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家常下饭 这3样菜一起炒 有荤有素 满足全家老小

时间:2023-08-20 23:54:34

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家常下饭 这3样菜一起炒 有荤有素 满足全家老小

香菇烧鸡腿,香气扑鼻,汤汁浓郁,一直是一道非常受欢迎的家常菜。经典的香菇滑鸡煲仔饭,便就是这两样的组合做出来的。

前两天在给孩子做这道菜时,我突然想,这么浓香的汤汁,加点儿蔬菜会不会更美?

于是,便加了些包菜进去,果然浓郁又脆爽,更适合我这个爱吃蔬菜的大人。

香菇鸡腿烧包菜

【准备食材】:

鸡腿3个、鲜香菇适量、包菜少量

【操作方法】:

1、鸡腿洗净,去骨,切成小块。

2、香菇、包菜分别洗净,切成小块。

3、鸡腿肉中加入姜丝、2勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、半勺黑胡椒粉、适量盐,一起搅拌均匀,腌制15分钟备用。

4、锅烧热,放入凉油,放入鸡腿肉翻炒。

5、倒入香菇一起翻炒均匀,炒至鸡腿肉变色。

持续翻炒至,香菇出现香味。

6、根据情况,可适量点水,稍微煮一下,让香味更加香浓。

7、加入包菜

一起翻炒均匀。

喜欢脆嫩的就稍微炒软包菜就可以了;

喜欢包菜味足的,就多炒一会儿至包菜入味即可。

香菇鸡腿烧包菜完成!

鸡腿肉滑嫩入味,香菇香滑可口,包菜脆爽,裹满了汤汁,健康又下饭!全家老老小小,爱吃肉爱吃素,都能满足~

【小贴士】:

1、鸡腿肉去骨,不仅能减少烹调时间,也更适合孩子们吃。

2、包菜也可以用油麦菜、娃娃菜、生菜代替哦。

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