如果生命到此为止,
你是不是没有任何遗憾?
最近一条短片刷爆网络,
是关于“朋克养生”的。
上线仅三天,
微博点击量超2500万次!
内容十分扎心!
小编希望大家都能认真看完!
短片中的每一个场景,都是现代人生活的缩影...
年轻人点赞最高的养生哲学:一边怕死,一边作死
灵魂熬得起,肉体却伤不起...
以前总以为年轻就是资本,看完这个短片才明白:年轻并不是资本,健康才是。
迷恋熬夜,是一种癌。
十个习惯性熬夜的人里,九个都有拖延症。
其实熬夜也是一种焦虑,我们总是害怕时间流失得太快,所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间,干一点事情。
“人到中年想做出点成绩来证明自己,公司最晚走的一定是最牛逼的,谁还顾得上身体啊;”
“其实熬夜真的没干什么,打游戏团战,刷刷微博抖音,看看明星八卦……”
“我知道熬夜对身体不好,可我也想有自己的时间。只能然后就带着负罪感,继续熬夜……”
你可以找到无数个熬夜的理由,但熬夜的本质:是你没有能力结束旧的一天,也没有勇气开始新的一天。
可是额外透支的时间,是没有办法让你的人生变得更好的,连睡眠都掌控不好的人,拿什么来掌控自己的人生呢?
特别喜欢视频里的那句话:可以一成不变,也可以立即改变。
现在的年轻人,
一边吃垃圾食品,一边给自己泡杯枸杞水;
一边喊着减肥,一边把零食往嘴里送;
一边蹦迪,一边吃维生素;
一边养着生,一边熬夜作着死…
与其选择透支健康,任由生命腐烂,消亡?
为什么不换个活法,为自己和爱的人。
早睡早起吃早餐、多喝热水、戒掉垃圾食品;
运动、跑步、瑜伽,以及任何能增强体质的方式;
脚踏实地努力,不相信运气,不迷信锦鲤;给自己买一直想要的东西,就像那些健康生活的人做的那样。
趁天空还明媚蔚蓝、趁花朵鲜艳;
趁眼睛看来一切美好,趁夜幕还没降临。
愿你贪生怕死,长命百岁
你的生命,远远没有你想得那么强大。
有太多事这一辈子都是做不完的。
因为长期熬夜,患癌死亡的复旦年轻女教师于娟,确诊癌症后在病床上写过一本书,叫《此生未完成》。
短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她,对生命有太多的不舍,也对自己的一生有着含泪的反思。
癌症给了她后悔的时间却没有给她后悔的机会。
余生很长,活着才是王道
你可以继续赚很多很多钱,但不要忘记自己的身体;你也可以拥有很多很多爱,但风大夜长别睡得太晚。
清晨的粥比深夜的酒好喝,医院的墙比教堂听到的祈祷多,好好爱自己,健康才是余生浪漫的开始。
愿你不再把浪费光阴,
当成视死如归。
愿你以后在熬夜面前,
贪生怕死,长命百岁。