以下是来自一个纠结于如何摆脱老公出轨阴影的家庭主妇的困惑：
本人女，身高167，努力保养以及保持女神形象，窈窕身材，面容姣好办公室OL，家境好（不是炫耀，是为了跟下文做对比）。
和老公结婚5年了，有一个孩子，前段时间和老公的感情急转直下，每次争吵后他基本上不再哄我了，对我掉眼泪无动于衷，很多次我看他要和我提离婚又要和我父母打电话提离婚的，欲言又止的态度让我愤怒，直到度过了那段他的很糟糕的外遇期后，我才知影响我们婚姻的小三，应该是老三，是一位比他大十几岁有一个读高中的女儿的离婚女同事。
老公后来就和那个离婚女人彻底拜拜了，到现在已经一年半了，因为只是精神出轨所以就断得快。而后我们有了二胎宝宝，他就更是彻头彻尾的改变了，生活中关心我和宝宝的饮食起居，同时也孝敬我的父母，可以说目前我们俩的状态已经是好很多了，偶尔的小吵小闹已经不是事了。
但可能是一朝被蛇咬，十年怕井绳，现在我们各自在一个城市，我又开始不安了，怕他又再次和别的女人亲密，心里老是迈不过去这个坎，太难受了，我该怎么办？ 有时候我已经见不得别的女人和他很开心的说话聊天什么的，或者接受不了他和游戏里的女人一起打游戏，我该怎样走出来？
俗话说，出了轨的男人就像一张扔在大便上的百元大钞，丢了可惜，捡了恶心。出轨分为精神出轨和身体出轨，虽然都是错误，但以身体出轨为最不可原谅，如果只是精神出轨，那么我建议还是原谅，只需要在以后的日子里注意提高自己的外在形象，多寻找能让两人嗨皮的话题，能唠嗑能有二人世界，那么就能治愈之前的伤害以及避免他再次精神出轨，你可以陪他做他喜欢的事，比如你也可以注册个号陪他玩游戏啊，陪他看球赛等等。
那么如果是身体出轨呢？如果你确实有洁癖，无法容忍你老公和其他异性有过体液交换，那么我建议你还是离开他一段时间，也就是分居一段时间，你想清楚你是否能接受他的身体背叛，接受不了，那么就分开，眼不见心不烦，重新寻找下一站幸福。如果你能做到接受他和别的女人曾经翻云覆雨，那么就大度的原谅，宽容他永不再提，前提是他发誓不会再犯，但这里比较难的就是你是否有手腕能精准的把握他管住他，在今后的日子里他也还是会面对很多诱惑，出轨0次与1000次定律说白了就是出轨过一次，接下来还会出轨第二次，第三次乃至更多，所以你可能时时刻刻都要有危机感，居安思危，在把握他的过程中你还要不断提高自己让自己的心变得强大，只有这样，你才能避免以后不会有第二次伤害的发生。
在两性心理学中，男人是永远为了得不到的女人在路上狂奔，哪怕女朋友美若天仙，沉鱼落雁，大部分男人依旧会对别的女人想入非非，他们可以很用心很专一的去爱着自己的女人，可荷尔蒙的分泌却会让他想着勾搭其他的女人，这就是男人和女人的区别。
男人的特殊荷尔蒙决定了一生都在追求不属于自己的女人。在恋爱中，经历追求、热恋、征服之后，男人会理所当然地认为占有了女性，雄性动物超强的占有欲和让他们有恃无恐，此时他们会把注意力转移到其他的异性，他们不会轻易放弃任何一个对他们有好感的女性，与外貌、身材无关，与感情也无关，他们只是想追求感官上的刺激，所以在两性的世界中，女人大多为爱而性，而男人大多为性而性。
你的老公算是改正态度良好了，尽管我认为他还会改完再犯，因为出轨只有零次和无数次，所以，既然你选择了原谅，且对你很好，你就不要再纠结他的过往，也不要担忧他的以后，男人都是一样，不要幻想专一的男人，所谓的专一男人只是机会不够或者没有条件，他对你好，所有的爱都付出给你，为这个家为孩子拼尽全力，就足够。尽管这个答案让人听起来有点不尽如人意，可这就是现实，在对两性情感研究的众多案例中，我总是因为这样的理论而被人质疑专业性，在很多女人心中，一定会有爱她如初，视他为生命的男人。我总是会回答他们，对啊，你们的老公都会爱你如初，视你如生命，可是在城市各个角落灯红酒绿的会所、按摩店、桑拿、钟点房出入的，以及在网络上、手机游戏中撩妹约炮的都是单身男人吗？
