早泄是男性的常见疾病，不但影响男性的自信心，还会影响家庭的和谐。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。那么，造成早泄的原因有哪些?一起来看一下。
1早泄怎么办
早泄是男性的常见疾病，不但影响男性的自信心，还会影响家庭的和谐。所以男性要勇于面对早泄，积极治疗。早泄的治疗时间长短不一，男性要有耐心。
早泄怎么办?
(1)增加龟头摩擦
包皮过长的男性，可以增加龟头刺激，降低龟头敏感度,这是减少早泄的方法之一。当阴经勃起露出龟头时，包皮没有疼痛感，可以使龟头经常暴露在外，增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度;如果将包皮翻开时，有强烈的阵痛感，应该及时到医院进行手术治疗。
(2)停止-再刺激疗法
停止再刺激法必需有夫妻双方同时进行。男子取仰卧位，女性坐于男性大腿上并对其男性阴茎进行抚摸，当男性感到性 高潮迫近感的时候，便停止抚摸。女方再用大拇指压住阴茎的冠状沟处，其余四指按住阴茎背部，用力捏紧15-20秒。这样反复三次以上，可以提高射精阙值达 到治疗早泄的目的。
(3)正确的性生活方式
性生活时可以戴避孕套,减少龟头的刺激。性生活期间妻子的情绪也是引发男性早泄的原因之一，妻子要有耐心，不能有焦躁和厌烦的情绪。可以多一些前戏行为，减少男性过早射精的可能性，避免男性养成习惯性早泄。
(4)停止手淫
不管是快速手淫还是过度手淫，都必需停止这种不正确的手淫方式，避免形成习惯性早泄。
(5)减少疲劳,多休息
过于疲劳的人，往往由于许多的客观因素共同存在你而造成的。必需适当调整自己的工作方式，减少工作量，降低工作压力，对工作和生活有一个合理的规划，减少早泄的可能性。适当的休息是调理早泄的根本。
(6)饮食调理
多食优质蛋白，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供男性产生精子所需要的各种氨基酸。适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。不能经常食用辛辣刺激的食物，减少吸烟喝酒的次数和频率。
(7)体育锻炼
适当的各种体育锻炼(例如：跑步、仰卧起坐、俯卧撑等)都对早泄有一定的帮助，除了这些常见的体育锻炼，攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等都对治疗早泄有一定的辅助作用。
小贴士：早泄的男性不要灰心，一定可以治好的，如果以上方法不能治愈，有可能是器质性病变引起，要及时到医院做检查，然后对症治疗。男性有早泄不丢人，不要怕被人知道，而不敢去治疗，有早泄，并不是你的错。
2造成早泄的原因有哪些
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。那么，造成早泄的原因有哪些?
早泄的原因1、心理性因素
心理因素对于性生活来说是非常重要的，它在很大程度上决定了性生活是否能正常的进行下去，实际上，早泄大多数是由心理因素引起的，而且多半是一种暂时性现象，过后心理调节好了以后早泄就可能不会再出现，在中国的人们对“性欲”没有一个正确的认识，性欲常常会被看成见不得人的事而厌恶和恐惧，还有许多男性朋友因为一两次的性交失败而担忧沮丧，从而对性生活失去信心。
2、不良的生活习惯
由于社会因素的导致，很多男性朋友不得不应酬等，慢慢的便会养成一些不良的生活习惯，其中常见的也是大家爱说的就是烟酒，长期大量的抽烟喝酒会影响阴茎的血液循环，对性是非常不利的。酒还是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人会出现阳痿或不育，所以男性朋友尽量少抽烟喝酒，为自己的身体健康负起责任来。
3、器质性病变
这是一个主要的因素，也是一个严重的因素，包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因都会是早泄的直接杀手。有许多男性朋友明知道自己的状况，而障于面子不去治疗，这样会使早泄症状更严重，还会引发更多的并发症，然患者的身体受到更大的痛苦，自身体质较差的平时应加强身体的锻炼，好在性生活时表现出身体强壮，给妻子显示男人的阳刚气质，使性生活顺利和谐的进行下去。
4、其他原因
男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。
早泄高发人群1.青年人： 先天发育异常，心理状态不佳，性生活不健康。
2.青中年人：生殖炎症病变，身体或心理状态不佳，生活习惯不健康。
3.中老年人：疾病性体质衰弱，正常性功能减退。
3早泄是否能够治好
早泄让很多男性难为情，因此大部分早泄患者都选择自行治疗，多数情况下会选择去药店买药吃，那么吃药能治好早泄吗，这个问题是很多患者关注的问题，有关药物治疗早泄效果怎样的问题我们来看看北京曙光泌尿专科医院中心的专家是怎么说的吧。
吃药能治好早泄吗?
