今天就将迈入二十四节气中的第十一个节令—小暑。小暑意味着盛夏时节的宣布出场，说白了“热在三伏，冷在三九”，三伏天，一般小暑在小暑与大暑中间，是一年中平均气温最大且又潮湿、炎热的时间段。
因为高温的缘故，身体基础代谢加速，对co2和水分的需要量扩大，很多的大量出汗，使身体水分外流增加。因此在饮食搭配层面要重视清补，要多吃酸甘的食材，尽可能不要吃辛辣食物温燥食材。下边就简易共享三种合适小暑节令吃的特色美食！
01
牛肉
许多 地区有在酷热的夏天吃羊肉的习惯，别名“伏羊节”。在民俗也有那样一句俗语：“喝上伏羊一碗汤，无需神医开方子”。伏羊历经春冬两个季节的饲养，越来越膘白肉嫩，其肉炖出的汤，味儿醇正、膻腥味儿小，夏天寒湿，大家大多数没有什么胃口，来上一碗麻辣唯美意境的羊汤，可提高胃口，食欲大好。
02
德州扒鸡
香气浓厚深入骨髓，肉质地嫩烂，轻轻地的用力一撕，就能将鸡脯肉和骨骼分离出来，就连猪皮全是香而不腻的。
德州扒鸡，是拥有300很多年的特色小吃。为何强烈推荐呢？除开美味，便是便捷简易。气温一热，做一顿饭全是热的，做好也不愿吃完。此刻取出一只德州扒鸡，立即装盘，再配搭上一个拌凉菜荤菜，一顿简易美味可口的晚饭就做好了。
夏天不愿煮饭，又想吃肉，德州扒鸡便是你的优选，如今提交订单立减十元，仍在等什么？
买1送1德盛斋扒鸡500克扒鸡德州整只鸡零食正宗烧鸡特产熟食¥39.8淘宝月销4.52万购买03
莲藕
一直以来，民俗有着小暑吃藕的风俗习惯，早就在清咸丰年间，连藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音词，故民俗文化用食藕祝福婚姻生活幸福，又以其出污泥而不染，与莲花同作为廉洁高尚的人格特质代表。
沿海地区有小暑吃蜜汁藕的习惯。将鲜藕用小火煨烂后，切片后加适当纯蜂蜜当凉拌菜吃。还可以把藕切割成片状，用沸水焯一下，放醋等拌凉菜。还能够把藕和猪排骨一起清炖。藕中带有很多的糖分及丰富多彩的钙磷铁等，具备清热解毒益气养血除烦等作用，合适夏季吃。
的新藕发售才不上两个星期&6元/斤
藕的附加商品：藕杆、藕带、荷梗、莲蓬杆
作用：换气解暑、祛火净心！
喜欢的朋友呢一定要点个关注哟！
