放不下，该挽回吗？
在你提出这个问题的时候，其实心中已经有了答案，你之所以问大家，无非是心理在做斗争而已。
想要争取，但又害怕失败，或者说懦弱无力，我们能做的，就是帮助你战胜你心理的恐惧，提供后方的支持。
我们总是把遗憾留在犹豫不决上
既然你都想了那么久，如果一直拖着，不去面对解决，到最后变为遗憾时，是很难去弥补的。
所以，如果不想走到这个境界，那现在就去做，想方法去挽回，因为错过就真的错过了。
我相信有很多人都有相似的经历：
为什么分开半年依旧忘不掉？该如何挽回？
所以这篇文章我会详细分解为什么会“放不下”，以及教大家一些挽回前任的方法。
为什么放不下？
因为他足够优秀，因为他有超过别人的特质，或许也是相伴太久，习惯存在。不管哪一种，能让你放不下的，必定有吸引你的特征。
在接触这么多挽回案例中，有几条是大部分都会中的条件
一、习惯性成本
常常很多分手后来挽回的人，都会有一个共同点：即使已经分手，但对对方的想念和自我纠结已经成为了自己的一种习惯。
造成这种情况的原因，除了你心底的感情外，还有你所谓的不甘心、后悔以及挫败感。在多方的情绪下，促使你在心里不断的美化对方优点，记得他对你的好，回忆曾经的美好事物。
于是你慢慢的就会后悔说：“我原来错过了这么好的一个人”、“我原来比想象的更爱他”“是自己没有珍惜”之类的想法。
当你发觉他的好，无法忘记，当你觉得后悔时，那你就已经养成了一种想念对方的习惯，并且不断的在投入精力去想象。
但又因为你的光想不行动，对方也不可能突然“回心转意”所以投入的精力变成无效投资，使你对感情越陷越深，抽离不出。
二、身边没有人出现
常常听到一句话是：放下一个人最好的方法，就是进行下一段感情。
但短期内，我们确实难以找到一个像他一样，甚至比他好的人。就算交友方式众多，朋友众多，你也没有上心过。不是遇不到，而是不想遇到，依旧把自己锁在分手空间里。
当没有替代，又没有打开自己的心结时，
自然而然的对前任思念，思念他身上别人没有的特质，造成他的独一无二，非他不可的感觉。
三、感情的留恋
为什么放不下？中心点还是在于心底最纯粹的感情。
过去这个人在你生活的每个角落，有对未来的憧憬，有一起奋斗的冲刺，也有美好的规划。
当一切被打破，被冲击时，外在条件是其次，内心的波动是最大的。对他的留恋也是在于最纯粹的感情成分。
四、执念心态
当你意识到说：自己还不死心，想知道分手的真正原因，对分手还有遗憾，甚至不甘时，这些没得到的答案和疑惑，会促使你的心态变化。
未完成的事项，像是没有完成的任务，悬在半空中，七上八下。
执念不是坏事，打破砂锅问到底，比不明不白要好的多，所以，当你觉得已经影响到生活时，我建议你勇敢的面对这些纠结，
比如你还是想念前任，想要挽回，但有碍于面子，害怕失败等问题，一直不敢踏出第一步。与其纠结，不如干脆一些，要么复合，要么放下。光想不行动永远是没有结果的。
以上几点不管你是哪一种，剖析问题外，还要找到解决方法，接下来我就要讲的挽回重点，一定要付出行动：
一、朋友圈打造法
分手后，对方肯定会对你关注度下降，没有通讯的联系，但微信朋友圈是接收你信息的渠道，这是一个既不尴尬又了解关键的天然流量池。
怎么打造？分手发一些高质量、生活的的朋友圈。能够证明你个人的提升、有高价值的存在，新的尝试改变，带给前任一种新奇感，能够让他有种感觉是：“和你分手好像错了”
