白先生今年43岁,正是上有老下有小,白天要工作,晚上要顾家的年纪,虽然喜欢运动,但是也只能偶尔抽空运动一下,不过白先生一直觉得自己的身体素质还是不错的。
就在上个月,白先生不知道从哪天开始,出现了频发腹泻的症状,最开始只是以为是换季,身体不适应导致的,便好好调整了几天饮食,不吃生冷刺激的食物,结果发现症状并没有缓解,在家人的劝导下,白先生去医院进行检查,一纸检查单出来,白先生看到纸上赫然写着肝癌晚期几个字,白先生期初还觉得是不是医院搞错了,一度无法接受这个现实。
原来,白先生此前的腹泻并不是肠胃损伤造成的,而是肝功能失调引发的胆汁分泌异常,造成食物进入身体后无法顺利的消化所引发的消化不良。
医生提醒:上厕所出现这4种症状,或是肝在“求救”
1、小便异味
小便本身是有一点点异味的,这是由于小便中含有人体代谢后的一些杂质。而当小便中的异味特别浓重的时候,尤其是在早晨,出现这种症状千万不要疏忽大意,恐是肝脏病变引发的,肝功能减退,无法快速代谢人体中的氮气和氨气,就会引发小便异味。
2、小便浓黄
小便发黄和肝脏脱不了关系,肝火旺盛的时候,会引发小便发黄,肝脏受损的时候,抑制胆红素的能力减退,也会导致小便发黄的症状。
3、大便发黑
大便发黑并伴随有浓重的气味的时候,千万要及时就医,这可能是身体内部出血引发的大便发黑,血液经过氧化后会变成黑色,肝功能减退导致凝血因子降低,引发身体内部出血。
4、经常腹泻
正如白先生的症状一样,频繁腹泻是肝脏病变的症状之一,不能当做简单的肠胃道疾病来治疗,需要对症下药,及早调理肝脏。
这三个习惯极易伤肝,很多人还在做,如果你也有,尽快改正
1、吃油腻食物
大多数脂肪肝患者都有一个共同的习惯,就是爱吃油腻的食物,这些食物中含有大量的脂肪,进入人体后肝脏无法顺利的快速代谢,就会引发脂肪淤积在肝脏之内,引发脂肪肝的产生。
2、熬夜
熬夜是一个非常伤肝的坏习惯,尤其是在夜间的十一点到三点之间熬夜,会引发肝经紊乱,导致肝行不畅,不仅阻碍肝血回流,还会降低肝脏自身的免疫功能,长此以往损伤肝脏健康。
3、爱生气
很多人脾气比较大,在生活中遇到一点不顺自己心意的事情就要大发脾气,除了会损伤人与人之间的和气以外,还会损伤自己的身体,导致肝火旺盛。
如此生活中,养护肝脏,需要坚持两个好习惯
1、经常喝水
水是肝脏内的主要组成部分,若是缺水就会导致肝脏变得干燥,无法顺利的进行排毒代谢功能,因此在平时要多进行补水,特别是现在的秋冬交际,寒冷干燥,身体内外极易缺水。在喝水的时候,此时应当避免喝凉水,多喝热茶,舒缓身心,暖炉六宝茶选取温和药材,秋冬养肝最是适宜。
菊花:清瘟散寒、消肿止痛,去肝火
决明子:保肝护眼、清肝明目、润肠排毒
牛蒡根:净化肝经、舒缓肝气、调节三高
金银花:凉血降火、预防脂肪肝、舒缓肝经
枸杞:延缓衰老、祛湿消肿、调理肝血
桂花:清除口臭、疏肝理气、美白养颜
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2、多运动
由于生活和压力的曾大,越来越多的人没有专门的运动时间,上下班开车,坐着办公,因此大部分人的肝脏多多少少都有不同程度的病变,长时间的坐着不运动,肝脏无法快速顺利的排毒代谢,会使人体内杂质越来越多,影响身体健康,因此平时要多进行运动,避免久坐不动。