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冬天里的一碗粥 幸福就是这么简单!

时间:2021-11-11 03:10:59

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冬天里的一碗粥 幸福就是这么简单!

属于冬天的美好回忆,烤番薯算一个。小时候,放学路上总会有大爷推个木头小推车,支着汽油桶一般的炉子,上面放几个烤番薯。这离着老远就能闻到的香味儿,总是能把兜里的零花钱勾了去。两只手颠来倒去地捧着烫手的烤番薯,小心地揭开那层烤脆了的外皮,迫不及待地朝那流着蜜的地方一口咬下去,比考了一百分还幸福。即便长大了,只要闻见这甜蜜的味道,也要东张西望一下,迅速锁定目标,飞奔而去,捧得一个烤番薯回来。

图片来源于网络

但如今,路上已经找不到这卖烤番薯的小推车了。虽说家里烤箱也能烤,但总也吃不出那炉子烤出来的味道。前段时间,爸爸送来了很多小香薯,是朋友在山里自己种的,大的也不过半个手掌,小的就只有指头一般粗细,挂着干燥的泥土,灰白间透着一抹红。

正好,前段时间从山东带了点农家磨的小米,今天就做番薯小米粥了!

食材准备:

1. 砂锅洗净,按照人数和饭量倒入纯净水,一个人一顿用三小碗水即可,按人数翻倍。然后开大火,把水烧开。

2. 烧水的时候,赶紧去淘小米。一人一顿一小把即可,按人数翻倍。淘洗两三遍即可。

这是一小把

这是四小把

3. 锅里水烧开,倒入淘洗好的小米,搅均匀,继续开大火,煮到沸腾。这里一定要注意,千万别走开,再次沸腾的时间是很短的!(大约也就1-2分钟)沸腾后搅一下,然后转成小火继续煮。

4. 把番薯洗净去皮。小香薯的皮极薄,刚挖出来的时候用手搓搓就能把皮搓掉。但为了让它们更加甜糯,我已经放了些时日,现在就得用削皮器了。看起来灰头土脸的小香薯,一洗干净,格外的鲜艳动人,但是来不及欣赏,就被刮去了。然后滚刀切成小块,体积大约1.5立方厘米左右。太大了吃着累,太小了等一锅粥煮熟也就没踪影了。

根尖部位的纤维比较粗,也有点苦,可以切掉不用。但是以前听说过,在三年自然灾害的时候,这被人丢弃的番薯根,可能就是另外一家人捡来熬粥的粮食。不知道为什么,自己也就不扔了。

5. 把番薯倒进锅里,调大火煮到沸腾,然后转小火。注意,这里也要盯紧了不能走开,不然会后悔的。等转到了小火,就可以放松一下,再煮20分钟就好了。中间最好过去搅动两次,以防锅底糊掉。等厨房里弥漫着小米和番薯的香味儿的时候,就赶紧盛出来大饱口福吧!

小米粥很养人,既能开胃又补气血。番薯更是营养丰富,是很好的减肥食物和长寿食品。所以一碗番薯小米粥,就像小时候放学路上的一块烤番薯一样,都是冬天里又甜又暖的存在。

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