为提高学生的心理健康水平，促进学生健康成长。5月8日，成都市龙泉驿区茶店小学德育办组织开展了“关心心理，拥抱阳光”心理健康主题班会活动。
德育办结合疫情期间学生的心理表现，重点从调控情绪、稳定情绪、情绪管理、调节情绪小技巧等方面入手，详细地分析了孩子们在疫情期间宅家学习和生活中遇到的一些挫折、烦恼带来的负面情绪，同时教会学生应对不良情绪的小技巧。讲座结束后，各班班主任结合班级学生开学后的表现，有针对性地帮助他们查找各种不良情绪产生的原因并及时疏导，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理素质，使他们的身心得到松弛，减轻心理负担，增强学习、生活的自信心，保持健康、乐观、积极向上的精神状态。
通过本次心理健康辅导，孩子们学到了一些调控情绪的方法，了解什么样的情绪属于正常的、合理的，什么样的情况超出了正常的范围，是应该加以调控的，并且知道了要学会控制自己的情绪，利用学到的方法去排解不良情绪，让自己的心情充满阳光。（记者 李林）
