刮痧
轻刮皮肤 痧出病愈
我们常见到老人家用调羹、水牛角板等蘸上水或麻油，在人体某一部位皮肤上进行刮摩，使之发红，出现一片片或一块块的青紫瘀斑或瘀点。这种简便的治疗疾病的方法这便是中医的刮痧疗法。
刮痧，是用特定器具蘸刮痧介质反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种中医外治法。它以中医皮部理论为基础，用特定的器具（牛角、玉石、钱币等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛之目的。
早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，就对刮痧治病的机理进行了详细的描述。他认为，毒邪由皮毛而入阻塞人体脉络气血，使气血流通不畅；毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。
近代着名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
刮
痧
适
应
证
刮痧可广泛适用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。那么可以刮痧的部位有哪些？相关疾病该如何选择刮痧部位呢？
人体可以刮痧的部位很多，常用的有颈肩部上下左右四处、喉骨两旁、两臂弯、两腿弯、脊椎两旁、前胸肋骨间、后背肋骨间、两肩胛冈上和冈下以及四肢肌肉丰厚和肌腱附着处等。
一般来说，可以选择疾病附近的位置进行刮治，如头痛刮头两侧和太阳穴，腰肌劳损刮腰部，落枕刮脖子等；也可以根据经络腧穴理论选择穴位进行刮治，如胃痛刮足三里、梁丘，中暑刮大椎、曲池、人中等。
基
本
操
作
方
法
将选定的部位擦拭干净，蘸上刮痧油或按摩油，然后进行刮痧。要点：一定要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。能出痧的情况下，连刮数次，即出现暗紫色的条条痧痕。不出痧的情况下，皮肤潮红即可，不可长时间刮擦。
注意事项：
1．天凉时刮痧治疗应注意保暖，夏季刮痧应回避空调、风扇等冷风直吹。出痧后两小时以内忌洗澡。
2．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。
3．体质虚弱的老人、小孩慎用。刮痧时若出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等症状，应立刻停止并及时送医。
文 | 刘志丹
编辑 | 陆海萍
审核 | 杨霞、顾爱花
