“明月寄相思，家国总关情”，中秋佳节历来是亲友团聚、赏月品茗的美好节日。9月12日-13日，北京心理健康服务小分队的专家和教官们放弃与家人相聚时光，兵分多路奔赴交管局、反恐特警总队、监管支队以及东城、丰台、顺义、房山、延庆等分局的中心区基层所队，为奋战在首都安保一线的民警送来心理健康服务大礼包。
小分队专家和教官们为大家送上5场心理健康讲座，11场团辅活动，2场医疗巡诊，心理及医疗服务受益人数共计693人次的贴心、暖心服务，得到基层民警、辅警的一致点赞。
超赞，专家大咖开讲民警如沐春风
中秋佳节，祝卓宏教授在天安门地区分局的讲座，课程围绕“压力缓解，心理、心脏，双心服务”等主题展开，深入浅出、风趣幽默，整场座无虚席，民警辅警个个全神贯注，纷纷表示减压技巧简易、高效，听讲座如沐春风，时间一晃就过去了。
中国人民公安大学教授王淑合带领邵建波、王爱科教官在海淀反恐巡特警支队，教授压力的危害、压力管理的技巧和方法，现场体验腹式呼吸、正念扫描等技术，帮助民警掌握缓解压力方法，民警纷纷表示解压方法很实用、很受用，希望以后多组织类似心理活动。
9月12日，在丰台大红门派出所，徐昕教官设计手指操，红歌猜猜猜和正念减压等主题环节，让大家在活动中缓解了工作压力，学习了正念的放松方法。参加团辅的民警表示:感谢部党委对基层一线民警的关心和关爱，平时很少有这种机会接触到放松训练的技巧，不仅很实用，很受用，并且操作方便，希望以后能够多组织心理活动帮助大家缓解压力。
邵剑波、李丹教官推出的绘画压力圈图评分帮助民警找到压力源，并运用腹式呼吸法融合正念，教授民警实用的放松小方法。陈岱炜、何二锁教官围绕安保主题，结合呼吸放松、正念扫描等技术，运用个人绘画和团体沙盘，探索个体心理压力及其内在愿望，通过分享释放压力，促进团队融合。 沈晔教官以“风雨同行”开展主体活动，提升民警职业认同感和集体意识，实操1分钟快速呼吸和音乐冥想教授民警学会放松。
9月13日，监管总队民警、武警、辅警欢聚一堂，何二锁、周宜阳教官将专业的心理知识融合到活动各个环节细节，民警老赵认为团辅活动很及时，很接地气，这样的活动一定要多搞！在乔洪涛教官带领下，房山分局整场活动既不失风趣，轻松，幽默，又严肃，严谨，认真。民警老张说：“在中秋佳节，身心来了场深度放松，让基层民警感到特别舒适。民警们表示非常喜欢这类活动，希望和老师建立联系。
沈晔、卢政宁教官运用自画像和心理魔法壶技术，帮助民警探索压力应对模式，教授了简单实用的放松方法，民警纷纷表示收获满满。罗辉和李丹教官通过绘画引导、交流分享，让民警深受感染，如数家珍地回忆工作往事，现场传授了实用的心理知识和技巧。
超燃，特警团体心理训练激情四射
在反恐特警总队王爱科教官充分调研民警需求，反复修订方案到夜里两点，为新训特警量身打造了特色团辅方案。设计特警出更、战时加油站、认识新时代最可爱的人等新颖活动，现场气氛十分热烈，极大地鼓舞了民警士气。
李洋教授以多年丰富的团体辅导经验，通过衔接人椅活动、“坐地起身”等项目，开展“动感单脚火车跑”项目深化合作与团队建设；以“我的高光时刻为主题”进行九分割绘画，带动合唱“少年壮志不言愁”将团体气氛推向高潮。
超暖，心灵捕手、心内科专家贴心诊疗
王淑合教授针对个别民警睡眠障碍、夫妻矛盾和人际沟通等问题，为民警开展了一对一心理咨询；心内科专家王燕、张雅静为民警开展问诊服务，耐心指点，释疑解惑；每次活动结束，专家、教官们还为大家发放了《民警辅警战时心理健康手册》宣传册。
“海上升明月，天涯共此时”，中秋佳节万家团圆的美好时节，公安部北京心理健康服务小分队的专家、教官们舍小家、为大家，奔忙在各基层队所，为一线民警、辅警缓解压力、调适心态、鼓舞士气，温暖在每一个人心中流淌，小编向您鞠躬了，您辛苦了！
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