一
前几天逛街在超市遇到老同事张薇，差点没敢认出来。
张薇双眼无神，面色蜡黄，头发也干柴的很，她漫无目的地逛超市，我细细认过之后，才敢上去打招呼。
我冲她招手：“嗨，张薇，好久不见。”
她明显一愣，看到我有些手足无措：“啊，嗨，好巧，好巧啊。”
我说：“是啊，你也来逛超市啊，你最近怎么样啊。”
她欲言又止，叹了口气说：“你看我这个样子，像是过得好吗。”
原来，两个月前，因为家里的“鸡毛蒜皮”，张薇跟老公吵架了，两个人吵得不可开交，张薇一气之下夺门而出，出来租房子住，誓要分居。
如今，两个人已经有两个多月没说话了，当真是要一致将“冷战”实施下去。
“这两个月，我一直都生他的气，没想到生气两个月，我像老了10岁，以前的朋友都不敢认我了”张薇懊恼地说。
是啊，如今她哪里还有曾经神采飞扬的样子，焦黄的面容别说是老10岁，说是得了绝症都有人信。
果然女人不能生气，都说气大伤身，一点不假。
这才短短两个月，竟然让一个原本明媚阳光的女子，变得形同枯槁。
二
老话说，怒伤肝，是有一定道理的。
生气不仅仅会让人变老变丑，更会损害身体健康。
过去，我二姨真的有被“气死”的经历，她儿子小时候不听话，特别调皮，经常不是在院子里将别的小朋友打了，就是摘了别人辛辛苦苦种的花。
有一次，也是在教育孩子的时候，孩子围着桌子躲她，免得被打，她气急了追逐，正要吼他：“站住！”忽然眼前一阵黑，倒地不起，当真是气晕了过去。
在电视剧中我们也能经常看到，被气得吐血的情况，这就是因为生气真的会影响人的身体健康。
女人可以生气，但是不能生无关的闷气，更不能用生气惩罚自己。
我们常说，人要看淡一点，不要为了不值当的人跟事生气，也是这个道理。
因为持续的赌气，会对自己的身体不利，不仅得不到别人怜惜，还会引起各种病痛。
常言道，心宽则万事宽，就是这个道理。其实这个世界上的事，没有什么比自己的身体再重要，别说生气解决不了任何问题，就算能解决，它一定也不是最好用的办法。
三
有气就发泄出来，别忍着。
说实话，张薇的性格跟我妈的性格一样，都是有气就独自忍受，越想越生气。
没办法迈出这个坎儿不说，过后会反复的咀嚼，回味，一次一次掀起怒火。
我觉得，如果在生气的时候，明知道自己没办法过去这个坎儿，往后的日子每次想到都会生气，那还不如当即解决，当即发泄，不要将气闷在心里。
现在都流行“回怼”，当场生气，当场回怼，这样自然就痛快了。
当场发泄完，肯定日后不会因为这个事儿再度难受，说不定还会暗爽一下，好好“膜拜”一下意气风发的自己。
当然，这个社会上也有很多人不适合当场怼回去，比如长辈，或者公司领导。
那么，就需要你用其他事情来发泄，逛街，大吃一顿，运动一场，找朋友倾诉，及时将不良情绪排解掉，远比闷在心里要强百倍。
四
女人要学会爱惜自己，聪明的女人都懂得不为不值得的人和事生气。
我之前说过，我很害怕跟“讨好型人格”的女人做朋友，就是因为她们有话不直说，有气不发泄，总是闷在心里让别人猜，不光自己累，朋友也累。
拥有直来直去性子的女人，大部分都是不会用生闷气来惩罚自己的。
有个网络热词，叫做“佛系”，佛系是什么，是云淡风轻的对待人和事，得与失都看得开，不再因为一些事气急败坏。
不得不说，女人在生活中更需要这样佛系的心态：不计较事儿，更懒得计较犯事的人，保证自己好吃好喝好睡，认真过好每一天。
时间这么宝贵，哪有闲工夫跟你生气？
今日话题：你会经常生气吗？有没有被“气晕了”的经历？
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