小厉和女友小美一起一年多了，上个月，两人因为工作压力太大，决定请假，一起去旅游。旅游前，小美特地向闺蜜取了经，想要通过这次的旅游来让两人的关系更进一步。一切都是水到渠成，结果，关键时刻，小厉竟然掉链子了，两人都很是尴尬，小美觉得小厉可能是最近太累了，而且自己的行为有些突然，小厉没有做好心理准备，所以也就没有放在心上。
旅游结束后，两人决定结婚，小美提出婚前先同居一段时间，再进一步的了解一下彼此的生活习惯，小厉也觉得这样比较好。然而，谁也没想到，小厉又在关键时刻不行了，小美担心小厉的身体，于是陪同小厉去医院做了检查。检查结果出来后，小厉被告知自己因为长时间工作压力过大，作息不规律，在加上总是应酬喝酒，导致肾功能异常。得知结果的小厉决定先把肾养好，再和小美结婚。
一、肾不好时，身体会发出和几个信号
1、尿中泡沫多
尿液中含有较多的蛋白质时，就会出现这种现象，也就是常说的蛋白尿，主要是由于肾小球发生异变而引起的。另外，发热、剧烈运动等等也有可能会引起蛋白尿。
2、贫血
日常生活中，大家可能对缺铁性贫血比较熟知，其实，肾脏功能异常时，也有可能造成贫血，这大多是由肾脏产生促红细胞生成素受到影响所致，也有可能与尿毒症有关。
3、水肿
引起水肿的原因有许多，肾脏也是一个方面。如果只是感觉下肢水肿或者眼睑水肿，这时，情况并不严重，但是，当排尿异常时，就需要引起重视，及时解决。
肾异常的其他表现：
1、便秘
2、失眠
3、腰酸
4、高血压
5、畏凉
二、养好肾，先做好这两点
1、饮食健康
日常饮食，一定要少吃盐，清淡为宜，素食为主。吃盐太多不仅容易引发高血压，还容易损伤肾脏。另外，尽量少喝酒，蘸料也要少食用。
2、不要憋尿
许多人都有憋尿的习惯，时间长了，对肾脏的影响是很大的。所以，想上厕所，就要及时解决，千万别等。日常喝水也要注意，不要一次性猛灌，对肾有害无利。
三、尝试“养肾茶”，让肾脏更有活力
养肾很重要，这是养好身体的前提。人参、桑葚、黄精、覆盆子等食材，都具有养肾益精的功效，这在《本草纲目》中是有所记载的，另外，玛咖粉也是一种很好的养肾食材。它们常见于一些中医的小食方中，作为养肾的“法宝”，药食同源如下：
人参：有“地精”之称的人参，具有镇静的功效，还可以大补元气，另外，人参可滋补脾、胃、肾等器官，因此，适用于食欲不振、消化不良、肾脏异常的人群服用。
黄精：黄精经常用于补阴，对脾、肺、肾有益处，除了上述的这些，黄精具有一定的抗氧化的功效，常服用，可以起到美容、抗衰老的效果。
桑葚：桑葚是一种常见的水果，营养价值高，可以起到健脾润肠的功效，经常食用，可以避免便秘，另外，桑葚还可以增强免疫力，健脑益智，对养肾也有一定的功效。
“养肾茶”不仅材料丰富，而且制作繁琐，这里有一款正品茶包，更加方便快捷，而且原料质量好，冲泡起来也省时省力。
需要强肾的朋友们可以点击下方卡片，坚持喝21天，肾脏一天比一天强壮
买二送一正品人参五宝茶¥49.9淘宝月销1436购买
结语：总是关键时刻掉链子？养好肾，让她对你刮目相看。养肾不是一件容易的事情，一天两天是养不出来的，需要时间，也可以借助一些“外力”。每天一杯“养肾茶”，为肾脏注入动力，为健康加一份保障。
