记得以前小时候大人总是说要少吃零食，吃零食不健康。等到自己长大后却发现，生活中没有零食其实很不方便。比如说在两餐之间饿了，想弄点东西吃吧，又怕吃饱了后吃不下正餐，这样就打乱了生活节奏；有时晚上有事需要加班，本来时间就不够用，如果饿了需要弄点东西吃又会耽误了做事，像这些时候如果身边有一点小零食，就能很好地解决我们的需要。适当的吃点零食，即充饥了，也不耽误时间，还不怕营养摄入过量。
我常买的小零食，都是属于临时充饥类的，选择的方向就是既可以充饥，也要有一定味觉的享受，还要能做到价廉物美，符合这三点的我会少量买来试试，试过确实不错，才会无限回购。
下面就给大家推荐几款我经常买的小零食。
米多奇膜丁：
膜丁也可以理解为馒头丁，馒头本来就是我们平常的主食，把馒头切丁后加入调味料烤制就成了烤膜丁，填饱肚子本来就是膜的主要作用，所以选用膜丁充饥就是最好的选择，而且烤膜丁由于加入了不同的调味料，所以便有了多种口味可选择，很容易找到自己喜欢的口味，酥脆的口感是平常吃的馒头不能比拟的，我每次都是两小包膜丁加一杯热茶就够了。
米多奇这个牌子生产有膜丁和膜片两种膜制品，因为烤馍本身很酥脆容易掉渣，所以一口一片的膜丁比较适合不容易弄脏衣服，膜片就不一样了，吃几片不注意点衣服裤子上都是掉的碎渣，不过现在好像有带小托盘的包装，买的时候可以问问。
膜片和膜丁小包装都是50克一包，保质期是9个月，有8种口味可选择，整箱两公斤，官方店卖价在38元左右，如果选择其他个人店铺购买，可以做到比官方店便宜10元左右，性价比不可谓不高。
海玉石头饼：
石头饼是山西的传统名点，制作时先把小石头加热，把面饼放在石头上面，再在面饼上面压上小石头，靠石头的温度把面饼烤熟，烤熟的石头饼表面会留下像蜂巢一样的纹路。过去的石头饼又大又厚，现在量产的这些已经做到小而薄了，而且加上调料做成了不同的味道。
海玉的石头饼有原味、椒盐、麻辣、甜味4种口味可选，个人觉得椒盐的最好吃，保质期9个月，一小袋在25克左右，官方店一公斤售价在38元左右，其它个人店铺抵券后最低能做到14元左右一斤。
吃石头饼要注意一点，也许会吃到小石子，因为确实是用石头烤出来的，偶尔会遇到上面还有石子残留。
其实米多奇和海玉这两个牌子都有生产膜片和石头饼，但是术有专攻，买膜片去河南，买石头饼去山西是不会错的。
青食钙奶饼干：
青食公司从50年代建厂到61年开发出钙奶饼干后一路畅销到现在，历经了50多年，就靠单一产品打天下，伴随了好几代山东人的成长。本来是在饼干里面添加了食用碳酸钙给儿童和老人补钙的产品，没想到一路走来变成了全民都在吃的一款平价饼干。
青食钙奶饼干制作的时候添加的是花生油和鲜鸡蛋，而且没有任何香精成分，这点比其它很多品牌都做得好。根据生产工艺分为精制和特制两种，精制240克一袋，特制225克一袋，精制的材质较为紧密，不容易碎，特制的材质较疏松，容易碎，如果你想吃小时候的老味道，就选特制。特制的价格在4块钱左右，精制比特制稍微贵点，保质期都在8个月。
青食钙奶饼干我觉得干吃很普通，甚至引不起我的食欲，但是用牛奶泡着吃，瞬间就变成了美味，一杯牛奶放几片饼干进去用勺子吃，那种入口就化的满足感别提有多香了，而且饱腹感很强，饿了的时候来一点就行。再有就是用开水冲泡着吃或者像小时候一样在开水里面加入一个鸡蛋打成蛋花汤，满满的儿时回忆。
以上几种就是我现在家里常备的充饥小零食，如果你也有什么好吃不贵的小零食推荐，不妨在下面评论区分享给大家，明天见！
