白先生今年43岁，正是上有老下有小，白天要工作，晚上要顾家的年纪，虽然喜欢运动，但是也只能偶尔抽空运动一下，不过白先生一直觉得自己的身体素质还是不错的。
就在上个月，白先生不知道从哪天开始，出现了频发腹泻的症状，最开始只是以为是换季，身体不适应导致的，便好好调整了几天饮食，不吃生冷刺激的食物，结果发现症状并没有缓解，在家人的劝导下，白先生去医院进行检查，一纸检查单出来，白先生看到纸上赫然写着肝癌晚期几个字，白先生期初还觉得是不是医院搞错了，一度无法接受这个现实。
原来，白先生此前的腹泻并不是肠胃损伤造成的，而是肝功能失调引发的胆汁分泌异常，造成食物进入身体后无法顺利的消化所引发的消化不良。
医生提醒：上厕所出现这4种症状，或是肝在“求救”
1、小便异味
小便本身是有一点点异味的，这是由于小便中含有人体代谢后的一些杂质。而当小便中的异味特别浓重的时候，尤其是在早晨，出现这种症状千万不要疏忽大意，恐是肝脏病变引发的，肝功能减退，无法快速代谢人体中的氮气和氨气，就会引发小便异味。
2、小便浓黄
小便发黄和肝脏脱不了关系，肝火旺盛的时候，会引发小便发黄，肝脏受损的时候，抑制胆红素的能力减退，也会导致小便发黄的症状。
3、大便发黑
大便发黑并伴随有浓重的气味的时候，千万要及时就医，这可能是身体内部出血引发的大便发黑，血液经过氧化后会变成黑色，肝功能减退导致凝血因子降低，引发身体内部出血。
4、经常腹泻
正如白先生的症状一样，频繁腹泻是肝脏病变的症状之一，不能当做简单的肠胃道疾病来治疗，需要对症下药，及早调理肝脏。
这三个习惯极易伤肝，很多人还在做，如果你也有，尽快改正
1、吃油腻食物
大多数脂肪肝患者都有一个共同的习惯，就是爱吃油腻的食物，这些食物中含有大量的脂肪，进入人体后肝脏无法顺利的快速代谢，就会引发脂肪淤积在肝脏之内，引发脂肪肝的产生。
2、熬夜
熬夜是一个非常伤肝的坏习惯，尤其是在夜间的十一点到三点之间熬夜，会引发肝经紊乱，导致肝行不畅，不仅阻碍肝血回流，还会降低肝脏自身的免疫功能，长此以往损伤肝脏健康。
3、爱生气
很多人脾气比较大，在生活中遇到一点不顺自己心意的事情就要大发脾气，除了会损伤人与人之间的和气以外，还会损伤自己的身体，导致肝火旺盛。
如此生活中，养护肝脏，需要坚持两个好习惯
1、经常喝水
水是肝脏内的主要组成部分，若是缺水就会导致肝脏变得干燥，无法顺利的进行排毒代谢功能，因此在平时要多进行补水，特别是现在的秋冬交际，寒冷干燥，身体内外极易缺水。在喝水的时候，此时应当避免喝凉水，多喝热茶，舒缓身心，暖炉六宝茶选取温和药材，秋冬养肝最是适宜。
菊花：清瘟散寒、消肿止痛，去肝火
决明子：保肝护眼、清肝明目、润肠排毒
牛蒡根：净化肝经、舒缓肝气、调节三高
金银花：凉血降火、预防脂肪肝、舒缓肝经
枸杞：延缓衰老、祛湿消肿、调理肝血
桂花：清除口臭、疏肝理气、美白养颜
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2、多运动
由于生活和压力的曾大，越来越多的人没有专门的运动时间，上下班开车，坐着办公，因此大部分人的肝脏多多少少都有不同程度的病变，长时间的坐着不运动，肝脏无法快速顺利的排毒代谢，会使人体内杂质越来越多，影响身体健康，因此平时要多进行运动，避免久坐不动。
