人这一生，年轻的时候努力打拼、积极工作，做好自己的事业。
到了老年，奋斗了一辈子的自己，应该坐下来好好想想该怎样度过自己的老年阶段了。
这个阶段，不再有事业的压力，子女也都独立成家，对于自己的的人生，可能更多的是应该思考怎样充实起来，怎样有益于健康。
如今走在各大城市的夜晚，总能看到一个个广场舞群，大妈们成群结队，十分快乐。
然而，却有老年人却并不喜欢合群，58岁阿姨的真心话：不合群的生活，让我余生越过越舒心。
每段独处的时光，都有它特殊的意义
58岁的王阿姨以前是一名教师，书卷气很浓的她，家里的书房有满满几柜子的书，擅长书法和绘画的她也在书房里布置了书案，可以写书法，也可以画画。
也许是自身艺术气息太浓，所以，王阿姨并不太合群，邻居大姐们叫她去跳广场舞她也不去，叫她一起去夕阳红旅行团，她也不太喜欢去。
久而久之，大家也就不叫她了。
可是，王阿姨自身，却有着属于自己对人生的看法。
她说，自己清静惯了，退休以后，老伴儿还未退休，还在上班。
王阿姨在家里却很喜欢独处，她觉得，每段独处的时光，都有它特殊的意义。上午看看书、听听音乐，下午午睡起来写写书法、画画画儿，她觉得这样的生活很安静快乐。
不爱热闹的人选择合群，是对生活的妥协
最初退休的几年，其实王阿姨也妥协过一段日子，一些老姐妹们总是拉她进入各种小团体，有广场舞团、老年大学团、爬山团等等，各种各样的业余活动还真是不少。
刚刚退休的王阿姨对老年生活还不适应，尽管她并不太喜欢这些活动，但是觉得也许在人群中热闹一些，反而会让自己的老年生活充实一些。
但时间长了她发现，很多时候，参加群体活动真的很累。
有的活动是组织一大群老年人外出旅游，但是到了地方就有各种的养生保健讲座。有的活动是作为老年舞蹈团去参加一些庆典活动的表演等等，搞得王阿姨疲于奔命，每次参加完活动回到家，感觉都要累散架了。
她这才开始渐渐推掉了一些集体活动，独自在家里做自己喜欢的事情，渐渐地，她发现这样才最为舒适。
对于不爱热闹的人硬让自己去合群，其实只是对生活的妥协而已，并非出于本心。
守得住心里的宁静，多注重养生，身体也会越来越好
老年生活有时有一个误区，就是认为一定要越丰富多彩才越好，否则就会感觉到老年的孤独和凄凉。
其实，一个人的生活，更多的应该从自己的内心出发，选择自己最适应的、最适合自己的生活方式。有的人喜欢动，那么参加各种团体会让她更开心、更快乐，那就没有问题，尽管去参加。
然而假如有的人喜欢静，却又勉强自己去硬要融入到一个个群体中，这有时对人本身反而是一种负担。
到了老年阶段，一定要随着自己的心境去选择，不要勉强自己，也不要强迫自己。喜欢静的人，可以守得住心里的宁静，也是一个很不错的选择。
无论动还是还是静，都应该多注重养生，培养健康的生活方式和饮食习惯，这样身体也会越来越好。
人如同世上的树叶一样，没有任何两片相同的树叶，人与人之间也是性格多样。
尤其是到了老年阶段，更要尊重他们内心的选择，不要要他人觉得你应该这样生活，而是要你自己觉得自己喜欢什么样的生活方式。
有这样一句话，叫做“顺心随意不勉强”，最适用于老年人，选择自己最舒服的生活态度和生活方式，始终有一份属于自己的内心世界，是一个非常好的选择。
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