朋友们你们好，欢迎来到三九说情感，说起挽回这件事，那可真是几家欢喜几家愁。有些姑娘在挽回爱情的时候，简简单单的几句话撒个娇就能让老公回心转意。可是另外一些姑娘她们想破了脑袋，费了九牛二虎之力，可最终两个人的感情状况非但没有任何好转，反而变得更糟糕了。为什么会这样呢？
我有一个朋友在想挽回的时候，经常会对他们说这样一句话挽回最重要的不是你做对了什么，而是要想尽一切办法不犯错。所以如果你在挽回这条路上付出了很多努力，可是却依然没有挽回成功的话，那么你一定是犯了一些错误，可是自己本身却没有意识到，那么这些错误到底是什么呢？
下面我就来给大家分享两个最容易被我们忽视的错误，第一个错误无法摆脱溺水状态，一个人在溺水的时候会有什么表现呢？我想大部分人都会依靠求生的本能在水里胡乱的挣扎呼救，试图用这样的方式摆脱险境。可事实证明，我们越是这样做，身体下沉的速度就会越快。相反如果我们能够保持镇定，把四肢放松，把肚子给听起来，然后我们整个人就能放松地浮在水面上，这个道理其实我们大家都懂，可事情一旦落到自己身上，能够做到的却是少之又少。为什么会这样呢？
这是因为人在溺水的时候是没有思考能力的，所以我们就只能凭借自己的思维惯性做事情，什么是思维惯性呢？比如说人在遇到危险的时候不能什么都不做，因为这就意味着放弃了活下去的机会。相反我们越是拼命的折腾，拼命的挣扎，我们活下去的几率就会越大，这是一种思维惯性，也正是因为这种思维惯性的存在，我们才会一步步的进入险境。其实我们在挽回爱情的时候也很容易会进入到这种溺水状态。
比如说，很多人一跟前任分手就会立刻开启死缠烂打模式，对前任进行短信电话的轰炸，到前任的家里或者公司里去闹，甚至还有一些极端性格的人会有威胁或者自残的方式来逼迫前任就范。我想说的是这些做法都是错误的，他就像是一个溺水者的挣扎，只会把事情弄得更糟高。如果你在之前已经犯了上述所说的错误，并且两个人的感情状况也因此变得更糟糕了。这时候该怎么办呢？
我们来说一说正确的操作方法，第一分手之后，我们要根据自身的实际情况跟前任断联一到两周的时间。在断联期间，我们要对两个人的感情进行一次深入的反思，并且我们还要针对自身的问题进行一次初步的提升。断联结束后，我们要以一个全新的面貌试探性地跟前任去接触。如果前任的态度良好，我们就可以通过后续的操作进一步修复彼此间的关系。如果前任的回应态度并不积极，我们要马上退回来继续执行断联操作。
第二不要暴露出任何想跟前任复合的意愿，甚至是在很多时候，我们越是想跟前任复合，就越是要表现出一幅相反的态度，这么做的原因很简单，一方面这种无需求感的接触会大大减轻前任的压力，另一方面我们也可以通过这种无需求感的态度调整两人在爱情里的框架。
也就是说，一旦前任意识到我们并不是非他不可的时候，他对我们的需求感反而会变得更加强烈。第二个错误挽回总是三分钟热度，很多人在挽回爱情的时候的状态都是这样的，最开始的时候他们的内心充满了激情，找朋友出主意，去网上搜教程啊，弄的自己忙得不亦乐乎，甚至他们还扬言只要能挽回前任，他们愿意付出一切的代价。可是一旦挽回遇到一点挫折，他们又会像一只泄了气的气球一样，马上进入一种自暴自弃的状态。
自此以后，他们非但不会积极的挽回，还总是在朋友圈里无休止的发泄自己的负面情绪，再到后来得到所有人都觉得事情已经结束的时候，他们就又开始折腾了。为什么这种做法是错误的呢？
首先这种反复的态度会让前任觉得我们在心态上并没有太多的成长，即使他答应复合之后，两个人再次分手的概率还是很高的，另外我们这种前后不一致的做法也很容易让前任怀疑我们做的所有改变都是假的，纯粹是为了挽回而挽回，这样一来，前任肯定是不会轻易跟我们复合的，所以在挽回爱情的时候我们一定要保持前后的一致性，这里的一致性其实包括很多方面，就比如说保持挽回步调的一致性，我们都知道挽回其实包括很多阶段，比如建立联系阶段，建立舒适感阶段重建吸引阶段等等。
在每个阶段我们都要有不同的成长和变化，才能保证整个晚会过程持续推进下去。可是偏偏有一部分人，他们在最开始的时候表现的很好，可是慢慢的他们就又退回到之前的状态，这种挽回步调的不一致，会大大降低我们的挽回效率，甚至他还会让前任怀疑我们是不是真的改变了，这对我们的挽回来说无疑是不利的，除了要保持挽回步调的一致性。我们在挽回爱情的过程中，还要保持自身情绪的之心，对待感情的态度的一致性以及自身框架的一致性。如果你还有不同的挽回爱情的方法，不妨说出来一起讨论！
