人生不如意十有八九，学习上遇到难以解决的问题、工作上遇到困难的事情都可以通过刻苦努力迈过去。如果有心结呢？比如曾经的过错、痛苦的回忆等等，很多人往往会陷入纠结、忏悔、郁郁寡欢辗转反侧的境地，以至于对生活的各方面产生消极影响。
一、原因还得从自身找起
客观世界我们很难去改变，主观世界却是由我们自己去创造的。时间的流逝、世界大势的向前发展，都不是个体能去左右的，周边的人和事物相对我们自身来说也都是客观存在的，既然存在，或多或少都会对我们产生利或弊的影响，而我们对待和处理这些事情的结果，无非就是好与坏，最后剩下的也只不过是过眼云烟。很多事情过去了就让它过去吧，周围的客观因素我们无法去改变，自身主观方面的意念则由我们自己决定。如果无法端正自己的主观态度，树立正确的人生观、价值观和世界观，很大程度上会影响对其他事物的判断，乃至今后的生活。
二、别跟自己过不去
我们生存的地球在茫茫宇宙中犹如沧海一粟，而人类个体对于这大千世界又极其渺小。作为芸芸众生、普通大众的我们，力量很微弱，能在这竞争如此激烈的社会照顾好自己和家人已是很艰难的事情。生活阅历多的人都会有一种感觉，除了家人，人与人之间关系再好能好到哪里去，关系再差又能差到哪里去呢。所以，面对那些疑难杂事，别太往心里去，差不多得了，做好自己就行，不要太过于关注别人的态度，更没必要跟自己过不去，增加无谓的焦虑。事情总会有解决的时候，你很在意的事情，别人也许压根就没放在心里。
三、唯有放得下，才能收获更多
人的精力都是有限的，这一辈子能做的事情也是有限的，与其去反复的忏悔、懊恼，给自己平添痛苦，不如吸取经验和教训，放下过去，沿着正确的道路往前走。每一天对于我们来说都是新的一天，唯有放得下，卸下心理上的包袱，才能以更好的精神状态开始新的生活，才能更多的体会到生活给你带来的幸福。
心理豁达，做人大度，方能坦然面对人生。人生本就是一场单程的旅行，在这场没有返程票的人生旅途中，何不让我们好好利用这有限的时间、有限的精力去潇潇洒洒的策马奔腾呢？
