牛膝草(Hyssop)
学名: Hyssopus officinalis
使用牛膝草精油一定 要特别小心，有许
多状况下根本不能使用牛膝草精油。不过，牛膝草精油的确具有某些疗效,只要谨记使用规范和适用情况，它仍是种很有用的精油。
早期的医书非常肯定牛膝草的功用,而许多文艺复兴时代的药草师也详列了种种牛膝草的功能，但必须注意:这些医书上所说牛膝草的是牛膝草的植物体,而不是指高浓度化合物的牛膝草精油。
希腊人和希伯来人都将牛膝草视为神圣的植物，旧约圣经中也数次提到牛膝草。起初，人们将成束的牛膝草当做扫帚来洁净庙字和圣地，后来，人们改将牛膝草直接洒在地上。这两种用法导引.出后期燃烧少量牛膝草、以烟雾蒸汽来消毒房间,来避免感染方法。香水和食物中有时也会加入牛膝草,著名的沙特勒兹利口酒中就含有牛膝草的成分。
牛膝草是唇形科植物，原产于地中海沿岸。它的植株高约两至三英尺，具有蓝色.淡紫色.白色或粉红色的穗花。精油是从花的顶端蒸馏而来，呈微黄色,具有类似百里香或罗勒的辛辣味。精油中含有大量的松樟(一种牛膝酮).松油萜和微量的拢牛儿醇、龙脑、侧柏酮(另一种牛膝酮)和水芹烯。由于含有大量的牛膝酮，使它成为有毒的精油而限制了它的使用。
胸腔感染而出现脓痰的病症可以用牛膝草精油治疗，牛膝草精油可以增加痰液的流动性,增加咳出痰液的机会。不过,因为还有其他精油具有这项功能，因此我通常不会使用危险的牛膝草精油。牛膝草精油是属于“利于头部的精油”,而且也具有调顺与激励呼吸系统和心脏的功能。
牛膝草精油也可以治疗瘀青。碰伤瘀青之后，立刻用牛膝草精油进行冶敷，有助于减轻伤势，相反的,热敷牛膝草精油则对风湿症非常有益。
切记:癫痫症患者绝对不能使用牛膝草精油,因为它可能会引导病症发作。怀孕的妇女和离血压息者也都要避免使用。
