每个人都不希望自己的皮肤出现问题，其中烫伤就特别不容易康复还会导致皮肤出现疤痕，这样特别容易影响到自身的形象，很多人在烫伤之后总是会由于害怕出现疤痕就容易形成心理压力生怕疤痕不能去除，其实烫伤的疤痕只要掌握好方法就能得到很好的改善，下面一起了解一下怎样去烫伤留下的疤呢。
1烫伤吃什么恢复快
锌
缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳，海带等食物中。
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
2烫伤后正确处理方法
1.冲
将烧烫伤的部位用清洁的流动冷水轻轻冲或浸泡10-30分钟左右，冷水可可将热迅速散去，以降低对深部组织的伤害。如果疼痛持续较重，可延长冲浸的时间，如果没有冷水，可用无害冷液体代替。
一般的自来水中细菌含量很少，完全可以使用，不用担心可能发生感染。如果在没有自来水的情况下，井水、河水也可使用。
2.脱
在充分的冲洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物。可以用剪刀剪开衣服，千万不要强行剥去任何的衣物，以免弄破水泡。因为水泡表皮在烧伤早期有保护创面的作用，能够减轻疼痛，减少渗出。
由于烧伤后该部位及邻近部位会肿胀，要在伤处尚未肿胀前把戒指、手表、皮带、鞋子或其它紧身衣物去除，以防止肢体肿胀后无法去除，而造成血运不畅，出现更严重的损伤。
3烫伤留疤怎么去除呢
怎样去烫伤留下的疤呢
一度烧烫伤处理方法：
用万花油或芦荟汁涂于伤处，一般3至5日可治愈;如果有烧烫伤药，恢复效果更佳。但不可随意在伤口涂抹牙膏、酱油及其它不明药性的液体或膏体，否则会刺激伤口，引起伤口感染，反而对恢复不利。
二度烫伤处理方法：
被烧伤、烫伤不可用生冷水冲洗、浸泡伤口，以防热毒内浸，伤口感染，引起肌肤溃烂。
4手被烫伤怎么办
1、如果只是轻微的烫伤。
则被烫后，应尽快将患部浸入凉水中，或用自来水流水(流动)冲洗,20分钟左右，以促使局部散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，防止起水泡及创面形成疤痕。
若实在不能尽快找到水，也可把伤处浸在冷冻的牛奶、啤酒内。
2、选择一些常用的治烫伤的外用药涂患处，也可以用医用消毒药品对伤口进行消毒处理。
5烫伤后的饮食禁忌
烫伤不能吃辛辣燥热食物
烫伤的患者体内火毒较旺，此时，不能吃辛热刺激性食物，如辣椒、花椒、洋葱、大蒜、生姜、芥末等，否则会助火生热，并会刺激伤口发生感染，引发皮下纤维组织的增生，留下烫伤疤痕。
烫伤不能吃含色素的食物和佐料
烫伤后也是不能吃含色素的食物和佐料的，如酱油、香菜、芹菜、黑木耳等，因为烫伤愈合的过程中，吃多了这些食物和佐料会导致色素沉积，使烫伤皮肤颜色比较深，不利于伤口恢复。
烫伤不能吃油炸煎烤食物
油炸煎烤食物如炸薯条、炸鸡翅、烤鸭、油条、油饼等，烫伤患者吃了会引起消化不良，而且烫伤后内火旺盛，吃了还会上火，使得烫伤病情难以恢复。
烫伤忌烟、酒、茶
烫伤患者不要抽烟、喝酒以及喝浓茶，因为香烟中的尼古丁使血管收缩，不利于皮肤创面的愈合;酒会扩张血管，并促进血液循环，容易引起伤口感染加重，对伤口不利;浓茶中含有丰富的鞣质，会影响其他营养物质的吸收，造成机体营养不良，不利于恢复，而且茶碱还会升高体温，而有降低解热药的作用。
