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四川木里县森林大火的新闻牵动了所有人的心。
遇难的大部分人，都是90后的小伙子，他们有的刚刚结婚、有的才参加工作。
天灾面前，人类的弱小显现无疑。
面对不可抗力，我们能做哪些力所能及的努力，在灾难发生的时候，开辟一条回家的生路？
接下来，我们将为大家科普一些地震、海啸等自然灾难发生时一些求生技巧。
地震自救
01
学校避震
1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
2.不要回到教室去。
3.震后应当有组织地撤离。
家庭避震
1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
2.室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
3.千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
4.保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
5.尽可能去关闭燃气，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
6.打开门。
公共场所避震
1.听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
2.在影剧院、体育馆等处：注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
3.在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
4.在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
户外避震
1.就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
2.避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
3.避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等
海啸逃生
02
1.判断海啸：看到海岸边的海水突然异常的增高或者降低，可能是海啸的预兆。应该立刻离开地势低的地方。
2.听到海啸的警报声音响起，不要犹豫立刻离开海边。迅速的望地势高的地方跑直到安全的地方才可以停下来！
3.逃离到安全的避难地方以后，可以通过电视收音机等随身关注海啸的信息。在警报没有解除的时候应该呆在安全的地方，不要再回去海岸上面！
4.如果没有时间逃离海啸，应该抓紧坚牢固定的物体。不要到处乱跑，海浪来临屏住呼吸不要被卷走。海浪退走尽快望高处转移！
5.被卷入海水里应该保持镇定冷静，放轻松让自己漂浮在水面上。保证鼻子或者嘴巴可以露出呼吸，往岸上移动。
6.不要盲目乱跑，往高地转移。
火灾自救
03
1.熟悉环境，暗记出口（当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。）
2.通道出口，畅通无阻（楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。）
3.扑灭小火，惠及他人（火灾发生后，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消火栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。）
4.保持镇静，明辨方向，迅速撤离（突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。）
5.不入险地，不贪财物（身处险境，应尽快撤离，不要因为顾及贵重物品，而浪费了最佳逃生时间。已经逃离险境的人员，切莫重返险地。）
6.简易防护，蒙鼻匍匐（烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇凉水，用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身子裹好，再冲出去。）
7.善用通道，莫入电梯（发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天台、屋顶等转移到周围的安全地点，在楼层不高的情况下可沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼脱险。）
8.缓降逃生，滑绳自救（如果没有这些专门设施，而安全通道又被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳并用水打湿。从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面安全逃生，此方法仅适用于低楼层。）
9.避难场所，固守待援（逃生通道被切断且短时间内无人救援，可采取固守待援的方法。首先应关紧门窗，用毛巾、床单、被罩等浸湿后封堵门缝 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。）
10.缓晃轻抛，寻求援助（在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。）
11.火已及身，切勿惊跑（如果身上着火，千万不可惊慌乱跑，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。能及时跳进水中或让人向身上浇水就更有效了。）
台风自救
04
1.台风期间，尽量不要外出行走，倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。
行走时，应一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险；要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤；走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤；经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。
如果台风期间夹着暴雨，要注意路上水深，10岁以下儿童切不可在水中行走，应用盆或桶之类东西载着幼儿渡过水滩。万一不慎被刮人大海，应千方百计游回岸边，无法游回时也要尽可能寻找漂浮物，以待救援。
2.野外旅游时，听到气象台发出台风预报后，能离开台风经过地区的要尽早离开，否则应贮足罐头、饼干等食物和饮用水，并购足蜡烛、手电简等照明用品。
由于台风经过岛屿和海岸时破坏力最大，所以要尽可能远离海洋；在海边和河口低洼地区旅游时，应尽可能到远离海岸的坚固宾馆及台风庇护站躲避。
3.船舶在航行中遭遇台风袭击，应主动采取应急措施，及时与岸上有关部门联系，弄清船只与台风的相对位置。
还应尽快动员船员将船只驶入避风港，封住船舱，如是帆船，要尽早放下船帆；如果你是开车旅游，则应将车开到地下停车场或隐蔽处；如果你住在帐篷里，则应收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风；如果你已经在结实房屋里，则应小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成米字图形，以防窗玻璃破碎。
4.强台风过后不久，一定要在房子里或原先的藏身处呆着不动。因为台风的“风眼”在上空掠过后，地面会风平浪静一段时间，但绝不能以为风暴已经结束。
通常，这种平静持续不到1个小时，风就会从相反的方向以雷霆万钧之势再度横扫过来，如果你是在户外躲避，那么此时就要转移到原来避风地的对侧。
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在汶川地震时，时任国务院总理的温家宝总理在废墟中的黑板上写下赫赫有名的 “多难兴邦” 四个大字。
中华民族在历史进程中遭遇过太多危难时刻，但坚韧不拔民族精神支撑着我们从危难中走来，也铸就了中华民族自强不息的民族之魂。
在绝境中不放弃，总会迎来转机。
这也是刻在中华民族骨子里最深刻的精神。
今天科普的求生指南，希望你这一辈子都不会用到。
但倘若真的有那么一天，希望你不要畏惧，被灾难击倒，拿出勇气用这份求生指南为你开辟一条回家的路。
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