生个白净可爱的宝宝是每个孕妇心心念念的事，因为如果是男宝宝还好，黑的话可以说是健康的肤色，而女宝宝就不同了，肤色白净润滑那可给容颜加分不少。
但宝宝的肤色主要由爸爸妈妈决定，父母皮肤白皙还好，但如果像题中描述的，父母肤色黝黑怎么办？遗传的事改变不了，只能从食物方面着手了，有什么可以令宝宝皮肤白细润滑的食物吗？孕妈妈可以尝试以下食物:
1、番茄，番茄含有大量的番茄红素、Ⅴc和其他维生素。这些番茄红素能够使皮肤变的细嫩，令宝宝的皮肤变得白细润滑，孕妇可以常吃哦！
2、苹果，苹果富含多种维生素和矿物质，能抗衰老，多吃苹果也可令宝宝皮肤白皙细嫩。
3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的ⅤC，它有助于消除皮肤上的雀斑，还有美白润肤的作用，孕妇常吃亦可对宝宝有一定的作用。
4、西兰花，西兰花含有的大量的ⅤA、ⅤC、胡萝卜素，这些维生素都对皮肤有着很好的保健作用。
5、牛奶，牛奶能改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老，消除皱纹等，多喝牛奶可以使宝宝的皮肤白细润滑，还可以补充钙和其它营养。
这些都只能起到辅助的作用，不一定能达到孕妈妈的要求，不过总比什么都不做强。况且，拥有小麦般的肤色也是很多人梦寐以求的事呢，再说，宝宝健康才是第一位！
（本文来自：百度宝宝知道 文海捞梦话育儿）
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