文/学乃身之宝
我们都知道，人无完人，没有完美的人，更没有完美的人生。但我们还想拥有这个完美，哪怕是不可能。因为人的心中有时就是有执念，更何况，这个执念有时会给人带来前进的动力。
而真正接近那个“完美”，是要我们接纳自己的不完美。因为只有这样，我们才能活出自己的精彩。特别是我们癌症病人。
癌症病人，相对于那些正常健康的人，更容易自卑和敏感，因为他们失去的东西让他们变得不完美。他们失去了自己的立足之本—健康，失去了发展机会，甚至还失去事业和家庭。
失去的太多，有时让我们病人觉得生无可恋，而要真正活下去，就是要接纳自己的不完美。
只是这个接纳需要时间，它是一个过程。
1.
接纳自己的过去，社会才会包容自己。
癌症病人，特别是像我们这种年轻的病人，治疗的最终目的就是要回归社会。而回归社会，需要自己接纳自己。
生病这几年，我看到很多病人对自己生病这件事始终无法释怀。就是想不通，“为什么自己会生病？”，“为什么生病的就是我？”这种想法不仅给他们带来怨气，还会影响治疗效果。
其实，这就是不接纳事实，不接纳自己。
真正的接纳，指的是承认已经发生的失去的事实。已经从“不应该发生这样的事”阶段（否认），到了“这件事确实发生了”阶段（接受）。
从“否认”到“接受”，需要时间，且每个病人的接受能力也不同。
如果，我们想活得更好，接受是必需的。因为这是事实，已经无法改变，否认也无用。
当我们病人自己能够接受自己的时候，社会才有可能向我们敞开怀抱。
像我们移植后的病人，在身体和外貌发生变化后，自己承受不了现状，自己变丑了，不想见人，这些都是阻碍回归社会的因素。而只有自己接纳自己，才能真正走出家门融入社会。
2.
接纳自己和别人不同。因为不一样，所以才精彩。
我们病人之所以会“否认”这个事实，是因为他们不愿失去，更不愿和他人不同。
别人健康，为什么我就是病人；别人可以到处游玩，为什么我要跑医院；别人自由自在，为什么我要受苦受难……，这样的“为什么”会有很多。答案就是我们和别人不同。
别人的生活模式可能就是与我们绝缘，我们也不可能按照原来的计划来生活。
这是我们每个癌症病人必须要面对的现实问题，我们就是不一样。
接纳自己的与众不同，才能开启新的生活模式。从另一个角度来说，正是我们的不一样，我们的人生才会更加精彩。虽说这样的精彩是被动的，但接受比否认要好。
因为失去，我们和别人不同。
失去，说的是我们曾经拥有过一个很好的东西，但是现在没有了，而且再也不会回来了。失去一个不好的东西不叫失去，失去之后有更好的代替也不叫失去，失去之后我们不在意也不叫失去。
接受我们失去的健康（当然，癌症也可以治愈，只是健康的状态和之前也是有区别的）和时间（治病的时间），然后接受自己的不同，进而在这个不同的基础上，好好活下去。
既然留不住已经失去的，那就好好珍惜留下来的。
3.
接纳自己的现状，我们才能将注意力转向内在。
当我们试着接纳周围的一切以及整个世界后，我们才会把自己的注意力转向内在，并乐意接纳真实的自己。
首先，我们会积极放下那些自己头脑中的执念“为什么生病的是我？”，我们会想“为什么生病的会不是我？”。
人吃五谷杂粮，生病是正常的。与其执着地找寻生病的原因，不如好好想想接下来如何过好自己的生活。因为那样更现实，也更有价值。
其次，当我们疗愈好深藏自己心中扭曲的想法和观念后，我们的想法和行为就会发生变化。
抱怨会减少，因为我们知道抱怨没有用；积极面对，有所行动才是真正的治疗。
最后，当我们真正接纳自己和现状后，内心的信心会越来越强，恐惧感会越来越弱。
这就是接纳后的转变，这种转变带给我们的就是不一样的精彩生活。
只是很多病人走不出来，不愿意接纳自己，让自己被动地生活着。只有开启主动的生活模式，我们的人生才会有精彩。
癌症病人可以活得更好，只要我们愿意去克服困难，承受痛苦，收获自然会让我们满足。
本文完
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