怀孕后，就不是一个人的事了，孕妈的一举一动都会影响到胎儿，我们一直在强调，孕期一定要保证合理均衡的饮食、愉悦的心情、适度的运动...
但除此之外，下面所说的几件事是孕妈最常做的，但却最不利于宝宝健康的事情，希望孕妈可以多注意哈~
1. 怕妈妈营养不平衡
孕妈营养丰富，大吃特吃，毫无禁忌，体重增长过快，胎儿过大，增加难产几率
孕妈营养不良，为了保持身材挑食偏食，营养素摄取不够，也可导致胎儿发育不良
2. 怕妈妈心情不好
在怀孕期间，准妈妈的情绪对胎儿影响非常大。因为孕妈妈的情绪会通过神经系统的调节影响内分泌系统，产生相关激素，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育。
如果长期处于情绪不安，烦躁的状态，就可能发生宝宝生长迟缓、出生后易怒的情况。
3. 怕妈妈有不良的生活习惯
抽烟、喝酒、熬夜、经常去嘈杂人多的地方、不定期产检等。
烟酒的危害众所众知，这些可能导致宝宝神经系统发育畸形，孕期里一定要注意远离这些危害物质。
人多的地方环境质量不好，噪音也大，这些都可能影响孕妈的情绪。万一人山人海中不小心被撞了呢？
产检是了解胎儿和孕妈身体因素最重要的一个来源，所以产检一定要定期按时，发现问题及时解决。
知道了这些，孕妈是不是在生活中该多多注意呢？
