很多人都知道贫血，在平常的时候没什么事，所以，很多人没放在心上，但是，当长时间熬夜、生病的时候就会身体感到很不舒服，而且大家千万不要忽视了缺铁性贫血，它的发生给健康带来了很大的危害，会导致面色萎黄、身体消瘦，而且容易感冒等，那么下面就为大家介绍一下缺铁性贫血的危害有哪些，我们一起来看看吧。
1缺铁性贫血的症状表现
1、头昏眼花
患上缺铁性贫血的人，一般会出现头昏眼花、心悸失眠、发色黯淡，甚至月经失调等症状。贫血症状长期得不到及时纠正，将会形成恶性循环，引起患者免疫力下降，容易使其发生疾病。头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等症状和贫血严重程度相关。
2、指甲异常
患者指(趾)甲颜色变浅而呈苍白色，且无光泽。指(趾)甲变薄，易发生断裂，并伴有饱和度降低而变平。严重者的指(趾)甲，会向内凹陷而呈勺状，便可出现反甲。
3、口腔病变
①口角炎较常见，通常是指上下唇联合处口角区发生的各种炎症的总称。病初常以唇角干燥为主要症状，继之出现红斑、水肿(或脓疱)、渗液及结痂。部分患者可出现口角皲裂及脱屑现象，刺激作用下可出现烧灼痛。
②舌体丝状乳头萎缩，可伴有舌体疼痛(以舌尖处最明显，或伴有局部发热感)。因丝状乳头萎缩，舌表面色泽红且光滑，则称之为“镜面舌”。因舌组织的改变，患者可出现味觉减退。
2缺铁性贫血的危害有哪些呢
缺铁性贫血的症状比较多，首先是明显的贫血现象：周身没劲、总觉得困、头晕头痛、眼花、耳鸣、心悸气短、脸色苍白、心率增快。
其次是对精神也是有一定的影响：会使人精神行为异常，表现为心情烦躁、喜怒无常(易怒)、注意力难以集中、异食癖。
另外，对特定的人群的症状：儿童生长发育迟缓、智力低下;女性月经量多等。
缺铁性贫血有什么危害呢?缺铁性贫血的危害有以下几点：
1、免疫能力下降，容易感冒，疾病久治不愈。
2、使大脑慢性缺氧，大脑工作受影响(思考、识别能力降低)。
3、精神状态不好，包括面色苍白、疲倦困顿、食欲减退、消瘦、指甲头发无光泽等。
4、体力减弱，周身没劲等。
5、儿童生长发育受影响，对智力也是有很大影响的。
6、孕妇以及胎儿都有影响，孕妇自身要提供孩子和大人的营养，需要较多的铁和营养，一旦不够，大人、胎儿都会出现问题，伤害是极大的。
3缺铁性贫血吃什么
1、缺铁性贫血吃大枣
据科学分析,枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明:红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性,因此,在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。
2、缺铁性贫血吃南瓜
南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。南瓜为补血之妙品。
4缺铁性贫血为什么会死灰复燃
1慢性失血未解决：比如缺铁性贫血，诊断后给铁剂治疗贫血明显好转，但是引起贫血的原因如钩虫病、痔疮、月经过多等未加以适当的治疗，失血仍然存在，若失血量超过了补铁量或补铁停止而失血继续存在时，则贫血会再发生。
2不良生活习惯未纠正：如有的患者偏食、节食、减肥、过度饮茶等，贫血纠正后，这些不良的饮食习惯却未纠正，患者的造血原料(如铁、叶酸、维生素B12等)摄取持续减少及铁吸收不良，久而贫血复发。
3患有一些难以解除的原发病：比如萎缩性胃炎、胃大部切除、缺乏胃酸、缺乏内因子，再加上食物在十二指肠停留的时间过短，使得铁、维生素B12、叶酸等造血原料长期不能足量吸收，导致贫血复发。对这一类病人，由于原发病因难以完全解除，故应定期肌肉注射补充造血原料。
4停药过早：如缺铁性贫血，铁剂治疗后血红蛋白恢复正常，这时，体内的储备铁仍然是缺乏的，很多患者都不能理解这一点，查血正常后即停止用药，由于储铁仓库匮乏，经过一段时间的消耗后，血红蛋白合成会再度减少，贫血复发。还有再生障碍性贫血，它的复发率与血红蛋白正常后维持治疗的时间长短有着非常密切的关系。据文献报道，如果血红蛋白正常后立即停药，慢性再生障碍性贫血的复发率为20百分号，但血红蛋白正常后再坚持治疗2年者，复发率为3.8百分号，显著降低。
5缺铁性贫血的原因主要有哪些
(1)需铁量增加但摄入量不足多见于婴幼儿、青少年，妊娠和哺乳期、月经期妇女。婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类，肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性妊娠或哺乳、月经过多，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。
(2)铁吸收不良多见于胃、十二指肠切除后，由于胃酸不足且食物迅速进入空肠，快速经过铁的主要吸收部位十二指肠，使铁吸收量减少。此外，重度萎缩性胃炎、肠黏膜病变、脂肪泻以.及多种原因造成的胃肠功能紊乱，均可使铁吸收不良而发生缺铁性贫血。
(3)铁丢失过多慢性失血是导致缺铁性贫血的最常见原因。如慢性胃肠道失血，包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染，食管或胃底静脉曲张破裂出血等。此外还有月经过多，反复呕血和肺出血，血红蛋白尿以及鼻出血，血液透析、多次献血等原因。
