仅仅在二三十年前，心理学对中国大众来说，还是一个遥远而陌生的学术名词，那时候大部分中国人，还在为小康乃至温饱而奔波，无暇他顾。但是今天，日益富裕起来的中国人开始知道，正确了解自己与世界、自己与社会、自己与他人、自己与自己，是多么重要，它会让我们用一种客观、理性和全面的眼光看待这个极速变迁的世界，特别是当它处于莫名的危机中——比如这次席卷全世界的危机。而这，正需要心理学知识的介入。
为此，我们特别邀请心理咨询师包楚婷在群学书院开辟“生活中的心理学”专题，从日常生活中我们熟悉的人、事和社会现象出发，深入浅出地解读相关心理学知识，以期为读者们关注自我与社会，提供一面别开生面的镜子。敬请关注。
本文为专栏第三篇。
往期回顾
《态度效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态》
《成功从来与年纪无关》
作者包楚婷，江苏句容人，毕业于南京大学社会学院应用心理系，国家三级心理咨询师资格。曾经想改变世界，现在想治愈世界。
毛毛虫效应
——“从众”和“盲从”的临界点在哪里？
文 | 包楚婷
法国心理学家约翰·法伯曾经用毛毛虫做过一个经典实验：他把一些毛毛虫首尾相接，围成一个圈放置在一个花盆边缘，并在花盆不远处放了一些毛毛虫爱吃的松叶。毛毛虫看到松叶之后便开始蠕动，但是它们却不朝着松叶的方向移动，而是跟在前一个毛毛虫的身后。
但毛毛虫是被首尾相接围成一个圈放置的，所以毛毛虫就一直围着花盆边缘转圈，一直转了七天七夜，知道筋疲力尽而死去。法伯设想过，毛毛虫也许很快就会厌倦这种毫无意义的转圈行为。但是，他最终还是失望了——并不是所有的毛毛虫都会变成“蝴蝶”，它们中的大多数都是不会变通的“追随者”。
心理学家为什么会研究动物的行为呢？其实这再正常不过了——动物身上的一些行为其实是与人类共通的。细想一下，我们身边不也存在着大量的“追随者”吗？
第一种“追随者”会像不停转圈的毛毛虫一样，只知道埋头干活，却忽略了方向的正确性。这类人适合稳定、基本没有变动的工作，一旦发生重大调整，他们就会迷失自己的方向，不知道该何去何从，这种盲目性对个人发展的制约是最大的。
第二种“追随者”是对他人的盲目崇拜，他知道方向的重要性，但是他不相信自己选择的方向，而是会去追随一个她认为值得信任的人，跟着别人的方向走。这类人属于选择大于努力的人，如果一开始选择错了，那就只能一条路走到黑。
第三种也是盲目崇拜，但是他所崇拜的不是人，而是理论。他会选择去相信书本的知识，或者轻信“成功学”，或是迷信某个成功人士的言论……总之，他想复制某种“成功”的范本，而不是通过自己的思考和努力去创造属于自己的成功。
第四种是墨守成规，这类人性格保守且固执己见，他坚信自己过去所积累的经验，而不会去尝试新的方向。这类人在某些方面和第一类人有些类似，他们都是不愿意改变的人，但其背后的原因却是，一个是“不知”，一个是“不愿”。这类人大多是有丰富阅历和人生经验的人，却无法适应瞬息万变的社会。
最后一种人同样也是不愿意改变方向的人，但其原因是惧怕风险。不是所有人都拥有改变的勇气，或者勇气不够大，因为在原来的方向上他们已经付出了很多的努力和代价，转变方向意味着需要冒不能百分之百成功的风险，那么，又何必去冒着风险做出改变呢？这类人在所有“追随者”类型中是思考最多的一类人，在权衡利弊和风险之后，他们往往还是会选择坚持之前的方向。
当然，这么多“追随者”类型并不是永远不能成功，只要他们选择的方向是对的，付出相应的努力且坚持到底，就可以获得相应的成功。怕就怕明明知道方向错了，但由于盲目轻信或者性格缺陷，而固守己见地“明知山有虎，偏向虎山行”。
通过分析这些不同类型的“追随者”，我们就会得知，问题的关键在于——我们怎样才能知道自己“跟随”的方向是正确的呢？
首先，要摆脱思维惰性。不管身处何处，身居何位，我们都必须保持思考的习惯，囿于固有的思考框架、固守已有的知识和经验是无法让我们很好的适应不断变化的社会的。
第二，要避免目光短浅。站在更高的视角去看待问题，做到这点需要我们多去学习和观察，不断地扩充自己的知识面，减少知识盲区，主动开放自己的思想，去接受新思想的洗礼，多吸收各种成功和失败的经验。
第三，要有冒风险的勇气和魄力。这一要求需要付出一定的努力才能达到，需要有优秀的心理素质去承担相应的压力，同时也要尽可能地将风险系数降到最低，避免不必要的损失。
最后，要有创新意识。被动地接受当然是不够的，更重要的是要积极主动地去探索和突破，因为有时候新的方向是尚未发现和确定的，需要我们自己去创造。
这四个要求难度从小到大，完成第一个要求之后，第二个要求才可以完成得更好，如果前一个要求都不满足，后一个要求就很难做到。不是每个人都有甘冒风险的勇气和魄力的，也不是每个人都拥有创新思维，但我们可以养成勤于思考的习惯，培养自己的长远目光。
一个看似简单的毛毛虫效应中，蕴含着深刻的人生哲理。对心理学感兴趣的你，不妨观察身边每一个微小的事物，说不定下一个重要心理学效应的发现者就是你呢！
THEEND
△勒庞的这本经典社会心理学着作第一次出版已是1895，然后畅销至今，被翻译成近20种语言。在书中勒庞阐述了群体以及群体心理的特征，个人的孤立状态和融入群体之后，他的心理、道德、行为特征都会有所不同，解释了为何群体会出现“盲目”“冲动”“狂热”“轻信”等的特点。
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