很多人以为美队是穿越到过去然后一直活到了现在，其实不然，美队确实是穿越到过去并且在过去的那个平行世界过了几十年的平凡人生活不假，就像题主所说，过去的那个世界和未来的世界是两个不同的平行世界，即便美队在过去的世界生活多久，他的时间也无法和未来的世界的时间并轨。
很显然，美队是在过去的世界生活了几十年然后又穿越回现在的世界的，只是美队穿越回来的着陆点不是时光机，导演之所以这样安排也是为了留一点悬念嘛，直接让大家看到变老的美队穿越回来多没意思啊，有一个细节也可以印证美队是穿越回来的，那就是美队穿越到过去五秒后浩克启动了时光机召回了美队。
还有一点也可以印证美队是在过去的世界生活了几十年后再穿越回来的，那就是美国队长的那个盾牌，《复联4》所在的时间线下的美队的盾牌被灭霸砍碎了，所以在这个时间线下不存在完整的盾牌了，而《复联4》结尾垂暮的美队拿出了一个完整的盾牌，那这个盾牌必然是从过去的世界带回来的，就像雷神从过去的世界带回雷神之锤一样。
那么问题来了，垂暮的美队从过去的世界带回盾牌不会影响过去世界的平衡吗？当然不会，盾牌又不是无限宝石，少一个盾牌不会引起过去的世界发生混乱，再者，说不好《复联4》结尾垂暮的美队拿来的盾牌是美队新做的，他完全可以想办法再做一个新盾牌嘛。
总之，《复联4》结尾的美队并不是回到过去一直活回了现在，正如班纳所说，每一个时间点的世界都是独立的，所以美队是在过去生活了几十年然后又穿越回来了，也有些朋友会说了，那美队穿越到的那个世界不是有两个美队了，确实是，只不过另外那个还在海底冰冻着呢，现实的美队多半是回到过去和卡特低调地生活了几十年，然后等到冰冻美队快要出现时回到了现实，你们觉得呢？
以上纯属个人观点，仅供参考。