专家介绍说，治疗早泄的方法有很多种，其实药物确实是一种治疗方法，但药物必须在医生的指导下使用，而且药物治疗的疗效常常只能缓解症状，不能根治早泄。在没有弄清病因就随便服药，将对身体其他器官造成大损害。因此一定要弄清早泄的病因，在病因方面，早泄与阳痿一样复杂，必须经过科学检查才能确诊。
很多男性在发现自己得了早泄后恐惧万分，于是自行购买各种药物，殊不知，目前市面上卖的多数一些药物非但不能治早泄，反而加重早泄甚至对人体造成各种伤害。早泄的病因多种多样，如果未经诊断，随便服药是带有很大盲目性的。
时间一久，这些药物成分的副作用便呈现出来，可能会导致内分泌紊乱，引起失眠头晕及神经衰弱，也可能破坏骨细胞的生长环境，引发骨质疏松症。然而较严重的，就是这些成分随血液流入心脏或肝脏，破坏细胞的稳定状态，造成功能失常。尤其是那些不正规的药物，危害更是加倍。
手术治疗早泄有什么效果?阴茎背神经阻断术适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。通过对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行定位，并根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此增强阴茎、龟头的耐受性，提高射精的阈值，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。
吃药能治好早泄吗?药物治疗早泄效果具体怎样呢，相信看过上述文章对于药物治疗早泄所带来的后续问题介绍，就会明白，单凭药物是不能彻底治愈早泄的，还是要去正规医院系统治疗，而北京曙光泌尿专科医院中心的相关治疗早泄方法就很不错。
4如何避免男性早泄
如何避免男性早泄, 早泄在目前看来是一种很常见的男人病，对于早泄的男人来说，很怕别人说自己很没用，而对于遇到早泄男的女人来说，更不知如何向早泄伴侣开口，如此下去，不仅得不到及时的治疗，而且还更加伤身伤神。虽然，早泄病人一般是不会在短期内治好，但患者也不要失去信心。要知道早泄并不是多么可怕的事情。
如何避免男性早泄?早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴*茎插入阴*道一分钟内，或在阴*道内抽动不足十五次就射*精。还有种更严格的说法就是阴*茎未插入阴*道就射*精了也称早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。
令我们忧虑的是。早泄病人一般不会在短期内治好，但患者也不要失去信心。让我们来分析一下，也不是多么可怕。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性*交，次性*交时会比较快一点，阴*茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。
那如何避免男性早泄，才能使两夫妻同步呢?
有三个较好的办法：
一是使用避孕套，使龟头没那么敏感;
二是使用一些药物;
三是用行为疗法：使阴*茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴*茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射*精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴*茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。
如何避免男性早泄从某种角度上说，夫妻之间性*生活的好坏会影响一个家庭的幸福与否。发现了早泄，请男人不要太顾面子不肯去医院或去购药。为了自己未来的幸福和妻子的“性”福，请尽快的治疗。
5包皮过长引起早泄怎么办
引起男人性生活中出现早泄的的原因很多，但是，有些原因，只要平时自己能够引起重视，是完全可以避免的。譬如，包皮过长造成的早泄。包皮过长为什么会议引起男人早泄，包皮过长引起早泄怎么办?下面为大家一一解析。
如果你不相信包皮过长会引起早泄，请继续往下看：
在男性成年之前，龟头全部或大部分被包裹在阴茎包皮内。随着性器官的发育，龟头会逐渐显露。阴茎龟头、冠状缘末梢神经分布丰富，对外界刺激比较敏感，是性生活的主要感受部位。由于经常受到衣物等的摩擦刺激，龟头对外界的敏感度会逐渐降低。在日后的性生活时，也不会因为过度敏感而发生早泄。
但如果男性成年后发生包皮过长、包茎，龟头仍隐藏于包皮之下，龟头粘膜不太与外界接触，基本不会受到摩擦或刺激，就会使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。在性生活时，阴茎勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时，会由于龟头粘膜神经的过于敏感而迅速兴奋，造成很快射精而发生早泄。
包皮过长还有它危害存在，主要表现在：
第一，包皮过长影响射精：快感和包皮过长造成早泄的原因相反，不射精往往是包茎造成的。在这种情况下，由于龟头受到了皮肤的过分保护，龟头丰富的神经传导性刺激、激发性兴奋的功能消失，在性生活中达不到激发射精所需的刺激强度，就容易出现不射精了。
还有，包皮过长会男性妨碍阴茎正常生长造成患者阴茎比普通正常男性的要短小;还会感染泌尿生殖炎症因为包皮过长使分泌物不能排出而堆积成垢、寄生很多致病菌，病菌侵犯尿道可造成尿路感染，并引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疱疹等性疾病的感染几率，等等。
包皮过长的男人，卫生方面不注意，包皮垢进入女方阴道，还会引起女方得宫颈炎等其它妇科疾病。
所以，应该认识到包皮过长、包茎是一种疾病，需要采取措施及时治疗。
