月子病就是月子没过好,产后调养不好所造成的疾病,是月子里调养不好导致的一些亚健康状态,月子病像其他疾病一样需要及时的进行治疗才能很快康复,不可以忽视哦。下面小编就介绍一下月子病如何治疗,五种方法治疗月子病。
1如何预防月子病
1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
2月子病产后风怎么办
产妇产褥期间,由于风寒湿邪稽留,出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木,重着者称为产生风,又叫“月子病”。
是因妇女在生产孩子时期,筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入,客于经络、关节、肌肉,经脉痹阻,气血动行不畅,瘀滞作痛。主要症状是肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利,甚则关节肿胀,病久不愈者可见肌肉萎缩,关节变形,治疗上同风湿性关节炎类似。
风湿寒邪侵人人体的途径有:
1.产后大汗淋漓,而未保暖,感受了风寒之邪。
2.产妇所住房屋潮湿阴冷。
3.产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。
4.产妇过早劳累或使用冷水洗衣。
5.产妇过早行房事。
6.产妇淋雨受湿。
3月子病会让人未老先衰吗
坐月子的饮食禁忌之一是吃稀饭和盐分高的酱菜,容易使内脏下垂坐月子期间若吃稀饭和盐分高的豆腐乳、腌竹笋、面筋等,将会导致身体水分无法代谢,以致内脏松弛不易收缩,甚至连乳房也会跟着松弛。
坐月子的饮食禁忌之二是尽量少吃酸梅、盐、醋,以免导致肌肉无力、下垂、松弛.酸梅的酸会使人体细胞功能迟缓,导致内部器官和肌肉产生松弛、下垂。盐分则会发生凝固水分或血液。醋也会影响产后正常内脏的肌肉或其他组织,导致肌肉无力、下垂、松弛。
坐月子的饮食禁忌之三是多吃富含体质的食物.产妇在分娩过程中失血较多,因此需要补充富含铁的食物,入鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子时大多时间卧床,活动不多,容易发生便秘,所以要多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜。
4流产后要细心保养避免得了月子病
1药物流产的禁忌
药物流产相对简单,药物流产有三种结局:一是完全流产,就是服药后自然排出胎囊,阴道出血自然停止,月经正常来潮;二是不完全流产,用药后未见胎囊排出,或排出不完整,这种情况必须再进行刮宫处理:三是流产失败,用药8天后未见胎囊排出,经B超检查证实宫中仍有妊娠物,这种情况必须用负压吸引人工流产术进行处理。
2无痛人流看“执业许可证”
做无痛人工流产手术的医院有很多家,患者应选择持有“执业许可证”的医院做手术。因为国家有关部门在发放许可证前已对医院的各种设施,如手术室面积、无菌环境、手术室内设备及手术大夫的资质和技术进行严格的验收、考核。
做人工流产手术虽然不是大手术,但也存在一定风险。一些不正规的小门诊设备简陋、医护人员缺乏、一个大夫身兼数职,这些门诊省去了设备成本和人力成本,费用可能低一些,可一旦发生意外情况,很难得到及时抢救,患者的生命得不到保障。所以人流手术一定要选择正规医院,选择医院首先考虑的是安全,其次考虑的才是费用。
5孕妇平底足会引发月子病吗
首先是足局部,足弓的塌陷会引起足部力学环境的改变,容易造成局部关节受力过大,足底筋膜过分紧张,从而引起足跟痛,足背痛等问题,而随着时间的延长,足跟骨会逐渐产生骨赘,就是我们常说的骨刺。
另外,足弓塌陷会造成下肢向身体内侧旋转,这会造成髋-骨盆-腰椎复合结构的功能异常,最为常见的问题就是腰痛、膝关节疼痛。如果这些问题不能够尽快解决,就会进一步发展,比如,当脊柱力学失衡后,椎间盘会快速的老化,从而造成椎间盘突出等问题。膝关节则可能由于受力方式的变化,造成过早的出现关节软骨退变,形成关节炎。体重越大的人,这种风险越高。