在怀孕的时候，大家对于自己的各个方面还是比较小心谨慎的，现在接近冬季，很多水果都开始在热卖了，最近最常看到的就是橘子和柚子了。在孕期，家里很多老人都说孕妈是不可以吃柚子的，这也是让孕妈们特别馋啊。可是这真的有科学依据吗？怀孕时，孕妇吃柚子真的会影响孩子正常发育吗？我其实也很困惑的，就去问了一个认识的产科医生，跟她也认识快了，她就实话告诉我了。原来，孕妈吃柚子是可以的，不仅不会影响到孩子的正常发育，反而对孩子的发育还有一定的好处呢。然后我又问她吃柚子对孕妈和孩子有什么好处，她就告诉我，在怀孕的时候，孕妈常吃柚子，会有以下这3个好处：
第一，改善便秘
在怀孕的时候，由于孩子的生长发育，孕妇的肚子是越来越大的，而且子宫的位置也会上移，这样就会挤压到孕妇的肠胃，孕妇不仅食欲会下降，而且还会出现消化不良、便秘的情况。其实在孕期，这也是很多孕妇的困扰，关键是这种困扰你还拿它没有任何办法。而柚子作为一种水果，它富含水分和纤维，可以有效改善孕期便秘的情况，不仅如此，一旦便秘的情况得到有效改善以后，其实孕妇体内的毒素也会排出来，这样也就避免了毒素堆积，给孩子留下胎记的情况。
第二，预防妊娠期糖尿病
在孕期，其实堆积还是比较注意自己的健康的，尤其是饮食方面，就是担心自己吃了什么不该吃的东西，给孩子带来伤害。但是为了孩子的生长发育，很多东西又是我们避免不了的。在怀孕的时候，很多孕妇都是偏爱甜食，而且对油炸食品也是特别喜欢。这其实对自己和孩子都是很不好的，可能会造成血糖升高。而吃柚子是可以帮助平衡体内的血糖指数的。柚子中含有一种物质，它可以帮助人体分解多余的糖分，从而达到预防糖尿病的效果。
第三，养颜美容
之前我们是说柚子含有丰富的水分和纤维素，其实柚子中含量最高的应该是维生素C，大家对于这种营养物质应该都不陌生，尤其是女性，维生素C对我们的皮肤是特别好的，不仅可以美白，而且还可以保养我们的皮肤。在怀孕的时候，孕妇是不能使用护肤品的，所以大家可以通过柚子来改善我们皮肤的状态。
以上就是我朋友的分享哦，所以说孕妇吃柚子是有好处的，不过大家要注意不要吃太多了，很多东西都是这样的，过犹不及。
