生活中有这样的人：他们看起来非常懂事，可以准确察觉到其他人的需求，并且会满足别人的任何请求，十分在意他人的评价，却常常忽视自己的需要，这样的人被称作“老好人”。
很多老好人在从不拒绝别人的同时会一边感受着痛苦，一遍享受着快乐，痛苦的是帮助别人付出太多时间精力，很辛苦，快乐的是被别人所需要，或者是能得到别人的夸奖。
这样的老好人虽然被大家看作好人，但是也会成为被忽视的人，容易上当、被欺骗、被利用，还很可能造成“斗米恩，升米仇”情况，而这种讨好型人格的形成正与他们的成长相关。
童年缺失陪伴的成长环境
家长应该在3岁之前就让孩子感受到安全感，而这种安全感的来源就来自于父母的陪伴，因为这个时间段孩子对父母有依恋，倘若这种需求未得到满足，那么孩子将变得自卑、敏感，渴望爱却又得不到爱，慢慢地，他会变得特别能察言观色，懂得如何让自己受到夸奖，其实这就是讨好型人格的开端了。
过于严格、高压的成长环境
很多受到父母高要求的孩子会变成讨好型人格，因为在成长的过程中他明白，只有当自己满足别人的要求时才能获得赞美、温柔和关爱，否则将会面临惩罚，为了不被惩罚，他将把满足别人的要求当做自己做任何事的目的。
永远被否认的成长环境
孩子都想获得父母的肯定，但是如果父母喜欢用打击方式教育或是老是把孩子与其他人比较，这其实是在降低孩子对自己的认同感和自我价值感，当一个人不认同自己、觉得自己很差劲、没资格获得爱的时候，他也会把讨好别人当作自己的目标，因为他认为自己是不能获得爱的，只能恳求别人爱自己。
其他带来不安感的成长环境
除此之外，还有很多种家庭让孩子没有安全感，比如从小到大让孩子寄居在别人家的家庭、父母经常吵架但绝不分离的家庭、家暴时刻存在的家庭等等，还有孩子自己在学校时被霸凌、被孤立、被抛弃之类的经历都会让孩子变得敏感、习惯看别人的脸色。
家长要告诉孩子：拒绝别人并不是丢脸的事，也不值得愧疚，因为没有哪条法律规定人们必须帮助其他人，在帮助别人之前先考虑自己的情况适不适合，不要勉强自己。
别人的看法不太重要，生活中最关键的是你内心快不快乐，只要不违反法律、道德，别人都没资格评价你。你觉得自己不够优秀时，不要浪费时间在自卑上，而是选择目标，奋力前进。
以上的这些原则告诉孩子是很有说服力的，也可以让孩子学会很多可以不为难自己去拒绝别人的力量，别让孩子变成老好人，要让孩子为自己的人生而活。
