经济条件越来越好,人们在饮食方面也是更多大鱼大肉,营养过剩也变成了当今社会的普遍现象,因为营养过剩肛肠疾病也经常出现在生活中,给人们带来了不少的困扰,痔疮更是变成了常见病,痔疮发作时坐立不安疼痛难忍,发作时忌口也是非常难受,得了痔疮应该如何进行防治?下面就来细细的说一下。
1引起男性痔疮的四大原因
一、人体生理构造导致痔疮易发
人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,受到重力作用的影响,静脉向上回流颇受障碍,容易导致血流不畅而淤积,这就为痔疮的多发埋下隐患。
二、工作状态易导致痔疮高发
司机、教师以及上班族属于久坐久立的人群,人体生理构造已经造成静脉回流的障碍,加上长时间的坐立很容易引发静脉曲张而形成静脉团即痔疮。
三、遗传因素
遗传中部分男性静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张而引起痔疮。
四、不良生活习惯导致
男性由于工作原因,过量饮酒吸烟和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流。再加上年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力,致使痔疮高发。
2得了痔疮应该如何进行防治
轻度的痔疮,主要是直肠周围的毛细血管破裂引起的,需要积极治疗,有3-5天是可以痊愈的,避免加重,目前最常用的方法是用0.2%高锰酸钾溶液坐浴,口服槐角丸,等药物,是有良好的作用的,即可以止血,又能预防痔疮的形成。在日常生活中要注意:饮食上忌酒,忌海鲜,忌辛辣,可以使用痔疮灵栓,必要时手术治疗。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。
经常参加多种体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。
平时痔疮患者一定要合理安排饮食,保持肛门的清洁,每天清洗,避免滋生细菌引起更多疾病或者是痔疮反复发作,白天可以多喝水滋润肠道,孕期的妇女是非常容易出现痔疮的,一定要注意孕期的检查和保养。平时不要暴饮暴食,要注意营养的均衡。
3白领成痔疮高发人群
白领成痔疮高发人群
痔疮的发病率高,这与人类直立行走有关,肛门成为盆腔承受最大压力部位。而白领、司机、老师这些久坐、久站的人更容易成为痔疮的高发人群。久坐不动的办公一族,由于长时间保持坐姿,导致腹部血流速度减慢,血液循环受阻,直肠部位的静脉丛易发生扩张,血液淤积,形成痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上,血液循环更易受阻,从而诱发或加重痔疮病情。因此,建议办公一族选择硬一些的座椅,工作一小时应起身适当活动10分钟左右。增加运动是预防痔疮发生的最好方法。
此外,痔疮的发生还和身体状况有关,比如长期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔疮。长期便秘的人排便困难,硬结的大便在排出时可能会损伤肛管。痔疮的发生与饮食也有关系,喜欢吃辛辣食物或爱喝酒的人得痔疮的概率也高,这些食物会引起血管扩张,而易于诱发痔疮发作。
细心呵护你的“出口”
说起肛门问题,人们对消化道的“入口”———嘴很关心,经常擦嘴,还会给嘴抹润唇膏。可对于消化道的“出口”就漠不关心,甚至有点粗暴,比如有些人排便完后用力擦拭,其实肛门处的皮肤、黏膜很嫩,用力擦拭容易造成损伤。任教授建议人们细心呵护“出口”,排便后有条件的用温水清洗,没有条件的用柔软的卷纸轻轻擦拭。
对肛门的忽视,还表现在很多人排便习惯不好,不把排便当“正事”,上厕所时搞“副业”———看书看报听音乐,这样势必会延长排便时间,容易造成肛门充血和腹压增加,影响肛门直肠静脉回流,从而引起痔疮发作。陈小姐向医生咨询后才知道,自己的痔疮就和长期排便时间过长有关。
爱护你的“出口”还意味着你要注意饮食,调整工作方式,经常变换体位或多参加运动,关心你的“便便”,保持大便通畅,做好这些,早期的痔疮其实是可以自愈的。
千万别自我诊断痔疮
还有一些人不把痔疮当回事,排便时看到有鲜血,就自我下了诊断,自行去买痔疮膏之类的药物来治。对此,在门诊,他们常碰到病人一坐下来就说:“医生,我是来看痔疮的!”你瞧,很多人早早地给自己下了诊断。自我诊断是非常危险的,因为痔疮与早期的直肠癌症状相似,如果不找专科医生检查确诊,可能会造成癌症的漏诊误诊,延误治疗时机。
就在不久前,任教授接诊了一个病人,不到40岁,因为排便出血以为是痔疮,几个月下来不见好转,才来找医生检查,一查,原来是低位的直肠癌。有资料显示,许多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。
如果有便血问题,无论年龄大小,都应该去专科检查,做一次肛门指检不到半分钟,只需5元钱,是痔疮还是癌,医生就能给个初步判断了。
4得了痔疮注意什么好
1、养成每天定时排便的良好习惯,选择时间要相对固定。排便时,要集中精力,很多人都会在大便的时候玩游戏来打发时间,如切水果、鳄鱼洗澡等等,一玩就会忘记时间,使得排便时间过长,而导致腹部压力过大,静脉血液无法正常流通,而导致痔疮的出现。所以大便时间一般要控制在5分钟之内。
2、应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。
3、每天多喝水,尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水,不饮酒,忌食煎烤食品。
4、睡前或便后坐浴,同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒,如果在水中溶解适量食盐会更好,坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。
5、避免长时间坐着不动,以免增加腹压,也不要长时间站立。
6、平时要多参加体育活动,生活要有规律,严防下肢着凉或身体受寒,避免长期紧张过劳。
7、每天用高锰酸钾混入温水,进行外部清洗。用量是一勺水,可兑高锰酸钾一掏耳勺的量就可以了。洗干净后轻轻擦干,用自己的手指将外痔推入肛门,并做数次收缩肛门的运动,尽量不要痔疮脱出,这样有利于外痔的消退。
8、5个干无花果(药店可能有售,如没有,可以到干果商店去买)用来煮水,开了水后进行熏蒸,等稍凉以后洗患处或是坐浴。每天一次,四、五次基本可以得到控制。
9、痔疮位于肛门处,而肛门处是粪便排出的通道,容易受到细菌的感染,如果每天都不对肛门处进行清洗,肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌,引发各种炎症,引起其他并发症的发生。
5痔疮最佳食疗方法
一、饮食原则
1、忌饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。
2、忌饱食:暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。
3、忌辛辣:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。
4、多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
5、要适当地多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
6、孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。
二、适宜食物
1、主食宜多吃些粗梁杂粮及豆类,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
2、蔬菜可以选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
3、肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
4、水果可以选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
5、其他对缓解痔疮症状的食物还有核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。