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最强大脑的王峰告诉你 练就好记忆 需要知道这一点

时间:2020-10-02 04:32:55

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最强大脑的王峰告诉你 练就好记忆 需要知道这一点

对于因参加了《最强大脑》这个节目,而一举成名的王峰来说,超强的记忆力给他带来很多,真是名利双收呀!就在今年的1月份,他又在越南的《最强大脑》担任了国际评审,这样的成功完全因为超强“记忆力”带给他的。

而很多人没有这么成功,可能是很多方面的原因,比如你遇到困难,你怎么办?你是想办法去克服困难,还是逃避?王峰选择了直面困难。其实,有人问王峰,为何没考清华、北大,其实他说,他在高中最纠结的就是很多知识记不住,因此,到武大后,他选择挑战自己。

一、从武大的普通本科生到世界记忆忆大帅的逆袭,他只用了一年

王峰,是在考到武汉大学的,参加了武大的记忆协会,他不仅认真地进行学习记忆术,他还在坚持不懈的练习。他只用了一年,就在参加了在英国伦敦举行的“第18届世界脑力锦标赛”,并获得世界第五,中国第一的好成绩。

接着,王峰又在、,相继参加了第“19届、20届的世界脑力锦标赛”,他师从武大记忆协会的袁文魁,一名记忆教练。自从王峰参加了《最强大脑》,现在的名气要比他的教练大多了。

这样的好成绩来源于他一点一滴的努力,他给自己的要求就是:“每天进步一点点”。其实,人的脑力都差不很多,主要是你的兴趣和你的努力。有的人看起来挺聪明,却总是用一些小聪明想走捷径,最后却得不偿失!

二、机会是留给有准备的人

人们常说“机会是留给有准备的人”,王峰就是那个已经准备好的人,他在毕业,也并不是特别有名气。在,江苏卫视的《最强大脑》第一季,他就赶上了并积极加入,之后他还参加了第二季、第三季,出国比赛时还担任队长。

最近几年,越来越多的大学生开始重视记忆的训练了,在的最强大脑的选手中,大多来自清华、北大两所大学,他们有的是本科生,有的还是博士。他们都开始重视记忆术的研究了。

三、学习中,思维导图的使用帮你拿高分

现在,王峰基本上成为记忆大师的代名词了,越来越多的人开始学习记忆的方法了,在我们的日常学习中,最简单实用的要数思维导图的使用。

那么,如何画思维导图呢?一张好的思维导图,要做到布置均衡合理,主分支最好在3~6个。分支之间内容的设计也要尽量平稳。中心词简洁、明了,最好还能配备简易的相关图片。

分支由粗到细,除主分支外,其余分支上的文字最好都能保持字头向上。内容关键字最好不要太多,可以适当配备小的图片、符号或者编号。

01 思路被局限。比如:我们在思考问题的时候,难免会受到思路的限制,有时候就局限于一个方向,而且无法挣脱对自己的这种束缚。

这是因为很大程度上我们意识不到,自己已经把思路给囚禁了起来,如果我们在思考的同时,能够边思考边画思维导图,就能够在适当的时候提醒自己,我已经被束缚了,我需要解放一下。”

只有一个思路,就像开车没有导航,我们一样可以找到目的地,只是需要不停地下车问路,然后不停地迂回,多走很多的冤枉路。

02 把你的思维发散开。我们在思考这样一个问题:“你能说出报纸有几种用途?”你可以把自己能想到的答案先全部罗列到一张纸上,而且尽可能地多,不要怕重复或者相似。

多到一定程度后,我们就可以利用思维导图的归纳集中功能先进行一些整理。

03 思维导图能帮你打开思路

如果你在画思维导图,就得刻意地在画,是大脑中先有了详细的内容,然后再把大脑中的内容画成图。而内化则不同,你要思考的时候就是图的思考模式,是直接在大脑中就出现了图,而画只是一个表现的过程。

直到有一天,你做任何的思考,如果不用图的思考方。但是请读者切记一点:思维导图重在思维模式的培养。

04 思维导图助你阅读更快速

你在阅读的时候,有没有出现过这样的情形,就是虽然自己在读的时候,能够达到了80%左右的理解率,但是当读完了合上一本书的时候,大脑中又似乎是一片空白。

重新去翻开自己读过的书,感觉每一部分内容都有印象。但是一合上书,却不记得书中曾经讲了些什么,似乎没有读过,没有什么很深的印象。

而快速阅读法,就能有效避免上述情况。这种方法,是在你读书时,就开始用手表计时,看自己每分钟能够读完的页数。他始终坚持能理解内容为原则,尽量让自己的眼睛扫描得快一点,刚开始的时候,一分钟能读两页到三页,训练了一段时间后,速度提高到了四至五页。

逐渐地,你的阅读速度会越来越快!将书读完后,就要开始画思维导图了,这样读过的书才会记忆深刻。

写在最后:

看过像王峰这样的记忆大师的成功,我们也可以学学记忆的方法,即使不能成为世界记忆大师,至少也学个好方法,帮我们提高学习成绩,或帮我们多考个证书!

如果你还是在校生,那么在听课、记笔记的时候,学会抓住重点和精华。读书学习的时候学会从中心向外逐级分散的学习方法等。最重要的是大脑思考的模式和过程,而图只是一个副产品。

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