作者:宝宝知道 文豆儿妈咪
冬天是吃羊肉的季节,羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目,补血温经等作用。羊肉的吃法也十分多样化,烤,涮,卤、煮……今天我和大家分享的是羊肉的家常做法,羊肉饺子。
1.揉面
菠菜用料理机打成汁
倒入适量面粉中
顺时针搅拌成面絮
加入适量清水
揉成面团,包上保鲜膜放冰箱冷藏备用
2.备料
新鲜羊肉,白菜芯,胡萝卜,葱,料
调料:香油,食盐,少量生抽(由于羊肉具有独特的鲜味,所以不适合放太多调味料,会破坏其鲜味)
3.剁肉
先将肉切块剁到下图程度,加入葱姜继续剁至完成
4.胡萝卜刮丝剁碎备用
5.白菜剁碎(我只用了白菜的叶子部份,白菜帮容易出水我一般不用)
6.调馅
加入适量盐,香油,生抽顺时针搅拌均匀
,7.将醒好的面拿出,揉至光滑不粘手,切除一条
揉成圆形长条,切成大小均匀的面剂子并赶成功饺子皮
8.加入馅料,包成饺子
9.锅内水烧开,下饺子,滚锅两次点两次凉水
饺子膨胀浮起即可出锅。(这个忘记拍图了,大家都做过饺子都知道饺子何时出锅吧)
Ps:成品图片里绿色的是菠菜汁和面的,黄色得是南瓜汁和面,两种面的和法相同。
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