尿酸高这种疾病是大家很熟悉的，是一种类型的肾病。它是由嘌呤的物质代谢出现而导致疾病的发生。任何一种疾病都会出现相应的症状，尿酸高也是一样的，由于很多人对于尿酸高的症状不是很清楚的，而导致了疾病的严重的病情。为了解决大家不知道症状的问题，下面我们来说说尿酸高有何症状。
1尿酸高的饮食安排
饮食不当或摄入过多嘌呤食物是导致我们尿酸水平异常增高的因素，对于尿酸高人群来说控制合理的饮食则至关重要。避免摄入过多含嘌呤的食物(如海鲜、动物类内脏、豆制品)等，同时注意限制酒类饮品摄入，对于火锅及肉汤应积极避免摄入或弃之。
同时，为保证我们体内尿酸能够正常排泄。生活中还应多吃一些碱性食物，比如苏打饼干或饮用适量的苏打水。在日常的水分摄入量应控制在2000-3000毫升，以保证有产生足够的尿液来保证我们体内尿酸的排泄。同时为防止尿酸水平急速增高，生活中我们还需对高脂肪高热量类食物进行控制。
2尿酸高有何症状
1、尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
2、无症状高尿酸血症，抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症，尿酸高可能引发的症状状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～，有的可终身不出现高尿酸。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
3、初期高尿酸水平往往导致患者出现畏寒、关节、手臂、全身不适和心率加快等现象，发展一段时间以后痛风病的主要症状表现在：关节剧烈疼痛，红肿、让患者行动不便，运动受阻，严重影响患者的正常生活。
4、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
3缓解尿酸高的偏方
缓解尿酸高的偏方与饮食控制、服药缓解等原理都一样，即通过控制自身尿酸水平来稳定尿酸值进而令痛风病情得到一个稳定的控制。
山楂茶缓解尿酸高：准备好风干的山楂叶25g，将洗净的山楂叶，混入水中煮茶，待到水沸后，停个3、5分钟即可饮用。平时代茶服。
木瓜螃蟹汤缓解尿酸高：准备木瓜15g、雄性螃蟹25g。将木瓜切片后与螃蟹一同煮水，待到水沸后即可饮用。
冬瓜茶缓解尿酸高：准备普洱30g，冬瓜半颗。将冬瓜蒸熟后切片与普洱一起冲茶，泡约3到5分钟即可饮用。
金钱茶缓解尿酸高：准备金钱草80g。将金钱草用水2次，把汤混在一起，每天服用两次。
4尿酸高怎么保健
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
5尿酸高吃花生好吗
1、尿酸高吃花生好吗
一般来说花生不算是含嘌呤高的食物,但是在与一般水果与非肉类食物中花生是嘌呤类较高的食物,根据相关统计每次吃300g花生,可以生成170mg尿酸。
花生虽然很有营养,也有很多人爱吃,但是如果您检查出来尿酸过高,建议您少吃或者不吃,并到相关专业医院检查。
2、什么是尿酸高
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。
