一日之计在于晨 大学生日常早起是一种什么样的体验？

一日之计在于晨，大学生日常早起是一种什么样的体验？

大学生日常早起是什么样的体验？一日之计在于晨，早起是积极上进的表现，也是一种健康的生活方式，值得推广。

我上大学时学校就有晨跑的要求，就是早上六点半（冬天七点）前要到行政楼前签到。签到完了，可以去锻炼身体，也可以去晨读，作为外语系学生，我就因此养成了晨读的习惯，并且很快进入了良好的学习状态。

早起就有早起的价值，除了锻炼和晨读外，起床了就不太可能睡懒觉（签完到回去睡的奇葩也有，不过很少），逃课和迟到的情况就少多了。

另外，与早起相配合的，自然就有了早睡，不然个人经历跟不上。这样就让学生被动地减少了熬夜的意愿，有利于其身体健康。

言之，我认为早起对大学生还是很有好处的。小学生都能做到的，我们为什么做不到呢？

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