大便的时候其实如果不能尽兴的话那么就会非常的不舒服，而且大便的时候，如果蹲在厕所上好久都大便不出来的话，我们也会感觉特别的烦躁。如果一个人在急着大便的时候，建议你有几种方法可以尝试一下这样都是可以快速的帮助通便的。但是这些所有的小方法也是需要因人而异的，那么大家跟小编一起来了解一下怎样治疗大便干燥.
1怎样治疗大便干燥
(一)肛/门注入开塞露：开塞露为塑料壳简易包装的通便药，内装50%甘油溶液，使用开塞露时，先把尖嘴部剪开，注意不宜剪成棱角以免擦伤肛/门。在尖嘴部涂上润滑软膏，把尖嘴缓慢插入肛/门约一寸深，如插入太浅，溶液从肛/门部流出，则起不到作用。以手指捏扁壳囊，使囊内溶液全部注入肛/门，注完后拿出，病人在床上俯卧休息五分钟，待排便感很明显时再去排便，就可以排出。如一回不行，可然后用一回。该法操作方便，不论成/人或者小儿大便干燥排不出时都可以使用。如开塞露一时缺货或者需要常用者，可以用大注射器套上导尿管替代，用石蜡油或者50%甘油十五～二十毫升注入肛/门内亦可有相同作用。
(二)灌肠：按其灌入液体量的差异又分成大剂量灌肠与小剂量灌肠。大剂量不保留灌肠：用生理盐水或者0.1%～0.5%肥皂水五百～一千毫升(儿童酌减)放到灌肠筒内，用橡皮管把灌肠筒和肛管相连接。患者取侧卧位，屈膝，暴露肛/门。肛管头部用软膏润滑后轻轻插入肛/门内十～十五厘米，一手固定肛管，一手抬高灌肠筒使之距患者臀部四十五～六十厘米，利用液体的压力使溶液缓缓灌入肠内。如发现溶液流入不畅时，可以将肛管稍稍移动就可以。如患者腹胀不舒服时，要适当放低灌肠筒，减低压力，并且嘱患者作深呼吸后即能够缓解。灌肠完毕后要仰卧床上休息五～十分钟后再去排便。灌肠液的温度通常在三十九～四十度比较适宜，太烫会烫伤黏膜，太冷会引起腹痛不舒服。
平时到时候如果大便干燥也是可以选择吃一些食物的虽然说很多水果都是可以通便的，而且有很多蔬菜也是可以通便的，但是这都是需要大量地吃以后才可以通便如果往往想通过吃一两个苹果或者是一两颗蔬菜之类的能起到通便那都是不可能的。一定要多吃水果和蔬菜这样才可以帮助通便的。还有就是大量的喝白开水来帮助缓解。如果长期存在便秘的严重患者，那么就需要用药治疗的。
2大便干燥吃什么好
1、空腹饮醋可通大便
每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步30～60分钟，长期服用，效果尤佳。
2、红糖水治幼儿便秘
幼儿经常因为挑嘴偏食的坏习惯引发腹胀便秘，这时可将一小匙红糖加入适量的开水中，搅拌均匀，温度适宜后即可服用，重复两三次便可解除便秘。
3、洋葱治便秘三法
方法一：长期坚持吃炒葱头，可使大便通畅，效果颇好。
方法二：将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日两三次，可通便。
方法三：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。
4、生姜治便秘
方法一：老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
方法二：每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。
3大便干燥的原因
1.肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2.饮食中缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。
3.饮水不足
平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。
这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
4.久坐不动缺乏运动
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。
再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。
5.排便习惯不佳
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6.过度劳累、精神紧张
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
7.年纪增长
老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
4切忌五大便秘饮食误区
1、吃萝卜能通便
吃萝卜利于通便，是便秘饮食中常见的一种误区。
便秘的类型：内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
2、膳食纤维要多吃
膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。
3、不能吃油和肉
人体需要吃些油才可保证正常运转。而且便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
4、多吃香蕉能通便
大多数人认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
5、喝茶能通便
很多人都认为茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。其实茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。注意：便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
5有哪些预防大便干燥方法
1、预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。
2、所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。
3、同时，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生指导进行。而且解决大便干燥，要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
4、如果患者便秘症状持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。
5、如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。
6、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。
7、养成良好的排便习惯，1日定时排便，既使没有便意，亦要按时去蹲坐。
8、积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。
