运化失常，内生湿痰。
专家提示：在生活中要避免饮食不节造成寒积胃脘，损伤脾阳。还要避免用药不当，吐泻失度，损伤脾胃阳气。同时要保持情志舒畅，以避免甲减的发生。
日常生活如何预防甲减
1、适量运动：晨练宜晚不宜早，运动要适度。过度运动超过自身的承受能力，会因透支体力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发，最后导致甲减。
2、规律作息：保持良好的作息习惯，不熬夜并保持心态平和。
3、注意饮食：少吃辛辣、腥膻之味、少吃过咸、寒凉的食物。
4、生活环境：要避凉寒，住所通风，无污染。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的，而用热水洗脚好处多。
2甲减的发病早期危害有哪些
1.一般甲减的表现也会是有明显的脖子异常的症状，但是这只是甲减对身体引起的表面症状，对身体的危害可是很多的，甲减还会引起水肿的症状呢，在早期的时候会感觉到身体明显的疲劳、怕冷，不管是说话还是行动都变得很慢，这时候患者总是没有精神，吃不下多少饭体重还会增加，这都是因为身体水肿引起的症状。不过甲减同样也会引起便秘的情况。还会引起患者的头发干燥易脱落。
2.不过甲减也会对患者的神经系统有所影响，这时候患者不但有明显的记忆力减退的症状，还觉得自己的智力有下降的表现呢。这主要是表现在反应比较迟钝上，还无故的嗜睡，精神抑郁总是很忧伤，有些严重的甲减患者还会出现容易惊厥的表现呢。再发展可能还会引起小脑功能障碍了。这时候还会引起眼球震颤的并发症表现呢。
3.肌肉与关节表现异常同样也可能是由于甲减带来的危害，甲减严重的患者可能会有身体肌肉软弱乏力的情况，也会出现肌肉疼痛的表现。不过很少会见到甲减引起重症肌无力的情况。一般甲减会引起肌萎缩的情况，但是也有少数的甲减病人会有肌肥大的症状表现。尤其是肌萎缩会引起肥肉的正常功能受到影响，慢慢的便不能灵活自如的活动了，不过甲减同样会让关节发生病变，手指麻痛就是其中的一种并发症。
3甲减形成的诱因
1、饮食不合理，这是造成甲减病发的病因中非常常见的一种，因为饮食的不合理，造成了脾胃的损害，致使中气不够，运化失常，痰饮内生，阻碍气机，损害脾阳，时间长了就会肾火滋养，脾肾双亏，这就成为了导致甲减病发的因素。
2、情志刺激,现在大家的工作压力非常大，生活很紧张，而部分长时间的精神刺激，会诱发肝气郁结，肝郁则会诱发脾虚，就会带来运化的失常，内生湿痰，长期积累就导致了甲减的病发。
3、后天性原因：
①长时间缺碘，让合成甲状腺素的元素不够，所以甲状腺素的生成下降。
②甲状腺手术时，把甲状腺彻底切除，余切除的甲状腺组织太多。也会导致甲减。
③放射性131碘诊疗时，131碘用量过大，让甲状腺组织破坏太多，也会发觉甲减。
④不同甲状腺炎带来甲状腺组织的破坏能导致甲减。
⑤有些药物能抑制甲状腺素的生成，所以导致甲减。常常的药物是抗甲状腺药物。
⑥下丘脑-垂体病变时因促甲状腺素不足，让甲状腺生成甲状腺素的功能减低。
4、先天性原因：
①甲状腺不发育与发育不良。
②因为先天性的缺陷，带来合成甲状腺素的一些酶的缺乏，使甲状腺素的合成察觉障碍。
③全身众多组织有甲状腺素的受体，有这种受体甲状腺素才可以发挥用途。在先天性病因导致组织的甲状腺素受体的缺陷，虽然甲状腺素的量不少，也会因为受体的缺陷，使甲状腺素不能发挥作用，从而浮现甲减现象。
4对于甲减病人饮食护理该怎样做
甲减病人的饮食护理措施：
1、因为甲减是甲状腺激素分泌缺乏而发病的，所以甲减病人的饮食调理中，首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲减。
2、甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。甲状腺素不足还可其他营养失衡，如贫血、月经过多等，应该进食一些含铁丰富的食物。
3、后天下甲减不同程度上跟人的免疫状态有关，所以多做运动，有良好积极向上心态，改善免疫力也至关重要。
甲减病人的饮食注意事项如下：
1、饮食清淡为主，多吃青菜、水果。是否要多食高碘食品，如海产品(海带、紫菜、瑶柱等)。这一点要具体问题具体分析，请咨询医生。
2、摄入足量的肉类，有效是鱼类，不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑。
3、少食高脂肪、富含胆固醇、辛辣刺激及油炸食物。
5患了甲减有可能引起哪些并发症
一、甲减可引起高血压：甲减心脏病开始治疗阶段慎用降压药，据报道单用甲状腺素治疗可使1/3病人血压恢复正常。在甲状腺功能恢复正常后血压仍高者，才考虑使用降压药治疗。
二、甲减可引起心绞痛：老年病人中有严重心绞痛而甲减又未纠正，是治疗甲减心脏病上的难题。因为用甲状腺素替代疗法可加重心绞痛，而治疗心绞痛常用的药又可引起严重的窦性心动过缓。
三、甲减可引起心力衰竭：可在应用甲状腺素替代治疗甲减心脏病的同时加用一些其他制剂。而这些药品在体内半衰期延长，加之心肌纤维黏液水肿，对此制剂的反应改变，故往往疗效不佳又易中毒，需小量慎用。
四、甲减可引起心包积液：因甲减心脏病临床症状不多明显，极少发生心包填塞症状，且用甲状腺素替代治疗甲减心脏病后大多数能吸收消退，故一般不需穿刺抽液。对填塞症状明显，或甲状腺功能已改善而心包积液仍多者，可行心包穿刺抽液或做心包切开引流术。
