提起痛风这种疾病，我想大部分的中老年人应该都知道，痛风是一种危害非常大的疾病，不仅影响患者的健康，对患者的生活和工作都有非常大的影响，所以需要我们尽早的治疗的，更重要的是治疗期间的饮食，那么下面就一起去看看痛风病吃什么食物好。
1痛风病吃什么食物好
1、冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。痛风患者在治疗期间要多吃。
2、西红柿：碱化尿液，溶解更多的尿酸，西红柿中含有食物纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷，氨基酸，碳水化合物，番茄红素等丰富的成分，具有各种不痛的功效，而且还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用。痛风患者在治疗期间要多吃。
3、芹菜：芹菜能利、促进尿酸排出;芹菜中海油胡萝卜素，维生素b1，维生素b2，维生素c，钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。
4、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。痛风患者在治疗期间要多吃。
5、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。痛风患者在治疗期间要多吃。
2痛风病症状如何缓解
1多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要操控在2000ml左右是最佳的。西方人多以常饮苹果醋下降尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。 多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是一切的豆类都要少吃或不吃。多吃生果，各种生果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有活跃的效果，特别多吃樱桃。
2少吃肉，我为何不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食物是不行替代的，也是人体所必需的，但必定要操控好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严厉忌讳的(鱼当然归于河鲜，能够少吃，吃后要多喝水)。不然，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
3适当有氧运动，必定不行以做剧烈的运动，避免关节过劳。最佳挑选游水、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。 养成每天或经常用热水泡脚的习气，最佳用能够主动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身轻轻出汗最佳。在洗脚时，能够恰当加点活血化瘀的中药。
4一切降尿酸或声称医治痛风的药物，对肾脏、肝脏的副效果都很大，靠药物降尿酸是最最因小失大的!但能够用御农降酸茶进行调度。 劳逸结合，注意睡觉，放松心态，达观面临。每半年查看一次尿酸，力求操控在350左右，痛风就不会对任何关节形成危害。
3痛风病看什么科
1、患者出现急性痛风性关节炎发作的话，应该到风湿科就诊，
2、患者仅仅是血尿酸升高的话，应到内分泌科或风湿科就诊，
3、患者的关节已经毁损，并形成溃疡或瘘管时候，需要到骨科和外科接受手术治疗。
对于治疗痛风病，推荐“三位一体中医平衡疗法”此疗法对于治疗痛风还是有不错的效果的
治疗效果好：该疗法是一种中西医结合疗法，将传统的中医与现代的高科技技术相结合，快速发挥中医的功效，避免了传统中医治疗痛风见效慢，时间长的弊端，中医治疗痛风让患者告别了西药治疗的毒副作用，临床治愈率高达80%。
此外，痛风患者的饮食需要控制，避免高嘌呤食物。出现急性痛风性关节炎，应该卧床休息，可用水冷敷，缓解痛处。
4痛风病的饮食误区
误区一：动物性食物=高嘌呤食物
有些患者认为动物性食物都是高嘌呤食物，因而在自己的食谱中对鱼、肉、蛋、奶等动物性食物敬而远之，这种片面认识非常普遍。其实，动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，其中不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤、各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且富含必需氨基酸的优质蛋白。
“痛风患者应尽量限制动物内脏、海鲜、鱼类、肉类等动物性食物的摄入，对于牛奶、蛋类则完全可以食用，血脂异常者需注意蛋黄不要过量。”由于嘌呤易溶于汤中，各种肉汤嘌呤含量极高，病情较轻的痛风患者也不能喝肉汤，但可以将瘦肉经煮沸后弃汤限量食用。
误区二：蔬菜=低嘌呤食物
“反之，将蔬菜等同于低嘌呤食物，坚持‘宜素不宜荤’的认识也是错误的。”蔬菜的嘌呤含量与动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但也有例外。如豆类及豆制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等，其嘌呤含量就比较高。
痛风患者急性发作期除限制嘌呤含量高的动物性食物外，也要尽量避免食用豆类、芦笋、香菇、紫菜等含嘌呤较高的蔬菜，缓解期减少进食次数和进食量即可。
误区三：急性期与缓解期的饮食一样
一般人正常膳食每日摄入嘌呤为600～1000毫克，急性发作期嘌呤摄入量每天应控制在150毫克以内，这对于尽快终止急性痛风性关节炎发作，加强药物的疗效均是有利的。缓解期也应遵循低嘌呤的饮食原则，但可稍稍放宽限制。
“我们一般将食物按嘌呤含量分为三类，分别是每100克食物含嘌呤小于25毫克、25～150毫克、150毫克以上。”急性期的痛风患者宜选用第一类低嘌呤食物，以牛奶及奶制品、蛋类、细粮、蔬菜、水果为主;到缓解期可增加第二类中等嘌呤食物，如鸡、羊、猪、牛肉等，但应适量，如肉类每日不超过150克，尤其不要一餐进食过多，或将肉煮沸弃汤食用;不论急性期或缓解期，均应避免第三类高嘌呤食物。
5预防痛风的几大关键因素
食物中的普林会在体内转变成尿酸，血中尿酸若升高会沉淀在关节便是痛风，少吃高普林的内脏、肉类、海产、豆类等食物可降低发作的机会。除了低普林食物之外还有很多应注意的事情。
一位30岁的男性完全不吃高普林食物，却仍常受痛风所苦，一个月发作3次，其实患者的饮食仍应均衡，因为低普林的食物往往含较多的醣类及动物脂肪，若摄取过多，也会抑制尿酸从肾脏排除使痛风发作，一项研究发现，减少醣类摄取或少吃牛、猪、羊等饱和脂肪酸，多摄取富有纤维素的蔬菜及含不饱和脂肪酸的植物油，即使没有减少体重，一样可改善痛风的问题。食用整粒的谷类较好，其中含纤维较多醣类较少，可避免肥胖及尿酸上升。尽量不要喝酒，因为酒精会刺激肝脏合成尿酸并阻止肾脏排除尿酸。
减肥也很重要，肥胖使肾脏对胰岛素的反应不好于是尿酸排不出去，若能改善肥胖则肾脏排尿酸的能力会增加，而预防痛风发作，一项研究指出减轻体重八公斤尿酸可降低10%。痛风患者若要减重，饮食要均衡以免血中尿酸反而增加，其中淀粉醣类约占60%，蛋白质约15%，脂肪25%，每天食物热量减少的比例不宜过多，以免身体组织需要分解以供应能量，而产生尿酸造成痛风发作，每天只可减少500大卡，则一星期便就可减轻半公斤，减肥时每日需补充足够的水份，每公斤体重30-40CC，例如60公斤的人每天需要喝水1800-2400CC，以使肾脏能充份排除尿酸。
其实每天运动可减肥及降血脂而使血中尿酸逐渐降低，对痛风长期来说是有益的，但要用对方法，痛风患者一次运动时间不要超过30分钟，因为身体产生能量同时也会形成尿酸，另外若醣类及脂肪使用完了以后，身体组织会分解以供应能量，因而产生更多的尿酸。若缺乏水份会使血液浓缩导致尿酸沉淀在关节等组织中，先喝200CC水，30分钟后才开始运动，若真的有需要长时间运动则每30分钟应补充少许糖份与200CC水份。
经常发作的痛风患者，若低普林饮食仍无法奏效，则需要长期服用降血中尿酸的药物，此外正确的饮食组成、减肥、运动规划比一般人更加的重要。
