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导语
生命的形式是空泛的，但我们却要脚踏实地；生命的本质是荒诞的，但我们却要假戏真做；生命的真谛是虚无的，但我们却要信以为真。——刘杰《中年危机》
电视剧《我是余欢水》：
余欢水（郭京飞饰演）是他的公司里业绩最差的员工，像《安家》的朱闪闪刚开始一样缩头缩脚、得过且过混口饭吃是他的工作生活法则。然而，直到嫌他是个窝囊废的妻子提出离婚，余欢水还是未做出任何改变。
某日借酒浇愁后，余欢水的身体不适被查出癌症，失望透顶的他居然破罐子破摔，甚至性格一百八十度大转变，不过，他还是在阴差阳错之下，成了见义勇为的英雄，到达人生巅峰。
可是，阴差阳错的命运仍在继续，男性中年的危机和挑战接踵而至。
一、 电视剧《我是余欢水》启示
1、 告诉了我们什么是男性中年危机
电视剧中，大家对余欢水的注意力其实并不应该在他本身窝囊废身上，其实这样的人，在现在的社会环境下大有人在，余欢水也不是个例。
但是，余欢水的悲惨故事告诉我们，他正在经历着男性中年危机的折磨。
这也就引发了我们对中年危机的一些探索。
据社会学定义：中年危机，也称"灰色中年"，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为"男人四十综合征"。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
而男性个体在35～59岁时，在此阶段感受到的中年危机最为严重，他们尤其面临着自身年老力衰的身体方面问题以及容易被辞退和退休的问题。
2、 提醒我们要警惕男性中年危机的到来
电视剧里，郭京飞虽然业绩很差，而且是一种混吃等死的状态，但他这么多年来仍然保持着不被辞退也是他的本事。
但是，片中的他却人到中年，在这个阶段老婆开始厌恶他的中年仍一事无成，甚至他自己的身体也和自己唱了反调。
这就是中年危机的"魔力"。
没有他年龄而产生的中年危机，余欢水仍可能在公司里浑水摸鱼，在家里无忧无虑，但是人到了中年，就不行了。
二、 中年男性婚姻和事业受挫的原因
1、婚姻中，在此阶段的较低容错率
在错误面前，个性是那么渺小和无力。——司汤达《红与黑》
同样在婚姻里，男性人到中年，所犯的一切错误，即使你的个性再强势，也根本是无能为力的，你也会被老婆认为是不值得尊重的。
因为首先，男性到中年的错误会被无限放大。
因为自己的老婆认为你毕竟人到中年，积累了不少经验，不应该犯错。
当我们年轻时想自主创业而失败，你的老婆或许会因为你年少轻狂，不知天高地厚而原谅你一次，甚至会赞赏你的勇气可嘉。
但是，在男性到了中年之后，老婆们首先想到的就是希望有一个稳定不出错的老公，而不是一个犯错误令自己不安的男人。
男性人到中年，因为精力等方面的退化，必然是比以前力不从心了，也更容易犯错误。
这样的错误就会被无限放大，直至妻子将其"升华"到用于针对自己老公也是男性尊严的贬低上去。
2、 事业中，年龄成为事业的短板
据一项网络调查统计：一个中年男人每天会撒七八次掩饰自己工作上有心无力的谎，但不会发一条朋友圈。
其实，这恰恰表现了男性的事业上被中年危机迫害的程度之大。
中年危机的到来，预示着男人的精力已经被时间消耗殆尽，而且社会上和市场上对于男性工作年龄的问题也会更为敏感。这就会让男人在自己事业的各方面素质上都经历急剧下降的阶段。
一个经历中年危机的男人，在婚姻中除了犯错误之外还更容易经历更多事业能力能量的损失殆尽，这可能看起来无关痛痒，但是这是一种长期的疼痛。
这一切，都是年龄的增长带给男性的伤疤。
当一个男人发现自己人到中年时想要在工作上认真专注，效率高时，他却发现自己的脑供血不足，无法完成预定的目标。
除了可能被老板责怪甚至开除外，男人更容易因此而在自己的事业中受到自尊心伤害，从而像余欢水那样产生自暴自弃的心理。
这对中年男人事业上的物质和精神能力素质都是一场史无前例的重大打击。
三、 男性在婚姻中如何应对中年危机
1、 强化求稳心态
男性在中年时，要更多为了婚姻稳固着想。
1）、不要冒风险
对于我们的存款来说，德国金融学家曾经这样说：我宁愿把我的存款放在一年只有百分之几利息的银行里，也不愿意拿去投可能利息百分之几十的股票。
不要冒风险，是男性在婚姻中对付中年危机的应有之义。
所谓冒风险，第一步就是避免自己的赌博心态。
其实，你做世界上任何拥有不确定因素的事情都是在赌博，你创业就是在赌博，你投资炒股也是在赌博。
中年的男性，绝对不要随便冒这样的风险。
其次，就是男性必须克服冒风险的瘾。
其实冒风险也就是一种赌博，你如果一次失败了，你肯定会用概率去计算坚信你下次一定会成功，由此你就会一步步地把自己的财力物力耗尽，最终血本无归。
2）、不要自以为是
男性在中年时，事实上自身的自大情绪并不会减弱太多。
很多男性甚至认为：自己在婚姻中仍然享有巨大的傲气傲骨，因为自己仍然是婚姻里的主导。
其实这样的想法是错误的，男性到了中年的自大，更大意义上是一种没有底气的自大，因为自己的精力能力都已经被岁月和婚姻磨光了。
所以，男性在婚姻里千万要收起自己的自以为是。
2、 回归人际关系
婚姻和家庭密不可分，男性要想对付中年危机必须考虑到自己的家庭。
1）、多多为下一代着想
男性回归家庭的第一个选择就是去陪伴自己的孩子，也就是下一代。
陪伴自己的孩子，也是在分享自己过去的成功与失败的经验，其实也很容易让男性充满成就感的。
而自己父爱的陪伴以及人生课堂的教授也会让孩子对你产生一定的尊敬感和依赖感，从而影响婚姻中以及家庭中你的地位，会让你的地位通过你的陪伴教育孩子而上升一个档次。
2）、争取更多的妻子同辈支持
对于中年危机的男性来说，自己同辈的人，包括自己的妻子在内也是自己应对中年危机最大的后盾。
男性需要多多利用自己手边的现有同辈伙伴的资源和支持。
妻子，是陪伴你许久的女人，你要做的应该是在中年时收起你的嚣张气焰，对妻子好一些，因为说实话除非你到了中年还是特别优秀，也并不会有多少女人对你芳心暗许的。
其次，是你的朋友兄弟姐妹等，你们自幼就是同辈，你们的关系只要不存在利益冲突，你就可以利用这些人的资源作为你倾诉中年烦恼的对象，甚至可能获得一次事业上的崭新的二次生命。
综上，男性的中年危机对于男性来说危害是很大的，特别是在婚姻上，它会极大地摧毁男性婚姻里的尊严地位以及男性在婚姻中的个人素质和能力。
所以，男性要注意不要做中年危机的奴才，学会从中年危机里站起来，更多地保持求稳的心态，更多地回归到以家庭生活为核心的人际关系上去。
结语
人都是会死的，人都是会生病的，男性的中年危机就和生老病死一样是不可避免的。
只要你是个男人只要你有自己的事业和家庭，你在婚姻中就一定会遭遇到中年危机的摧残。
为此，男性要在已知这样的结果下，保持一颗良好的心态，更重要的是要正确地认清自己手上有几把刷子，最好的解决办法就是求稳心理，不要去冒险，老老实实地为家庭做自己该做的事情吧—养家糊口。
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