精确本质总结就是：重新塑造吸引感，建立新奇感。
怎么发？时间点很重要。关于你新奇高质量的朋友圈放在中后期来做，不要一开始就发。如果一开始就晒，会容易引起对反感，
会误认为说：“原来你离开我，过的更好”让他找不到自己的存在感，可能会赌气的把你屏蔽甚至删除。
内容要全面，除了发你新奇，重塑自身的形象外，还可以发一些的隐喻场景，比如以前约会的地方，引起一波回忆杀。
比如去那家你们常去的火锅店，点了他爱吃的菜，知道他爱吃醋，拍一张火锅照片，发文说：“原来不喜欢吃醋，现在觉得醋配火锅蛮好吃的~”
通过这样的方式，引起对方的回忆，唤起他的回忆感觉，当他对你的生活开始产生好奇时，会不自觉的想要了解你。
二、自我吸引法则
有很多人觉得主动挽回那一方，就是没面子，你就输了，真的吗？这偏执的理解是因为不懂得套路而已，如果你是以跪舔的态度，甚至没有自我中心的人，这样只会让对方更加抵触和排斥，才是真的输了。
正确的挽回是什么？主动联系对方就是一个重新打造自己的过程，同时也是建立自己吸引度的好机会。通过一段时间的自我展示，吸引力法则，给对方留下一个全新的印象感。
怎么展示？找到对方感兴趣的点，比如他是喜欢自律的人，你就改掉懒惰的确定，早起打卡正能量，表现出你的改变新气象，吸引对方的关注，引起好奇感，展示期活跃，引起兴趣，为以后的复联做好铺垫，后期会顺利很多。
三、复联
关于复联，你要保持一种：舒适感。压去自己的目的性，以朋友的身份介入对方的生活，找到喜欢的话题聊天方式来打开局面。
以朋友的方式来沟通，不仅可以消除对方的戒备心，沟通也会更加自然流畅些。采用“以退为进”的方式重造吸引度。
复联最好的联系方式就是短信和微信。信息以平常朋友语气来发。比如：“我最近胃病又犯了，想问问你以前给我买的那种要是什么牌子的？”“今天打扫家，找到了你喜欢的拼木，最近怎么样？”等等。
通过这样的聊天方式，找到话题，吸引，对方的聊天感，又不会感到压力，以轻松的方式打开局面，让他自回忆中对你产生好感，通过不断的回忆和自身的打造。
让他觉得：“失去你不行，没有你也不行”在他意识到你在不断变得优秀时，会激起他的危机意识，所以，不断的叠加不断的加强回忆留恋感，那么他就会迫切的想要重启这段感情。
四、发起邀约
当联系到一定阶段，时机成熟时，你就可以开始准备邀约了，很多人不敢这一步，害怕被拒绝，其实拒绝很大的原因在于：把氛围操控错误，不要带有强烈目的性的邀约，而是像朋友见一面的感觉，自然舒适感你就成功一半了。
比如，你可以跟他讲：正好在你家附近，有空要不要一起喝个咖啡？或者看到一家美食店不错，邀请一起去尝尝味道？
邀约时，直接打电话，成功率会更高，语气轻松自然点，像是即兴，碰巧遇见的感觉。
当他答应邀约时，那么你就要抓住机会，从打扮到言行带给他的不同感，焕然而发，带来新奇性。聊天时不要拘束，大大方方的聊最近的近况和你的改变，像老朋友叙旧般摆谈，轻松惬意一点。
倘若第一次结束后，他找你聊天的次数逐渐增多，并变得主动甚至找话题聊天，那你的邀约就成功了。
最后，怎样判断你们已经进入了复合阶段呢？
很简单，当你发现你们已经像情侣般相处时，大概就差不多了，这时候，就需要找到适当的时机主动提出复合了。
根据我多年经验来看，在帮助客户中，恋爱挽回这个事很大程度上，对方的想法和你是一样的，只是他没有表现出来而已。
所以，只要有一方主动一点，踏出第一步，感情就回来了。
