最适合夏天吃的一道菜 美容养颜味道赞 漂亮女生的最爱

准备食材：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油

芦笋去根部及老皮，洗净切小段，放入沸水中汆烫一下捞出，以冷开水冲凉，沥干水分备用

虾仁挑去肠泥，洗净，对半切段，放入沸水中汆烫至变色捞出，沥干水分备用，大蒜去皮，红辣椒去蒂、洗净，均切末

将芦笋、虾仁盛入盘中，加入大蒜及辣椒末，各种调味料拌匀，即可上桌

最适合夏天吃的一道菜，美容养颜味道赞，漂亮女生的最爱