篮球场上的得分方式有很多种，作为NBA传奇中锋的奥尼尔主要得分是依靠扣篮，而火箭队当家后卫詹姆斯—哈登的主要得分方式是罚球，哈登曾在火箭对阵灰熊的一场比赛中9中2，狂砍27分，要问剩下的20多分是从哪里来的呢？哈登单场罚球25次，命中22个。当然这只是一句玩笑话，有人要说了，这罚球奥尼尔也会啊！
奥尼尔单手罚篮
但是，今天讲球弟为大家带来的是科比的后仰跳投。后仰跳投是一个难度较大的投篮技术动作，后仰的目的就是为了防止被防守人员盖帽。有句话是这么说的：身高不够，后仰来凑。起跳的时机与角度的把握需要我们不断地联系。
当后仰跳投的时候，最经常犯的一种错误就是仰不起来，当你用尽全力去后仰的时候，身体就会失去重力，篮球出手之后迅速地从篮筐上面飞过。底线后仰，连铁都不打就投飞了。这是一件很尴尬的事啊！
后仰跳投的姿势千奇百怪，但是有很多人都只热衷与科比的美如画。
科比在教学视频中谈到了至关重要的一点，那就是以左腿为轴心转动起跳。后仰跳投，右腿向前伸展左腿向下向后蹬地，落地的时候为了避免摔倒，双腿应继续向后退，这就是后仰之后的惯性。
实战解析：
1、背对防守队员，以中轴脚为轴，另一支脚向一侧或向侧后跨一大步，用以摆脱对手的防守，跨步同时下降身体重心，准备起跳。
2、当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始，整个动作要协调一致，不可分解，形成一个完整的动作。
3、如果是背对对手跨步跳投时，下降身体重心的同时要迈出一大步，将对手压在身体一侧，这个动作至关重要。
4、踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展，当手臂达到最高点时利用手指手腕力量柔和出手，不可从最高点下降刹那再出手，在最高点出手不仅动作协调轻松，而且能很好地控制手指手腕力量。
5、投篮的时候应该保持三点一线，让球，眼，手都在一条直线上。动作舒展才能让篮球更好地进入篮筐。
6、当起跳到最高点一直到球落篮筐，眼睛要一直盯着篮筐前沿，球出手后应保留出手最后时的状态，不可急速抽回，以保证球在空中飞行的稳定性。
在湖人名宿科比退役之后，就再也看不到如此美如画的投篮了！
