每个人在谈恋爱的时候，都喜欢许下天长地久的诺言，可又常常因为各种原因而分手，认为长久的爱情是一种奢望。但实际上，是因为你在爱情的某个阶段选择了放弃，才导致两个人分道扬镳。
通过这篇文章，你将了解《亲密关系》一书对爱情的深刻诠释，知道长久的爱情要经历的几个阶段，明白各阶段情侣行为中隐藏的心理，从而能够更好地经营你们的爱情。
第一阶段：月晕现象
“月晕现象”这个词代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身不发光，它只是反射太阳的光。其实换成一句中国话就是“情人眼里出西施”。
在你们刚刚成为情侣的时候，必然满心欢喜，看对方时就像加了一层滤镜，觉得对方全身上下都是优点，是值得相守一生的人，正处于一种奇妙的新鲜感中。
记得之前看过一部电视剧《如懿传》，男女主表明心迹，刚刚成婚时，眼中都是仰慕与喜爱，空气仿佛也变得甜蜜起来，那也许是他们也是每对恋人最好的时光。
在这个阶段，是爱情里非常青涩而美好的阶段，我们会对对方无限包容，极度宠爱，内心的孤独得到了安慰，想把自己融入到对方的生命里，愿意用尽全力去爱一个人。
就像少年郎弘历，愿为了心爱之人，以前途为赌注，放下尊严去求皇上，想尽办法娶青樱为妻。
初尝爱情甜蜜之人，会生出无限的勇气，但能否坚持到最后，却是上天也无法预测。
第二阶段：幻灭
在《亲密关系》中，作者认为，维持亲密关系的动机在于需求，比如希望被重视、被接受、被赞赏，找到归属感等。
其实这样的需求人们都有，但只是很少表现出来，当你发现恋人与你的梦中情人相差甚远时，你就可能开始按自己的标准来改造他。
比如指责他不爱干净、脾气不好、没有耐心等等，而对方也可能会有同样的想法，这样两人就开始争吵不断，争夺在这场亲密关系中的主导权。
在幻灭阶段，有些人选择屈服于对方，在对方的指责下变得很卑微，觉得自己哪里都不好，从而逐渐丧失自信；有些人则会在恋爱中趾高气扬，觉得自己是对方的主人，两种现象都不好。
就像是之前震惊全网的北大包丽案，一个是无底线的卑微感，一个是疯狂的控制欲，明明是平等的恋人，结果变成了如主仆一般的关系。
当然，大部分恋人之间的关系还不会那么极端，但幻灭阶段两人无法磨合，就此分手的也大有人在。
那么，如何平安度过这个阶段呢？我的建议是，仔细思考你们之间的点点滴滴，决定这个人是否值得托付终生。因为很多渣男的面目在第二阶段就开始显现，及时离开是一种正确的选择。
但如果你考虑之后，还是想与他走下去，就要坚定决心，不要轻易说分手，同时多给对方一些自由，多一些包容与理解，毕竟我们无法找到与梦中情人完全一样的人。
周国平曾经说过：“爱一个人的最好方式是：把他当成独立的个人尊重他，把他当成最亲的亲人心疼他。”
第三阶段：内省
经过前两个阶段之后，你们已经决定要一起走下去，但长久的相处可能会让你觉得乏味与无趣，找不到刚刚相爱时的激情，结婚几年的夫妻非常容易出现这个问题。
这个阶段，你们可能已经经历了无数次的吵架与和好，如今已来到了沉淀的关键期，也就是自我放逐与自我整合的选择。
如果你选择自我放逐，那你就是亲手葬送了这段感情，为了寻求刺激而出轨，就像《安家》里徐文昌的前妻，因为耐不住寂寞，失去了一个好男人，结果死缠烂打也没用。有时候，你难以压抑一时的欲望，错过了就是一辈子，所以一定要忍得住才行。
如果你选择自我整合，那就需要反省自己，反省你们的婚姻，看有哪些缺点需要认真解决。看你们经常吵架的原因是什么？是不是每次都是发脾气却没有真正解决问题？
《亲密关系》中说，人们愿意生气也不愿意去触及内心真正的伤痛，因为生气所受的痛苦要比自揭伤疤轻得多，但问题不解决就始终是婚姻的隐患，所以你静下心来与对方沟通往往更为有效。
第四个阶段：启示
这个阶段就是爱情最终极，也是最美好的阶段，就像是一棵苹果树终于结出了果实，你们也变得成熟，成为了相守一生的灵魂伴侣。
尽管已相伴许久，但在这个阶段你们还是可能会有争吵。《亲密关系》中的作者是这样解决他与妻子之间的矛盾的：
当他与妻子吵架时，就要想自己的意愿是了解无条件的爱，而不是冷漠与疏离，获得爱最好的方法就是想象自己置身于爱中。
于是他想象自己依旧深爱妻子，忘却之前的不快，给妻子做了道她喜欢的菜，结果二人和好如初。
如果你的爱情经历了几十年的沉淀后，你依然深爱对方，你们之间也会形成一种很深的默契，爱情也如同老酒一般在时光中越加醇厚，互相学习，共同扶持。
最好的典范是钱钟书与杨绛那般，从一见钟情到相濡以沫，刻进了彼此的灵魂里。
周国平说过：
“真正长久和踏实的感情是这样一种感觉：仿佛两个人从天荒地老就在一起了，并且将永远这样一起下去。这是一种“当下即永恒”的感觉，只要有这种感觉，就是真爱。
结语
爱情就像一棵树，需要你用耐心、宽容、沟通、爱去浇灌，需要双方共同的努力。长久的爱情则是一棵大树，因为有了几十年营养的沃土支撑，不惧风雨，反而枝繁叶茂，硕果累累。
希望大家能够在爱情的前三个阶段多一些耐心与沟通，少一些指责与控制，顺利渡劫到第四个阶段，拥有长久的爱情，找到灵魂伴侣。
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